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🪽天使Stella
人間だし、天気と同じでコンディションが毎日違うのは当たり前だし、「なんで、こんなに弱いんだろう？」とか自分で自分を追い詰めることはしなくて良いんです！
①好きな音楽をお家でゆっくり聴く。
出先ならヘッドフォンをして聴く。
私ならアヴィーチさんやラウヴさん、エド・シーランさんの曲を聴いたりするとアガります。
あとはソルフェジオ音源とか大自然のヒーリングミュージックとか
②大自然に触れてみる。
これは今いる環境を一時的に変えたりすると癒されます。
③休みを無理くりにでも取っておサボり時間好きな事をする。
④昭和の価値観って
「頑張ればなんとかなる」と思いがちですが、人間も良質なエネルギーが無ければ、エンジンはかかりません。「楽しみ」を自分でみつけて、ショックな事があったらその日のうちに対処する事が「マイナス感情」を溜めなくて済みます。
私は自分自身の実体験でお話をしてるので
良かったらあなたに完全マッチするかは別の話なんですが、とりあえず試してみて欲しいです
76
蒙古タンメン中本
あとはジョナスブルーとかチェインスモーカーズ
25
ユン スア
ラウヴの音楽センスも抜群
I Like Me Better
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