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一風堂の味玉白丸ラーメンを食べました。
安定のバリカタで美味しかったです😋

少し前に味がリニューアルされた…?
少し脂っこさとニンニク風味が増した気がします。
あんまり頻繁には行かないので、気のせいかもしれませんが…

千葉駅の店舗には「ちばブラック」という醤油ベースの竹岡式ラーメンをアレンジしたメニューがあるんです。
それが大好きなんですが、人気なのか生産量が少ないのか、いつも売り切れていて年単位で食べられていません😂

いつかオープンしてすぐに行ける機会があって、食べられますように…
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Ann

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外食続きでお腹が重かったので、
今日のお昼は、サラダごはん🥗と里芋ポタージュ
にしてみました。
これはかなり好きな感じ。リピ確定っ。

【サラダごはん🥗】
《A》
✴︎ズッキーニ:半分ぐらい
✴︎赤パプリカ:半分ぐらい
※一口サイズにカットして軽くごげめが付くくらい炒める⇨甘味が出る
✴︎鯖の水煮缶: 半分
✴︎ごはん: 1膳の半分くらい
✴︎ブロッコリースプラウト: 一掴み
✴︎オリーブ:お好みで少々
✴︎胡桃:お好みで少々

《B》
✴︎オリーブオイル: 大さじ1弱
✴︎醤油: 小さじ1
✴︎塩胡椒:少々
✴︎レモン汁: お好みで

《A》と《B》を混ぜて完成。

【里芋ポタージュ】
✴︎里芋:5-6個(小)
✴︎豆乳:300cc
※ブレンダーでスープ状にして、コトコト煮る。白味噌と塩胡椒で味付け。

【美容効果】
✴︎ 赤パプリカ・ズッキーニのビタミンC・βカロテン⇨コラーゲン生成・くすみ改善
✴︎ ブロッコリースプラウトのスルフォラファン
⇨シミ予防
✴︎ 鯖のDHA•EPA •ビタミンD
⇨たるみ予防、メンタル安定

里芋のガラクタンとカリウム
⇨腸の潤い•便秘改善、むくみ解消
豆乳+白味噌の大豆イソフラボン
⇨お肌の乾燥対策
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まる

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独り身になると考えたら不安すぎて呼吸苦しくなる。精神安定剤飲んだら少しマシになったけど、、
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ゆうちゃん!

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かまってひまだよ
#安定さん募集 #友達募集 #暇な人募集
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