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はすね

はすね

久々にバット入ってたら食欲なくなって体重がみるみる落ちて神
GRAVITY
GRAVITY3
学童保育士

学童保育士

100均で買い物してたら、子ども向けの野球バット握って、ブンブン振り回してる大学生だか20代前半だかの若者が居たんですわ。
殴るような動きして…ニヤって笑ってやがんの! なに? 「俺危ない男ですよ」ってか?
ダサい。
GRAVITY
GRAVITY2
りん

りん

力が入らない
謎の疲労感
常に泣きそう
完全にPMSのバット期きてる
GRAVITY
GRAVITY2
りさ

りさ

バットあるからロールケーキ作りたい約20年ぶりに
GRAVITY
GRAVITY2
臼井優

臼井優

有名アスリートの具体的なルーティン例
ルーティーンからフロー

アスリートによって様々なルーティンがあります。
五郎丸歩(ラグビー):
キックの前に、両手を合わせて拝むような独特のポーズをすることで有名になりました。この一連の動作が、精神を統一し、キックの精度を高める役割を果たしていました。
イチロー(野球):
打席に入る際、決まった動作(バットを垂直に立てて構える、袖を引っ張るなど)を毎回忠実に繰り返していました。ネクストバッターズサークルでの動きも細かく決めていたとされています。
ラファエル・ナダル(テニス):
サービス前のボールの拾い方、タオルの使い方、ボトルをきれいに並べるなど、非常に細かく厳格なルーティンで知られています。
大谷翔平(野球):
バッターボックスに入る際の一連の動作(屈伸、スパイクの土を払うなど)や、ピッチャーマウンド上での動作に独自のルーティンが見られます。
GRAVITY
GRAVITY1
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