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🪐音声ルームオーナーのための星
オーナー同士のコミュニケーション、アップデート情報や、バグの共有など音声ルームに役立つ情報の共有の場です✨
オーナーの皆様ぜひご参加ください💌
タスクルームの星
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よろしくお願いします
イラストスクショ自由( ˙꒳˙⭕️)マル
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「クッキーラン キングダム」の星へようこそ!
この星では「クッキーラン キングダム」での思い出、情報などを楽しく共有する事が可能です!
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オススメの音声ルーム
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今宵もコーヒールームの星
24人が搭乗中
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今宵の惑星へようこそ!
ぐうたらVlogや今宵の日常がふらりと流れています。
オマケで切り抜きもここに載せようかな
YouTubeのご報告やキャラシートなども随時投稿します!よろしければご搭乗よろしくお願いします!(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
管理人·̩͙໒꒱·̩͙ぺんぎん🥬🍪、たそいぬ🐾
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冬の朝
風強くて寒かった😨
#ラン
#夜活


月のあかり
akht
#ランニング
#走る
#月100kmラン
#ラン


国分じゃない太一
なんか久々1時間⏰
喋ったよ〜
とても有意義な時間で
あったよー
#ルーム

kenzou*👑

つっつん
スッキリですっ😉
#筋トレ
#ラン
#エニタイムフィットネス



冬の朝
#トレーニング
#トライアスロン
#ラン
#run



夏色
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ぽんこつ

納豆
12月 10回目(夕方も含む)
現在、12月総距離 86キロ
本日距離 6キロ
本日強度 ③
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 2回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 6回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 5回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし 5回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 6回目
本日
距離 6キロ
時間 33分くらい
ペース 5分35秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 64キロ
目標月20回 残り 9回
就寝時間 21時10分
目覚まし 4時 30分
起床時間 5時10分
1歳児の夜泣き、なかなかワイルドだった。

まや😡🫶🏻
滅多に行かない人。びっくりした
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国分じゃない太一
初めまして、絵とカラオケ趣味でやっております。Gravityでは、交友関係を広げたい為にはじました。
興味がある方は、ルーム遊びに来てください!
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まや😡🫶🏻
˙ ˟ ˙
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納豆
愚痴るための、SNSです。
完全に割り切って、愚痴ります。
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kenzou*👑
第五人格と日常
ハンターメイン
過去最高段位
ヒュドラ星30
ヘラクレス星25
過去徽章
ハンター
破輪(Aバッジ74th)、血の女王(Bバッジ)、夜の番人(Bバッジ)
サバイバー
弁護士(Aバッジ69th)、囚人(Cバッジ)、マジシャン(Cバッジ)
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ぽんこつ
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