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まい
1
まい
3
りおん
家族と本格ピザ行きました
贅沢に生ハムセットも🥰
#生ハム #ピザ
食欲の星
28
おいもちゃん‹:~ꕤ
今年は笹かま
旦那の会社からのお歳暮は
毎年恒例のハムセット
8
なる
安ワイン買ったしもう今日は生ハムオンリーでええか…
7
Licht
なんかめんどくさくて、今に至る😅
昨日、正月用？のハムセット届いたし
もう酒でも飲むかwww
3
takashi.A
今夜はトレーニング後にさつまいも🍠1本と
プロテインだけ。
もっとも、トレーニング後は食欲殆ど無いんだけど。
2025.5.19
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
115kg×3回
105kg×7回
105kg×7回
100kg×8回
100kg×7回
85kg×13回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
ウォームアップ＋ベンチプレス 5㌧710㌔
スクワット 6㌧
上腕三頭筋 6㌧300㌔
背筋 6㌧550㌔
レッグエクステンション&レッグカール 4㌧
トータル 28㌧560㌔💪
#おつかれGRAVITY
#ハム
#ベーコン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Crying
宅トレ・家トレの星886 もっとみる 
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文字時々（🍜🍥
感無量！！カイリューがここは主役なんだ！と思いました✨後限定お茶セットを折角なので
購入しました🧉
えりひめと呼べ
今日の私は一つ成長した私だね
ね？
ハム太郎？
ﾍｹｪｰｰｰｰｰﾝ↗
3
🐾拓ちゃん🐾🍧
《一期一會》＆《茶屋》セット
1500星粒。です！
アイコン交換の星2
さ な 嬢 𓏲𓎨⟡.·
① 運命の創絆 SR フレーム
② HoneyApple R 吹き出し
③ DreamHoney SR 吹き出し
④ 創絆の契り SR 吹き出し
【 求む 】
① 1500
② 250
③ 400
④ 500
Twinsガチャのフレーム吹き出し①④セットなら1,500粒でお譲りします。
コメント DM ください(*.ˬ.)"
アイコン交換の星3
ちゃちく🍑
軽く自己紹介🎶
元社畜😇wのももです。
体重80キロの海鮮大好き野郎です(笑)
7月に20代を卒業しました(笑)
関東内お財布に優しいメイドカフェHoneyHoneyの常連で
グラで出会った相方とよくご帰宅してます笑
一緒にご帰宅してくれる友達が切実にほしいです！
★ジャニヲタ歴21年で、KATｰTUNとA.B.C-ZとSixTONESが時に大好きです♥
★デビュー当時からの倖田組🧸！くぅちゃん大好き🥰
★幼い頃から、とっとこハム太郎のリボンちゃん🎀のことも好きすぎてグッズ代に5万かかってる(笑)
★好きなお洋服はLIZLISAと夢展望とロリィタファッション！
お姫様みたいなフリフリなお洋服が大好きです🎀
★爬虫類🐍🦎とか動物も大好き❣️♡
お友達になってくれる方DMかコメント待ってまーす🙇♀️☺️
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おすすめのクリエーター
おいもちゃん‹:~ꕤ
……| ε:)_🍠ꕀ🎶´-………
👾LGBTQ【Q*ﾉﾝﾊﾞｲﾅﾘｰ】
👾HSP*PME*ライトワーカー🪐⋆*
👾愛犬🐶ぴりか✤のんの
👾統失🧠⚡︎⋆͛
👾虐待ｻﾊﾞｲﾊﾞ-💀(ACEｽｺｱ:7)
🐦⬛..いもたの取説..🐦⬛
人が苦手。
いきなり拒絶反応起こる事があるから
その時はそっとしておいて。
健常な人とは感覚違うから注意⚠️
………………………………
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まい
高3のレズビアン
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takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
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りおん
47都道府県制覇した🇯🇵コーヒーやカフェ巡り好き☕
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えりひめと呼べ
3歳児 年齢聞くな 🇯🇵×🇵🇭
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