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take
また寒くなるようですね

This Is My Life

take
初めて1時間切ったような気がしますー
そんなこともあるんやなぁ
自分でもビックリ

Animals (Pt. I)

裕美
7.6km、ペースよりも継続。
走り終わったあとの達成感が最高!
#ナイトラン #東京 #代々木公園



SSメリーズ
#ぼっち
#ナイトラン
#Harley
#fxbbs




BOND
#ランニング #ファンランナー #ナイトラン #減量中


BOND
#ランニング #ナイトラン #減量中


うっしー
#ぼっちの星
#ナイトラン


タルル(B型です
普段走ってる場所でも夜はまた違います。
#バイク好きと繋がりたい
#GRAVITY友活
#ナイトラン
#オフロードバイク
#友達募集






AKA🌖
にしても痒い!(通院中)
#ナイトラン #ランニング #少しだけ #夜景



ハロー

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take
雪の中を走ったおかげで、寒くても大丈夫になってます
少しずつペースが上がってるのが嬉しいですが
ちょっと無理してるので、もっと余裕もって走っていこうと思います

STUNTMAN

jie
相変わらず脚は重いが、今日は朝駅までの1.5Kも走った。木曜日には10k走り、年末には練習で30k走るつもり。フルマラソンは来シーズンかな。ロートルに合った走りを見つけなければ‼️


AKA🌖
久しぶりに公演の中ダラダラ抜けてみましたよ〜
緑と紅色とで真っ二つ🌳🍁
#ナイトラン #公園 #夜景 #景色 #活動すればヨシ








AKA🌖
今週2回目のランってきました。
比較すると結構距離違うもんですね〜、スマホアプリと例のスマートウォッチとで[疑っている]
慢性的に足が痛くてギリギリまで気分乗らないんですけども、とりあえず日中もSkins履いて加圧していればラクになります[ほほえむ]
膝から下はだいたい痛いので...[悲しい] 寝てる時はナシでいたけど、カーフだけのやつ履いて寝ましょうか?
何なんだろ....D-リボースを摂取すれば多少良くなるのかしら???🤔
急に寒くなり、肺が辛かった⚡️
無理せず淡々とやりますw
#年中減量期 #寒いと減量が捗る #ランニング #ナイトラン










AKA🌖
スクワットなどなど、負荷かけた筋力トレはヤってましたけど[疑っている]
やっぱり走らないとですね[悲しい]
格安スマートウォッチつけて走ってみました。
途中で、ラン時はマニュアル操作でモード入れないとダメとわかり、距離はストラバと同じにならずチグハグになってます💦
デザインはパックマンに変えてみました 笑
コレが、時計してる時の動いたログです
(仕事中は安全上の観点から腕時計含め全アクセサリー禁止なので、してません...)
iPhoneでのログ上、22,000歩行ってました [照れ]
今日はやたらと暖かくて走りやすかったですね!
お疲れさまでした。[キラッ]
#ランニング #ナイトラン #スマートウォッチ #パチモン格安 #バイタル記録してみた








ダイスケ
いよいよ大人もワクワクドキドキの季節が
やって来ましたね









テンすけ🇯🇵🚬


桜の舞う
#ナイトラン #健康的な生活



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AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で自炊ネタも。波長が合いそうならフォローします!シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵
無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️
フォロバしないのも個人の自由ですが毎回イイねするならせめてフォローして🙇♂️
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テンすけ🇯🇵🚬
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うっしー
孤高、孤独なバイク垢
コメント欄でお話してくれたら
喜びます(*´∇`*)
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タルル(B型です
埼玉でセロー225に乗ってます
バイク乗りニート転生生活。
四季折々を楽しめる人を探してます。
ネコ好きです。
TOP TOPでゲームにハマってる
オセロ、かロム、四色ネコ
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take
ゆっくりまったり、そんな時間を過ごしたいと思います
京都住みの55歳どす
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