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思考の星
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ようこそ、思考の星へ。ここは考えることが好きな人が集まる星だよ。ジャンル問わず、日々思い、考えていることを好きな形で投稿できるよ。お願いは一つだけあって、"人の考えを否定しないこと"だよ。自分の考えてることを安心して投稿できる場所にしたいね。もし、違う意見があるなら、その考えを投稿するのは良いと思うよ。それじゃ、思考することを楽しんでいってね！
箱開けの明星
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箱開けをする人の中でモラル やマナーが
無いor有る 無いのなかでも度が過ぎてない人もいるのは事実です！
そういった人たちを星の投稿にのせて 注意喚起をするために この星を作りました
誰がどういった内容をしたかまであるとでも伝わりが良いと思います
害悪ユーザーをみんなで関わらんようにするためにみんなで 注意喚起をしていきましょう
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清く正しくいやらしく、不健全万歳！
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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰
お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣
グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m
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初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇♀️
軽い自己紹介してもらえると助かります🙇♀️
みんな挨拶、ルールは守りましょ！
1、挨拶
2、箱ドロしない。
3、急かさない。
◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢
必ず守って欲しい事
箱開けの人間以外入れないでください。
箱ドロの可能性を無くすためです！
◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢
みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって
箱あけお願いします(＞人＜;)
管理者が欲しい人
声掛けてもらえれば対応します(*^^*)
分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。
思想と思考の星
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この星で文字に起こすことは、あくまでも自分の中のこと。
正解も不正解もないよ。
考えること、思うこと、それらは全て自由なんだから
考え、思いを文字にしよう
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きっとスッキリするはず😌
AI駆動開発の星
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気軽に投稿してOKです！
自分だけのTimelineにしたいわけじゃないので笑
【宇宙に散らばる下記メンバーを募集！】
🌀 Vibe Codingにハマった人 🌀
🤖 プログラミングが嫌いでAIに任せたい人 🤖
👿 AIをただの道具として使いたい人👿
【活動内容】
特になし。何もないので何も求めないでください
【注意事項】
飽き性なので飽きたら辞めます
【自己紹介】
本職は別のエンジニアでAIは知らないです。
ツールとして割り切りながらも自分の範囲内でAIの勉強をしたりしなかったりしてます。
【ツール使用経歴】
3/6: Claude Proに挨拶する
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10/7: CursorとWindsurfの両立
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11/19: Google Antigravityを触る
12/9: 誤ってCopilot proに申し込む
考えごとの星
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ふと浮かんだことや、言葉にしきれない想いをそっと置いていく場所です
あなたの「考えごと」、言葉にするだけで、ちょっと心がすっきりするかもしれません🫧
答えがなくても、
考えがまとまってなくても大丈夫
読む、見るだけでも大歓迎🙌🏼🤍
誰かの投稿には優しい気持ちで
ふわっと読んでくれるとうれしいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
自分のペースを なによりも大切に💭
箱開けの星
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思いつきの星
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思いついたアイデアを綴ろう
