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eMu（ら
3
山猫
回答数 33>>
・雀魂
・一番街
・天鳳
麻雀・雀魂の星
19
みあ
１ゲーム300円 安いよね
5
s.k
1
マサキ
67
自由くん
1
かたす
1
さり
ど緊張して手震えたw
麻雀ってノーレートならポーカーより安く遊べるな🤔
126
タツヒロ
雀荘デビューしたいんですがオススメの場所ありますか⁉️
ノーレートの雀荘でお願い致します🧘
麻雀の星224タツヒロ
質問募集中！
私に質問してくださいね。
雀荘デビューしたいんですがオススメの東京にあるノーレート雀荘を押してください🙇
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おかき(塩味)🙏
私に復讐の機会があったとしましょう
グループとしては覚えていますが、個人をいちいち覚えているかといえばノーです
お前誰だっけ？
1
たけ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
1
単位よこせ
え？パーティーから追放？俺がですか？
1
臼井優
具体的には、「ノー」と言う、感情を共有しすぎない、物理的に距離を置くなど、自分の領域を守る意志表示（アサーティブな態度）が、自分と相手を尊重する健康な関係を築きます。
具体的には以下の手順が有効です。
1. 境界線（バウンダリー）の重要性
自分の心を守る： 人の感情と自分の感情を区別し、過度な同調を防ぐ。
良好な関係性： 近すぎる距離はトラブルの元。適切な距離感が、互いを尊重する「対等な関係」を生む。
自衛手段： 相手を突き放すイメージがあるが、実際は「自分の心を守る」と同時に「相手を尊重する」ことである。
2. 境界線を引く具体的な方法
「NO」を明確に伝える： 誘惑や要求を断る。表現を「できません」から「しません」に変えることで、より明確な意思表示になる。
「私メッセージ」を使う： 「私はこうしたい」「私はこう感じた」と、自分の視点で伝える（アサーティブ・コミュニケーション）。
物理的な距離をとる： 物理的な距離は心理的な距離にも影響する。必要に応じて相手の視界に入らない、距離を置く行動をとる。
期待・責任の分離： 自分の仕事の熱量を相手に強要しない、相手の感情に巻き込まれない。
感情の共有をコントロール： 何でも話すのではなく、プライベートな情報は相手を見て開示する。
3. 境界線が必要なサイン
相手に「NO」と言えず後悔することが多い。
家族や職場で距離感が分からず悩んでいる。
相手の不機嫌に巻き込まれ、感情が疲弊する。
これらの行動により、精神的な消耗を防ぎ、自分を大切にしながら人間関係のストレスを軽減できます。
2
がく@
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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みあ
好きなものは喫茶店のナポリタンとミルクレープと麻雀
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おかき(塩味)🙏
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タツヒロ
毎月-2キロに挑戦中‼️👨Webライター
呑みながらゆっくりのんびり配信👌コメントでもマイクでも気軽に絡んでね😆
東京在住🗺️ 雀魂🀄️ダーツ🎯パルミー受講中🖼️
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自由くん
自由に過ごしてます
※ここでの出会いは求めてないです
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