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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

大喜利のお題の星

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ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

既婚者トーク

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既婚者の惑星です。 皆様、ご自由に意見交換ください。

無償の星

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アイコン、背景、フレーム、欲しい方はぜひ覗いてみてはいかがでしょう。 良い取引の場になることを心より願っております。 ⚠️入られた方はお知らせを必ずご確認ください 惑星主はあまりルールは作らないようにしております、最低限のマナーさえ守っていただければどなたでも歓迎です✨🤗✨ 取引時には簡単な丁寧語や敬語を使うようよろしくお願いします🙏

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

アイコン無償の星

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🌟ルールをご一読ください🌟↓ 💮アイテム無償提供の星です! 星粒交換・アイテム交換希望の方は、他の星で 行なってください。 ※ただし、コレクターの方は専用グループチャットがありますので、そちらにお越しください! 💮いただいたら、必ずお礼を言いましょう! 同じ方が繰り返される場合は注意喚起及び即追放対象となります! ①「○○ください!」等の投稿は控えてください。 →発見次第、削除します。 ②全ての投稿で本垢とサブ垢で2個以上でコメントし、当選確率をアップさせるような行為は控えてください。 ③アイテムの期限があるのにも関わらず、もしくは全く使用せず、いろんな方の投稿に同じ方及びサブ垢でコメントする行為はおやめください。いただいたらある程度の期間は使用してください。(アイコンも含む) →注意喚起及び追放対象となります。 お譲りした方はご厚意でくださってます。なるべく期限が切れるまで使い、無くなりそうになったらコメントしてみる、など工夫していただけると幸いです! ④コレクターの方は、《専用グループチャット》へお越しください!普通の投稿にはなるべくコメントを控えてください。 ⑤詐欺行為やトラブルを避けるため、【限定】アイコン・【ナンバ-付き】アイコン・【上級】アイコンの投稿は禁止します。 初級・中級アイコンの名前入りは可ですが、限定は禁止です。 SR・SSRのアイテムは可です。(限定・No.付き・上級以外) ⑥期限なしのアイテム・ギフトなどは投稿可です。 ⑦投稿主さんは、投稿時に締め切り日を記入してください。投稿設定はお任せします。 ⑧1ヶ月以上前の投稿は順次削除させていただきます。 ⑨暴露グルチャを作りました。入りたい方は管理人にDMしてください。 ⑩質問ひろばの質問は、管理人が投稿した質問だけにしてください。それ以外で投稿がみられれば、削除します! ※暴言禁止🚫です!!このような行為があれば、即追放します。 ※他、ルール違反などの行為がみられた場合、投稿即削除・要注意人物・追放対象となります。 ◎トラブルが発生した場合は、まずは当人同士で話し合ってください。もしくは運営側にご相談ください。 【宣伝OK】アイテムの抽選会の宣伝はOKです! 全く関係ない投稿や荒らし行為が見られる方は追放します。 グラビティの規約も守って下さい。

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らーーーーゆ

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「ふぇ」って打ったら何がでてくる?「ふぇ」って打ったら何がでてくる?

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だって、
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🌙🌱つぼみ💋𓂃⟡.🌎

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利用者さんの歯を磨いてる時、自分もマスクの下で口開けてる
介護の星介護の星
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🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

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サイトウ

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(急募!〇〇〇求む)の張り紙がレンタルビデオ店前に張ってあった。〇〇〇に書いてあった言葉とは?(急募!〇〇〇求む)の張り紙がレンタルビデオ店前に張ってあった。〇〇〇に書いてあった言葉とは?

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けいすけ

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笑っているけど目が笑ってない人笑っているけど目が笑ってない人

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マスク越しにそれをやって、施設の御利用者様に笑っていただいてます✨
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ふーちゃ

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最近試してみて良かった入浴剤は?最近試してみて良かった入浴剤は?
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あやか

あやか

青学ファイト‼️#王者の挑戦
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Hide(ひで)

Hide(ひで)

すでに投稿した、牡蠣の昆布絞め(昆布締め)で、使い終わった昆布を、二次利用したよ✨

使い終わった後、流水で表面全体を洗い流し、冷蔵保存(長期になる場合は、冷凍保存推奨)

写真は、自分用なので、具材が太い(ごめんなさい🙇‍♂️)

