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たなまる
トレーニーの星
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たなまる
トレーニーの星6
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プッシュデー
8S
ウェア新調したのでご機嫌🎶
3
しゃち
今日はプッシュデー
明日はチート予定なんでしっかり燃やしとく😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星21しゃち
今日はプッシュデー
今晩からチートデートなんでしっかり燃やして備える😼🔥
#筋トレ #ダイエット
415しゃち
今日はプッシュデー
今日も甥っ子達とディナーして食べすぎたんでしっかり筋肉に変えてくる💪😼💪
#筋トレ
筋トレの星20しゃち
今日はプッシュデー
昨日誘惑に負けてお菓子食べちゃったんで反省していつも以上に追い込んでくる😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星18しゃち
今日はプッシュデー
最近減量がいまいちなのに体良くってる気がする！
たぶん気のせいだけどこのまま体重変わらず良い体になってくれたら助かる😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星19しゃち
今日はプッシュデー
今日はピザやらお好み焼きやらいっぱい食べて遅くなってサボりそうだったけどなんとかきた！
多くカロリー取ってるんでダーティーバルクだけど少しでも筋肉に変えてやる😼🔥🔥
#筋トレ
筋トレの星21 もっとみる 
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ヒロチビ
あぶなくプッシュするとこでした[冷や汗]
※拡大した画像はコメント欄に載せてます[ほほえむ]
#ひとりごとのようなもの
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涙のキッス [2024 Remaster]
虫好きの星413
いんぽっぽ
- 青色申告書作る
- ポートフォリオアップデート
- ポートフォリオサイトclaudeで作り終える
- 株式投資振り返り
- 仕事振り返り
- 自分振り返り
- 毎日卵2個食べる、特に朝
- 部屋綺麗にする
- クリスマスツリーしまう
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春どん🌏🤝
⌖プロ野球誕生の日◌｡˚✩
( Ö )詳細は⌖昨日投稿｢明日は何の日｣
にて掲載しています◌｡˚✩
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
(๑˙ ᗜ˙)ﾉ今日は下記の日もありまぁす*॰¨̮
⚪︎ボクシング・デー
⚪︎御用納め・仕事納め＊年中行事
官公庁では「御用納め」とも呼ばれ
年末年始の最後の業務を行い
また多くの民間企業も｢仕事納め｣になる
官公庁は1873年(明治6年･151年前)から
12/29~1/3までの休日を法で定めてます
通常は28日ですが土.日曜の場合は
直前の金曜日となり.12/27（金）
12/26（金)が「仕事納め」になります
今年(令和7年)は12/28日が日曜の為
｢仕事納め｣は直前の金曜日12/26日
になります
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
#今日のお花 #花言葉
写真: 3日以内撮ﾘ｢桜紅葉」サクラモミジ
花言葉: 精神美
975
み
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ヒロチビ
アニメ、漫画、モンハンナウ、そしてﾈｺﾁｬﾝ(*ฅ́˘ฅ̀*)大好きなおっさんです
散歩(早朝から深夜まで)よく行きます
休日の連投、ご了承下さい🙇
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しゃち
猫、筋トレ、ダイエット、テキトーな独り言をつぶやいてく予定！
いいね！やコメント貰えたら喜びます。
あれこれいいね！ポチポチするけど無害なんでお気になさらずー（お返し不要）
フォローもするかもしれないですけど、それも無害なんでスルーでも大丈夫です！（フォロバ不要）
友達できたら嬉しいんで仲良くしてくださーい😼
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春どん🌏🤝
フォロバ率100％|◍'ᴗ')و✧
投稿内容が全てジャありません♪
𖤐記念日ハ毎月来ル記念日ヲ除キ
記念日協会認定ヲ主ニ記載シテマス
𖤐過去投稿は･見やすさを第一に
不定期で整理･整頓してします
ヨロシクお願いしまぁす(๑'ᗜ')۶♢*ﾟ
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み
消し厨
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たなまる
アラサー
ヴィジュアル系とクラフトビール好き
週5ジム行きます
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