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プレス！プレス！
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うにいくら
カラスミの整形自体は原始的な方法ですが、高さの合うものを選んでプレスしないと、満遍なく調整出来ないのが面倒な所です。
形は味に関係ありませんが、見栄えはとても大事です。
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Moonfish
時々お褒めいただくこともありますが、
選択したままプレスしないで着てたりもしますし。
自然体なのでしょうかね？
AKA🌖
本日の筋トレ 夜の部
ダンベルで（ウチにはダンベルしかないからね）
•スクワット
•ローイング系いろいろ（背）
雨降ってしまったからナイトランはナシ。
（雨上がりは轢かれる確率上がるので。ノールックバカどものせい。免許返納キボンヌ）
ローイング系はともかく、肩狙いのプレス系はバーベルでやりたいですなぁ、入り方全然違う...💦
乙🍶
#筋トレ#記録 #自爆スイッチでは #完了 #任務
workoutの星12
パイナップル
ダンベルフライ以外は全部プレス系
押すのは楽しいけど
きっついトレーニングでした
明日は背中を鍛えよう
お布団が温くなってきたので寝ます
おやすみなさい
#筋トレ
workoutの星67AKA🌖
おはようGRAVITYプレス系（肩）、プル系（背中）
...あとは仕事中勝手に💦
今週も淡々と仕事しましょ💻
#筋トレ #散歩 #風景
workoutの星20
ごぎゃん
B1リーグ
FE名古屋 x A千葉 ゲーム②
ゲーム①前からプレスをかけられる
ターンオーバーが多発
ディフェンスリバウンドも
取られやられた。
ゲーム②修正できるかな
19
bg
パリを出発、アフリカの砂漠を走り抜けて大西洋に面したセネガルの首都ダカールにゴールする、パリダカの通称で知られる1万5000kmにおよぶ過酷な自動車ラリーの模様を、日本人チーム「ACP」のプレス車に乗って取材・撮影している。
音楽も手がけた宇崎竜童のナレーションは、淡々としながらも冷たさはない。監督の原田は、観る側にいやらしく擦り寄ることも、何かを大袈裟に煽ることもせず、冷静で、少し突き放しつつ、芯の部分には被写体や映画への熱い思いがある、そんな作品に仕上げていた。
競技中の事故も多く、なかには日本人ライダーの死、さらにラリー創始者ティエリー・サビーヌのヘリコプター墜落死という痛ましい出来事もあったが、御涙頂戴にならず、厳しくも清々しい眼差しがフィルムから伝わってくる。
本作の冒頭で、こんなフレーズが語られる。「なぜパリダカなのか。なぜ冒険なのか。なぜ山に登るのか。すべて同じ質問である。登山家ヒラリーの答えは、『そこに山があるから』だった。」
「なぜ山に登るのか。そんなことを聞くならそこに山があるから自分で登ってみろ。ヒラリーはそう言って、尻の重い質問者に冒険を促したのだと思う。」
「なぜパリダカなのか。そうたずねる代わりに、私はプレス車に乗って映画づくりの旅に出た。3人のカメラマンだけを、クルーとして連れて。」
荒涼とした道なき道を猛スピードで疾走し、競技者のみならず自然とも七転八倒し、食うもの食わず寝る暇惜しんで疲労困憊になりながら、何十メートルもの砂丘めがけて突っ込んでいく、おおよそ合理的な説明のつかない行いをしている人間を被写体とするということへの、尊敬と覚悟のようなものを感じる言葉だ。
映画監督をこう評するのはおかしいけど、自らの熱い「映画道」のようなものをしっかりと持っていた。そしてどこかジャーナリストのような冷静さ、厳しい批評眼もあった。内に異なる温度感を持った映画人だったように思う。
映画の星122
ゆう
ジムに行きました！
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
19ゆう
ジムに行きました！
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
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せなかねこ
ちょうど背中にねこが乗っている時にインしたのでせなかねこです
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ごぎゃん
50代おぢさん。バツ1ですが独りでもキチント生活しています。寒いシーズンはカプチーノ、暑いシーズンはエスプレッソトニックが好き。Bリーグ、Wリーグ好き(バスケット)ネコ好き。
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Moonfish
初めましてMoonfishです。
月の魚=月魚なので『つくな』と読んでくださればと思います。
INFPだそうですよ。
この世で最も苦手な事は自己紹介です。
プチリタイアの世捨て人。
時間はあるけど元気がない。
フォローもフォロー外しもご自由に。
挨拶とか特に必要ないですよ。
❤️=いいね、いいなあ、ふむふむ、へえ、おお！、あらら、わかる、そうなんだ、あ！覚えとこ etc…
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ふぁきら
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をいつも探しています。
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かふ
サッカー好きです。アニメもゲームも好きです。怖い人嫌い、常識ない人大っ嫌い、いちいちマウント取る人大っ嫌い。
#浦和レッズ#ウマ娘
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