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柿ぴマウンテン⛰️
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ちゃんこ鍋
駅ナカで寄り道して少しでも余裕を持って帰りたくもなる。
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竜胆
雪ですおばあちゃん👵🕯️❄️
ちょうどファンキーおじさんに会い🚬
あけましておめでとうございます🕶️
あけましておめでとう御座います
今年もよろしくお願いいたします🫢
びっくりして90度礼をしました😊
共有室にて
久しぶりだね🍤
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします😊
今年関わる人たちと新年の挨拶を無事に終え
今年も相談をして🍤
社内政治の変化🏢
特化型就労支援の問題は🎍おいておきましょう
おみくじにも書いてあったしおとなしく🐈
性根は腐らず前だけをみて⛩️💎
今年こそと私は思います👵🕯️
昨日の夕飯🍽️天かすお兄さん🍤
肉じゃが🥩
豆腐とほうれん草和えダシだけで美味しい🥬
春雨中華スープ🍲
おこげつき白米🍚
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
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しおりさん
先日、東北展で
いつものいわしのつみれとか
諸々を買い込んできました。
大地フーズさんの「いわし団子」と
「大豆ハンバーグ」。
いわし団子は全く臭みがなくて
お野菜のスープに入れるとよくダシも出て
美味しく食べられるんです😊✨
ハンバーグは大豆といわしの2種類で、
お弁当にぴったり👍
冷めても美味しく食べられるのが
何度もリピートしている理由です😊
あとはだだちゃ豆のおかきと
林檎ショコラ、チョコレート羊羹(夫の好物)
などを買ってきました。
食べることは生きること。
ダイエットしてますが、大昔は食べなさ過ぎて
心臓病にもなったので、今は適正な量で
美味しく食べることを意識してます😊
皆様のダイエットも無理なくよき結果が
出ますように🙏✨
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
筍ときのこの煮物
ごぼう肉巻き
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し
633kcal 糖質 73.5g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星1213
シン
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キャラメルリボン
YouTubeを見ながら
結構上手くできた[穏やか]
最後に少し白ダシ🤏
正解👍
#食欲の星
第１回 冬休み飯⛄️
参加
食欲の星227
ヨーイチ
今回はシンプルにダシが効いた染み染み大根を作りました✌(・＿・)✌
サウナの後とかに、こういうあっさりしたダシが身体に染み渡るんですよね٩( ᐖ )۶✨
#漢の料理シリーズ
自炊の星213 もっとみる
おすすめのクリエーター
竜胆
AC(アダルトチルドレン)からのASD(自閉症)ちょい感性ズレてる。
双極性障害につきフォロー注意日々自分アプデは経験値2倍よろしくお願いします。
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しおりさん
腐女子54歳。2025 年11月20日から医療ダイエットやってます。食事は厚生労働省の食事バランスガイドを基準に摂り、1日1700kcal以下を目指してます。(ラカントSなど甘味料使用)アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
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ヨーイチ
Gravityはじめてみました！
仲良くしてくれると嬉しいです！
良いと思った投稿にはいいねを押します！
老若男女国籍を問わず、色々な人達と交流出来たら良いなー、と思ってます✨
ボカロ廃人を自称してますので、ボカロが好きな方はウェルカムです(*^^*)
最近は減量もしています！ダイエットってやつですね！
色々な減量方法を試したいので、何かあれば教えて貰えると嬉しいです～！
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ろいきゃん
神奈川住みの50代オジ
2拠点生活しながらふらっと行きたい所に旅立つ日々。
車と旅行と釣りと読書と美味しいもの（特に甘いもの）が好き
イイねにお礼しない場合、多々ありますがご容赦下さい。
よろしくお願いします( ᖛ ̫ ᖛ )
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キラ
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