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運動後はケアしないと疲れが取れないお年頃やわ
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ちか𓂀
昨日は短時間だったけど
今日は少し多めに練習できました✨
昨日も今日も先生不在だったので自主練だけでした\♪♪/
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LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
粗塩の【伯方の塩】で
身体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
いつも心身をお大事にしてください🙇
2
た
佐藤璃果・瀬戸口心月
【好きな曲】
自由の彼方・設定温度・偶然を言い訳にして・バンドエイド剥がすような別れ方・タイムリミット片思い
#惑星初投稿 #自己紹介#乃木坂46#乃木坂
#GRAVITY乃木坂46部
乃木坂46の星
𝐒𝐞𝐫𝐚
あと毛穴ケアにいい美容液！！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#女の子に聞きたい
きー
ちょっと泣ける話とともに...。
ICE「SLOW LOVE」
俺が学生の頃から大好きでずっと聴いてます(*^^*)
昨日紹介したmoumoon同様に、ICEのお2人も結婚しました。
ただ、結婚したのは宮内さん（ギターや楽曲制作を担当の男性）の晩年。5年に渡るガンの闘病の末、2007年に宮内さんは43歳の若さで亡くなってしまうのですが、それを承知で国岡さん（ヴォーカル）は宮内さんと結婚したのです。
そして、宮内さんが亡くなった後も国岡さんはICEの看板を背負って歌い続け、2024年に30周年を迎えました。
「僕が死んでも曲は残ります」
(2004年 宮内和之)
「私が歌う限り、ICEは続く」
(2024年 国岡真由美)
もう涙なくして語れません。
#音楽をソッと置いておく人
#音楽好きと繋がりたい
#今日の一曲
#ICE
Slow Love
アラフィフの星3
ゆう猫
シャワー浴びて、ご飯作って食べた。
シャワー浴びるのが嫌なのは、面倒だから。
髪洗うのは良いけど乾かすのが大変。
シャワー上がりは、体にクリーム塗ったり、顔のマッサージ、顔のケア、髪の毛乾かす。
これで約40.50分近くかかってしまうから疲れる。グッタリです。
今日の夕飯🍽️
アンガス黒牛柔らかステーキ🥩
ミニトマト🍅
オニオンスライス炒め🧅
納豆、昨日の残りのエビ🦐
美味しかった〜😋
お腹いっぱい！
今日は少し早めに寝れるように少しマッタリしたら歯磨きして布団に入る。
最近、本当に寝不足続きで目の下のクマが酷くなった🧸
今100％オレンジジュース飲んでる🍊
眠い🥱
#夜ご飯
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ホスト通いのちゃむ
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