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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おはようございます😃
スーパーセット 1

マジで
やばい!
気持ちいい!

汗だく
息切れしまくり
心拍数がやばい!
心臓が痛い!

気持ちいい!

幸福感がやばい!
幸せ〜😁

スーパーセットは、拮抗筋狙いなのですが
ジムの配置でも変わりますね
斜めスミスと普通のスミスが並んでるので、
スクワットとカーフレイズのスーパーセット💪

麻酔クリームは、女医さんに聞いた所
アメリカで死人が出てるので、やめてと言われたので😭

感覚を無くすのにアイシング!
脚トレギリギリまで、感覚を無くせば
出来るやん!
試しにジェルタイプのアイシングをしたところ
内腿の痛みがかなりマシになりました。
氷嚢盧方が感覚が無くなるので、次は、氷嚢でやってみてマッスル💪

これが成功したら、どの部位でも使える!
筋トレ後の痛みは、

知らんけど〜😁

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #ダイエット #筋トレ画像

筋トレ画像の星筋トレ画像の星
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パンドラ最高No.1

パンドラ最高No.1

拝啓、野々村友紀様

私の中では、貴女はいつまでも「高僧・野々村」のコンビで「爆笑Booing」のグランドチャンピオンになったり「すんげー!best10」では……

ジャリズム(世界のナベアツ)
メッセンジャー(黒田有)
LaLaLa(たむらけんじ)
水玉れっぷう隊(アキ)
シェイクダウン(お~い久馬)
中川家
松口VS小林(ケンドーコバヤシ)
スミス夫人(なだぎ武)
海原やすよ・ともこ

等と共に、漫才を含めたネタでバトルしていた時代で止まっています。

「高僧・野々村」を解散した後は、構成作家になったり、海原やすよ・ともこさんの漫才の構成にまわったりと……裏方でご活躍されてましたね。


関西エリアの女性コメンテーターとなると……西川かの子、ハイヒールリンゴ・モモコ、海原やすよ・ともこ、トゥナイトなるみと並み居る強豪揃いやし……年齢的にも仲の良い海原やすよ・ともこと被るから……

全国キー局の番組のコメンテーターにシフトしたのかな?と思っています。

海原やすよ・ともこさんは、M-1の審査を見ても全国キー局やと言葉を選び、相手の反応を選びながらコメントするので少し窮屈そうです。


野々村友紀子さんならそこまでアクが強くないし、爆笑Booingでチャンピオンになったり、構成作家をしていたから、頭の回転も早く、視聴者が求めてる事が分かるんでしょうね。

野々村友紀子さんが関西エリアのコメンテーター枠を狙わずに全国キー局を相手しているのは……関西エリア女性コメンテーターへの優しさだと思って、これからも応援させて下さい。

敬具
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すーざそ

すーざそ

自分の名前、好き?自分の名前、好き?
気に入っておる。アドルフ・ブレイン・チャールズ・ディヴィット・アール・フレデリック・ジェラルド・ヒューバート・アーヴィン・ジョン・ケネス・ロイド・マーティン・ネロ・オリヴァー・ポール・クインシー・ランドルフ・シーマン・トーマス・アンカス・ヴィクター・ウィリアム・クセルクセス・ヤンシー・ゼウス・ウルフシュレーゲルスタインハウゼンベルガードルフフォラルテンワレンゲウィッセンハフトシャフェルスウェッセンシャフェワレンウォールゲプフレゲウントゾルグファルチヒカイトベシュツェンフォンアングライフェンドゥルヒイーラウブゲーリグフェンデウェルヒフォラルテルンツォルフタオセントヤーレスフォランデーエルシェイネンワンデルエステールデンエンシュデラウムシフゲブラウヒフリフトアルスザインウァシュプルンクフォンクラフトゲスタルトザインランゲファールトヒンツウィッシェンステイナルチグラウムアウフデアズーヘンアッハディエステルンウェルヒゲハープトベウォーンバルプラネテンクレーゼドレーエンジヒウントウォヒンデアノイラッセウォンウェルスタンディグメンシュリックカイトコンテフォルツプランツェンウントジフエルフロイエンアンレベンスラングリフフロイデウントルーエミツニヒツアインフルヒトフォアアングライフェンフォンアンデラーインテリゲントゲショプスフォンヒンツウィッシェンステルナルトグラウメン・シニアです

あ、
#おはようございます
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デブリ

デブリ

パティ・スミスの原曲は配信停止となっているのが残念だけど、マリリン・マンソンのカバー版、結構いいです。
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ロックン・ロール・ニガー

マリリン・マンソン

洋楽の星洋楽の星
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エドワード

エドワード

今日のランチは@ちゃーこ とポール・ボキューズなるフレンチへ。
大した事はいつも通り書けないけど、美味しかった。

最近仕事をがっつり詰めていて、まるっきり心に余裕がない僕に、
彼女が気を遣ってくれたのか。

「ここのランチをずっと食べたかったんだ」

そんな風に言ってくれる事で、
いつも通りに僕は救われる。

体調は相変わらずだけど、
彼女に心配をかけない様に、
できる事はしよう。

#52歳カップル

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AQUARIUS

AQUARIUS

ポール・ボキューズがエリゼ宮での晩餐会で、
時の大統領ヴァレリー・ジスカール・デスタンに捧げた伝説のスープ...まじで美味い
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マミ
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すーざそ
既読感覚でイイ押しつつ、面白い事ないかなーと探す日々。ルームで「歯磨き・爪切り・読み聞かせ・カラオケ」等々を配信しちゃってます。私のファンマ:🪥(戒律:22時半過ぎたら新たにルームは開かない、日付は越えない) 推し達:🫐👀、☕🫶、(有)、❄🚬、🍊🪽、(っ ॑꒳ ॑c)、🦎🎙️、🦡💤、🧂、🌸、🎸🍈、
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パンドラ最高No.1
投稿欄のコメントはできないように設定してるのであしからずm(_ _)m 住みたくもない富山に仕事の都合で住んでます。 富山への弄り、disり多め。 気分を害したらすみません。 感性が腐らぬよう、無駄に呟きます。 富山がめちゃくちゃ嫌いやのに…… 色々な所に行っては楽しんでる天邪鬼。
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エドワード
趣味は機械に触れること、写真を撮ること、ポエムを書くこと。載せてる画像は映画のポスターなどを除き自身が撮影したものです。52歳。アイコンみたいにイケメンではありません。大切な恋人がいます。絡みのない方は友達を整理する場合があります。
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ミスターピッチ
グラも慣れてきました。東京在住のLv53のおじさんですが、よろしくね 名前の由来は、Jリーグ100年構想のマスコットキャラから ネットビジネスは興味がないので、一切お断りしています 欲しいのは、人との繋がりなので (昨今の詐欺行為については、全て通報しています) 出会い系まがいな行為についても、通報します!!(特に中華系やアジア系)
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