画期的なことでも、どうでもいいことでも🪐
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メイ
なんか最近マイナス思考全開やからちょっと更新なかったら、え？どうしたんやろ？とか思ってまう、、、重症。
1
チロル
そのうち凹むことに疲れて、いつの間にか自然に元気取り戻してる😅
30
ⓜⓐⓨⓤ꙳★*ﾟ
深呼吸で落ち着こ
大丈夫大丈夫
って言って落ち着くのもいいって
教えてもらったから
深呼吸しながら大丈夫って唱えよう
おやすみ
4
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19
ちはや🚂 🚇🚋🐙
2
ログアするかも
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うどん
カズヤ
よん
👇
あれ、かなり正体がはっきりしてる感覚だよ。
ざっくり言うと 「覚醒と睡眠のあいだを脳が往復している状態」。
もう少し分解するね。
⸻
何が起きてるか
早朝の二度寝・三度寝のとき、脳はこの状態に入りやすい。
• 睡眠圧がほぼ抜けている
→ もう十分寝てるから、深い眠りには落ちない
• レム睡眠と覚醒が交互に出入りする
→ 夢っぽさと現実感が混ざる
• 前頭前野（理性・判断）がまだ半分オフ
→ 思考が鈍く、評価や不安が立ち上がらない
このときの状態は専門的には
入眠時幻覚（hypnagogia） と
覚醒時幻覚（hypnopompia） の中間ゾーン。
⸻
なぜ心地いいのか
理由はわりと明確で、
• セロトニンやノルアドレナリン（緊張系）が低い
• ドーパミンは少量出ている
• 扁桃体（警戒装置）が静か
つまり
「意識はあるのに、自己批判と時間感覚が消えている」
だから
• ぼうっとする
• 輪郭が溶ける
• でも不安はない
あの独特の「とろみ」になる。
⸻
ちょっと面白い話
この状態、
• 作家
• 画家
• 数学者
• 物理学者
が アイデア採取にめちゃくちゃ使ってきたゾーン。
理性が寝てるから、
・連想が飛ぶ
・意味づけが緩む
・感情だけが残る
「理由は分からないけど、確かに何かがある」
って感覚が出るのはそのせい。
⸻
注意点（大事）
この気持ちよさは 長く留まろうとすると壊れる。
• 無理に掴もうとする
• 考え始める
• スマホを見る
→ 一気に覚醒して消える。
通過するだけが正解。
⸻
まとめると
あれは
脳が安全なまま自我を一時的に手放している状態。
疲労でも逃避でもなく、
むしろ「よく回復した脳にだけ出るご褒美ゾーン」。
うまく言うと
意識のストレッチみたいなもの。
👇
よく寝られたか分からない。どちらかと言うと中途覚醒で三、四時間で目覚めたあとに繰り返して寝た時とかに発生するんだけど？
👇
なるほど、その条件だと話が少し変わる。
結論から言うね。
それは「回復のご褒美」じゃなくて、
脳が“省エネで生き延びるために作る心地よさ”。
でも病的ではない。ちゃんと理屈がある。
⸻
起きていること（条件つきで整理）
あなたの言ってる状況はこれ：
• 最初の睡眠：3〜4時間で中途覚醒
• その後：浅い再入眠を何度も繰り返す
• その合間に、
ぼうっとして気持ちいい微睡みが出る
これは典型的に、
「睡眠不足 × 早朝 × レム優位」
の組み合わせ。
⸻
なぜ“気持ちよさ”が出るのか
ここがポイント。
① 深睡眠が足りていない
• ノンレム深睡眠（身体回復）が不足
• でも脳は「もう寝直す体力はない」と判断
→ 深く寝かせるより、負担を減らす戦略に切り替える
⸻
② レム睡眠が暴走しやすい
中途覚醒後は、
• レム睡眠が出やすい
• しかも短く、断片的
レム睡眠は：
• 感情処理
• 記憶の整理
• 現実感の緩和
を担当してる。
これが覚醒と混ざると、
思考は止まる
感情だけがなめらかに残る
あの感覚になる。
⸻
③ 覚醒系の神経が一時的にオフになる
普通、中途覚醒だと不安が出る人が多い。
でもこのときは：
• コルチゾール（朝の覚醒ホルモン）がまだ低い
• 交感神経が立ち切られている
• 前頭前野が再起動していない
→ 「起きてるのに責められない」状態
だから心地いい。
⸻
これ、実はどういうサイン？
良い・悪いで言うと 中立〜やや黄色信号。
• ✔ 脳はちゃんと安全を確保できている
• ✖ ただし、睡眠構造は少し崩れている
つまり、
疲れているけど、パニックにならないための自動制御
⸻
勘違いしやすい点（重要）
この心地よさを
「よく眠れた証拠」と解釈するとズレる。
むしろ逆で、
• 眠りが浅い
• でも脳は壊れないように
• 意識を溶かして凌いでいる
⸻
どう扱えばいいか
やっていい
• 抵抗しない
• 観察するだけ
• そのまま通過させる
やらない方がいい
• 「もう少し味わおう」と引き延ばす
• 意味づけしすぎる
• ここに安定を求める
⸻
一言でまとめると
それは
「睡眠が足りない脳が、
最小エネルギーで意識を保つために作る
“半覚醒のクッション”」。
気づけて言語化できてるのは、
脳がちゃんと客観モードに戻れている証拠。
もしこの状態が
日中にも侵食してくるようなら話は別だけど、
早朝限定なら過度に心配しなくていい。
零次観測の星
2
羅冥音razune
「え?まじで?なんも知らないの?」
みたいな事聞いてくる人いるけど
「知ってたら聞かない」って思考回路はないの?
って思う。
3
存在し得ない
かるかろ
2
まったり生きてる坂本
自分薄着過ぎだろwバカ寒いんだけどw
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