昆布は、長い状態で市販されているもの2枚分ありました。

少しぬめりがあるので、包丁よりもキッチンばさみで、細くカットするのがベスト👍️

ニンジン1本と、油揚げ2枚を細切りする

昆布とニンジンを、鍋に入れて、具材が浸るくらいの水を入れて、沸騰するまで加熱

弱火にして、15分ほど煮る
《昆布とニンジンを柔らかくするため》

油揚げを加えて、お酒、みりん、醤油、砂糖を入れて(味付けは味を見ながら、お好みで🎶)、さらに10分程煮込んで、完成✨

油が気になる方は、油揚げをカットする前に、ざるなどにのせ、熱湯をかけて、油を流してください😊

タッパー2個分出来て、昨夜寝る前に小腹が空いていたので、半分食べちゃいました😋

美味しいので、是非、作ってみてください🎶


#昆布の二次利用 #牡蠣の昆布絞め #牡蠣の昆布締め #レシピ
第1回 冬休み飯⛄️
第1回 冬休み飯⛄️
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食欲の星食欲の星
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圧倒的甘党

圧倒的甘党

お正月なので会社で着物きた‹:)❤︎︎
着物初心者だから着方少しおかしいかも>
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ニック肉

ニック肉

GRAVITY初心者です!よろしくお願いします!
ぜひ仲良くしてください!✧٩(ˊωˋ*)و✧

新年楽しく過ごそうや!!
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Mooro

Mooro

私は刑事事件の当事者です。
支援者数名と共に、司法判断・捜査対応に重大な疑義があるとして、正式な手続きを踏んで声を上げています。

その一環として、
高市早苗 総理宛に、FAXで正式な申し入れを行いました。
内容は、虚偽申告の疑惑が争点となり、すでに上告審にまで発展している刑事事件についてです。

しかし、
現在に至るまで、何の回答もありません。

弁護士会には正式に書面が受領され(受領印付き控えあり)、
国会関係者にも相談を行いました。
それでも、公的な説明や見解は一切示されていません。

声を上げても、
正式な手続きを踏んでも、
返答すらない。

これは一個人の問題ではなく、
市民が司法や政治に訴えても、無反応のまま放置される現実の問題だと感じています。

私は誰かを攻撃したいわけではありません。
ただ、
事実を見てほしい
検証してほしい
それだけです。

これは告発ではなく、
現状の報告です。

#司法の透明性
#声が届かない
#現状報告
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臼井優

臼井優

受け身の基本的な方法とポイント
様々な受け身(後ろ受け身、横受け身、前受け身など)がありますが、共通の重要なポイントは以下の通りです。

顎を引く: 頭部を保護するため、常に顎を引き、おへそを見るように意識します。

手足や体全体を使う: 衝撃を吸収するために、手や腕、足も含めた体全体で受け身をとる意識が重要です。

接地面積を広く: 点ではなく、腕全体や体側全体など、できるだけ広い面積でマットや地面に接地するようにします。

回転運動を利用する: 転倒の勢いをそのまま受け止めるのではなく、回転運動に変えることで衝撃を和らげます。

手の角度: 手を打つ際は、腕全体でバネを利用するごとく強く打ち、地面に対する手の角度は約30度から45度程度が理想とされます(狭すぎても広すぎても衝撃を吸収できないため)。

スポーツ事故予防のその他の取り組み
受け身の習得に加え、スポーツ事故を未然に防ぐための取り組みも重要です。

ウォーミングアップとクールダウン: 運動前後のコンディショニングは怪我予防の基本です。
適切なフォームの習得: 自分の身体に合った正しいフォームで運動することで、怪我のリスクを減らせます。

身体の状態の把握: 定期的なメディカルチェックや、体重・体温・心拍数などの自己管理指標を記録し、体調の変化に気を配ることが大切です。

適切な休養: 疲労が蓄積しているときは無理をせず、運動を休む勇気も必要です。

安全なスポーツライフのためには、これらの予防策と、万が一の際に身を守るための「受け身」の技術の両方が不可欠です。全日本柔道連盟では、一般向けにも受け身の重要性を啓発する資料(例:受け身のススメ)を公開しています。
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F15J

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暇なんで 拙者をアニメ化してみた[泣き笑い]
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毎日毎日僕らは鉄板の

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(おそ松さんの実写って需要演者が好きな人以外に需要あるか?)
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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🐓🥚チキンヤロウ🍳😋
💪何事も筋トレが解決っしょ💪 💪筋トレ中は聞き専👂
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🌙🌱つぼみ💋𓂃⟡.🌎
*.❤︎推し❤︎.* はやまる🌱 そら𓂃⟡.🌎꙳ まるこふ🌙 寝るそんまんでら‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚タラ男姐💋 しょるᘏ⑅ᘏଓ˚ もーりん🦍🌳 特級🍑投げ師。フォローご自由に。 精神障害者保健福祉手帳持ち だけど社会福祉士、精神保健福祉士の資格持ち。 2024.8.21〜
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毎日毎日僕らは鉄板の
19歳男性。 極度のゲーオタ いわゆる安定さんを目指して療養中 SNSをラバーダックだと思って使ってる。 通院中
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F15J
少し愛して‥‥ 長〜く愛して‥‥‥ 59old
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