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しゃち
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#猫のいる生活 #野良ちゃんズ #GRAVITYねこ部
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ネコの星26しゃち
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星425しゃち
今日はプル＆有酸素デー
今週は木、土と忘年会の予定が入ってるんでしっかり燃やしとく😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星12しゃち
今日はプッシュ＆有酸素デー
最近ジム行く前に猫ちゃんが乗って甘えてくるんでジムが遅くなりがち！
サクッと終わらせて帰って猫ちゃんと遊ばねば😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット #猫のいる生活
筋トレの星218しゃち
色んな場所に乗っていっぱい遊んでちゅーる食べて脚の上でまったり🤭
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星329しゃち
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星232しゃち
今日はレッグ＆有酸素デー
最近少しだけスクワットが楽しくなった気がする！
この調子で脚トレ好きになれたらいいな😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星19しゃち
興味はなさそうだったけどおもちゃで誘い込んだらぬるっと入ってそのままくつろいでた🤭
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星629しゃち
今日はプル＆有酸素デー
昨日から極寒でヤバいけど追い込んで燃やしてくる😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星21しゃち
今日はプッシュ＆有酸素デー
忘年会予定がちらほら入ってて減量不安じゃけど頑張る😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星22しゃち
今日はレッグ＆有酸素デー
12月になったんで有酸素開始！
後1ヶ月減量頑張る😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星21しゃち
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星344しゃち
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星234しゃち
今日はプルデー
寒いけどしっかり引っ張って追い込んでくる😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星219しゃち
今日はプッシュデー
最近減量がいまいちなのに体良くってる気がする！
たぶん気のせいだけどこのまま体重変わらず良い体になってくれたら助かる😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星19しゃち
猫ちゃんはしっかりニャルソック😼
#猫のいる生活 #野良ちゃんズ #GRAVITYねこ部
ネコの星24しゃち
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星730しゃち
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星449しゃち
今日はレッグデー
最近筋トレのモチベは高いけど減量がやる気でんー
だらだらでも今年いっぱい頑張るー😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星14しゃち
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星632しゃち
今日はプルデー
猫ちゃんも慣れてお留守も平気そうだけど早く帰って遊びたいんで今月いっぱいは有酸素はサボる😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星16しゃち
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #GRAVITYねこ部
ネコの星753しゃち
今日はプッシュデー
明日はチート予定なんでしっかり燃やしとく😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星21しゃち
#猫のいる生活 #野良ちゃんズ #GRAVITYねこ部
ネコの星33しゃち
今日はレッグデー
最近脚をデカくしたいって思うようになったけど相変わらず脚トレが嫌すぎる！
トレせずデカくならんかなー😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星23しゃち
これからは家では猫ちゃん職場では野良ちゃんズのしもべ生活を楽しむぜ😼😼😼
#猫のいる暮らし #猫のいる生活 #GRAVITYねこ部
ネコの星1257しゃち
今日はプルデー
めちゃ寒いけどしっかり引っ張って燃やしてくる😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星17しゃち
今日はプッシュデー
昨日誘惑に負けてお菓子食べちゃったんで反省していつも以上に追い込んでくる😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星18しゃち
夕飯後はキャットタワーでまったりしとった
部屋にだいぶ慣れてくれて色んなとこでくつろいでくれて一安心
おれにも慣れてきとるけどまだ少し警戒しとる感じがあるんで焦らずゆっくり距離を縮めていきたいね😼
#猫のいる暮らし #猫のいる生活 #GRAVITYねこ部
ネコの星539しゃち
キャットウォークもキャットタワーも使ってくれて嬉しい
食欲も出てきて安心😸
#猫のいる暮らし #猫のいる生活 #GRAVITYねこ部
ネコの星330しゃち
今日はレッグデー
猫ちゃんの生活が安定するまで有酸素はサボる！
その分カロリー制限しっかりして頑張る😼🔥🔥
#筋トレ #ダイエット
筋トレの星18しゃち
でも朝方しっかり部屋探索してキャットウォークにも登ってたんでよかった！
今日は朝からベッドの隙間に隠れてご飯も食べなくて心配だったけど撫でると気持ち良さそうにしてくれてちょっと安心
いっぱい撫でて起き上がったタイミングでご飯あげたら食べてくれて一安心
明日はもっと食べてくれたらいいな😼
#猫のいる生活 #GRAVITYねこ部
ネコの星524しゃち
今日はプルデー
まだ猫ちゃんが慣れてなくて心配なんで有酸素はサボって早めに帰る😼🔥🔥
#筋トレ #GRAVITYねこ部
筋トレの星16しゃち
やっぱり白黒ちゃん😼
顔の半分が猫くんっぽさもあって一目惚れした
朝からずっとケージのトイレにこもっとったけど夜になってちゅーるで少しでも水分補給できたらと思ってあげたら手から食べてくれて元気でたみたいで部屋探索！
でも今はベッドの裏にこもっとる😼
まだ初日じゃしこれからゆっくり仲良くなっていこね😻
#GRAVITYねこ部
ネコの星424しゃち
今日はプッシュ＆有酸素デー
明日はいよいよ猫ちゃんとご対面なんで楽しみすぎてトレに集中できんかもしれんけど頑張ってくる😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星17しゃち
今日はレッグ＆有酸素デー
週末チートした分しっかり燃やしてくる😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星320しゃち
ケージが必要っぽいんで猫くんには気分転換で場所移動してもらってケージを新設！
部屋がますます狭くなったw
新しい子が正式譲渡になって慣れてきたらキャットウォークとかのポジションチェンジしたりして部屋づくりしていこかね😼
#GRAVITYねこ部
517しゃち
ここの明太子チャーハンがずっと食べたくて久しぶりに食べれて大満足
明太子チャーハンに集中しすぎて残りの写真が食べかけ＆撮り忘れになった
食後は広島の歓楽街をぶらぶらして早めに帰宅かと思ったら帰りのコンビニで話が盛り上がって気づいたら3時で焦って帰宅！
今日も楽しいチートディナーでした😼
広島の星338しゃち
今日はプル＆有酸素デー
明日は友達とチートディナーなんでしっかり燃やしとく😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星23しゃち
今日はプッシュ＆有酸素デー
10月に甥っ子達と暴食したおかげで筋トレ種目全体的に重量アップしてる！
年末まで絞りながら重量落とさんように頑張る😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星18しゃち
今日はレッグ＆有酸素デー
だいぶ寒くなってきたけど気合い入れて頑張るー😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星22しゃち
今日はプル＆有酸素デー
今年いっぱいは減量して来年からリーンバルクする😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
筋トレの星225