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🧸🧸ゴミバコ🎠
最早ベンゾジアゼピン
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ベンゾジアゼピン系
例えば
ソラナックス（アルプラゾラム）
ワイパックス（ロラゼパム）
デパス（エチゾラム）※現在は慎重使用
根本的に治すなら
SSRI / SNRI（予防薬）
ソラナックス（アルプラゾラム）
ワイパックス（ロラゼパム）
デパス（エチゾラム）※現在は慎重使用
多くの場合、
「最初は即効薬＋並行してSSRI」
という組み合わせになります。
薬以外で「今すぐ楽になる」こと（補助）
発作の最中に意外と効くもの👇
呼吸を「ゆっくり吐く」ことに集中
→ 吸う：吐く = 1 : 2
「これはパニック発作、命に関わらない」と言葉にして確認する
冷たい水で手首や顔を冷やす
（自律神経リセット）
薬ほどではないですが、
「薬が効くまでのつなぎ」になります。
とても大事なことになりますが
自己判断で薬を探したり、量を増やすのはNG
初診でも「発作がつらい」「頓服が欲しい」と はっきり伝えてOK です
心療内科・精神科では
パニック症候群は“よくある・治る病気“として扱われています。
私自身治りました[笑う]
パニック発作
312
臼井優
症状の程度や原因に合わせて複数のアプローチが取られます。
ボトックス注射: 筋肉を緊張させている箇所にボツリヌス毒素を注射し、収縮を和らげる（有効なことが多い）。
内服治療: 抗コリン薬、ベンゾジアゼピンなどの薬剤で、脳の異常な信号を抑制する。
リハビリ・感覚教育: ペンの持ち方を改善する、手の筋肉の緊張をほぐす訓練。
行動療法・心理療法: 心理的ストレスが強い場合、精神科や心療内科での治療が効果的な場合もある。
手術（定位・機能神経外科手術）: 重症の場合、体内に刺激装置を埋め込む治療が行われる。
4. 対処法・受診の目安
症状が持続する場合や、仕事に支障が出る場合は、脳神経内科または手の外科（整形外科）の受診を推奨します。
ペン・筆記具の工夫: 太いペン、ゲルインクのボールペン、グリップ付きなどを使用する。
姿勢・持ち方: ペンを握る力を抜く、左手で支える、手首を固定する。
精神的ケア: 「人前で書かなければいけない」というプレッシャーを減らす。
※類似の症状として「本態性振戦」や「パーキンソン病」があるため、専門医による鑑別診断が重要です。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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🧸🧸ゴミバコ🎠
輪廻編
やっぱり女神はNo.1🧸
旧:ねぎしお
単独が得意だが、独りは嫌い。
ところで女神がNo.1🧸
93年生まれ
INTP-T
#ymn1
それでも女神がNo.1🧸
ストリート育ち
きもちーことしよー
つまりは女神がNo.1🧸
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田所浩子
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シズ
自身が病んでいる心理士
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しゅな
話すのは好きだけど自発は苦手です
名前よく変えます
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