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でもジムに行くのは週に1回ぐらい…
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でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます!
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でも大会には出ません!w
それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️
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臼井優
→ 「定年後家事ハラスメント」とも呼ばれ、多くの家庭で起こる共通の悩みです。
イライラの主な原因と、円満に過ごすための対策をまとめました。
1. なぜイライラするのか?(原因の整理)
やり方の押し付け(効率重視): 仕事の感覚で「こっちの方が効率的だ」と、長年培ってきた奥様のやり方を否定・改善しようとする。
「名もなき家事」への無理解: 掃除機をかけるなどの大きな家事だけをして「やった気」になり、その後のゴミ捨てや道具の片付けを放置する。
常に家にいる圧迫感: これまで一人の時間だった空間に夫が介入し、監視されているような気分になる。
過剰な報告・確認: 「次はどうすればいい?」「これはどこ?」と一言多く、結局奥様の手間が増える。
2. イライラを解消するための具体的な対策
「担当エリア」を完全に分ける
「手伝う」という意識だと指示待ちになります。料理なら「朝食担当」、掃除なら「風呂とトイレ担当」と、工程の最初から最後まで(準備から片付けまで)を完結させるルールで任せましょう。その際、やり方には口を出さないのが鉄則です。
「マニュアル」ではなく「感謝」で動かす
元ビジネスマンの夫は、論理的な指摘には反発しがちですが、「助かる」「あなたがやると綺麗になる」という称賛(評価)には弱い傾向があります。おだてて「自分の役割」として定着させましょう。
お互いの「コアタイム」を決める
「10時から16時はお互い干渉しない」など、家庭内での自由時間を明確にします。夫に外出を促すために、地域のサークルや習い事をお住まいの自治体の広報誌などで一緒に探すのも手です。
「書き出し」で可視化する
口頭で言うと角が立つ場合は、ホワイトボードなどに「今日やってほしいことリスト」を書き出しましょう。終わったらチェックを入れる形式にすると、達成感を感じて満足する男性も多いです。
3. おすすめの相談先・ヒント
もし直接言うのが難しい場合は、同じ悩みを持つ人の体験談を参考にしたり、カウンセリングを利用したりするのも一つの方法です。
「定年後 夫婦」の過ごし方: All About 熟年夫婦の悩みなどのコラムで、他の家庭の解決策を読めます。
夫婦会議: 感情的にならず、夫婦会議ノートなどを使って「今後の役割分担」を正式な議題として話し合うのも有効です。
今は「夫のやる気」というエネルギーが空回りしている状態です。そのエネルギーをうまく「奥様の楽」に転換できるよう、少しずつ距離感と役割を調整していきましょう。

ななみ
回答数 16>>
水着のことが分かんなくて、パンツで覚えてて
私(先生のパンツ見た!!)とか言って
職員会議まで起こしたことある笑

パンチマン
次ルームで集まれる時に発表致します。
奪い合いです。
しっかりランクマ使用率から選出させていただきましたので、
奇跡的にどれを取ってもバランスは良いです。
ご安心ください。地雷はいません。
※シングル戦になります。

翔太郎
知らせを聞いて、私は地下駐車場に降りた。
本社の社長室には、副社長クラスが全員集まっているはずだ。
もし100年前の人間がこの光景を見たら、
「なぜすぐにリモート会議をしない」と思うだろう。
だが、今回は内容が重すぎた。
直接会うくらいには、用心する必要がある。
デジタルクローンが会議に紛れ込むようになって、5年。
最初の数ヶ月は、彼らのやりたい放題だった。
本人と見分けのつかない“代理”が、
重要な場で平然と発言し、流れを変えていく。
それ以来、重大な決定は――
顔を合わせて行うことになった。


今井陸人

ゆき

たまさん
回答数 16>>
防衛費の増額は必須。周辺国がみんなならず者国家なんだから、野党が主張する頭がお花畑の平和外交だけでは、国土も国民も護れません。歴史が証明してます。
高市さんは、ガソリン暫定税率の廃止や年収の壁撤廃等の国民への還元政策も前に進めましたよね?
年内成立は困難でしたが、国会議員の議席削減もやる、海外へのばら撒きや天下り先のNPOへの補助金も見直す。外国人優遇政策、特に中国人優遇も見直す。
長年「聖域化」して放置され続けて来た無駄を見直しながら、必要なところに適切に予算をまわすのは当たり前
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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たまさん
暇つぶし、友達募集
自称「おっちゃん」「たまさん」
トラックドライバー、モニター監視員、小規模投資家
割とお節介。
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tree
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今井陸人
心理学については今勉強中です人間観察の関してはリアルな具体的に悩み事相談は会話してて話を聞いて欲しいことは沢山お話をさせてもらいますリアルな悩みに抱え込んでる人はリアルに話聞いてあげますビジネスに変えていく継続で今頑張っていますよろしくお願いします夜遅くから急に寝れない人がいると思います深く考えすぎると自分の時間に取り戻そうとしてるように見えますリアルな声が聞きたいので協力お願いします
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翔太郎
昔、東京で20年近く派遣で働いていましたが、鬱病と、途中で気づいたのですがADHDが土台としてあったらしく、10年くらい前に実家に帰って父と二人暮らしです。
好きな物はマンガとアニメ、映画、読書も好きなんですが、以前から文字を追うのが辛くて、Amazon audibleで主に読んでます。
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