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ボーッとしてる時にずーっと聴いてられる

Homebody

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1月が終わろうとしてます
何か仕事ばかりしてたようなー
温泉行きたいなぁ

INTRO

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ずーっとこの曲が頭に巡ってました
次は長距離行きたいなぁ

MUTT

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今日は少し寒さがマシどす

F**kin' Problems (feat. Drake, 2 Chainz & Kendrick Lamar)

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少しずつkm5分台に近づいてきました
頑張ろ〜

OD CRASHIN

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今日も割と寒くない日でしたね
もう半月も過ぎたー
早い

The Start of Your Ending (41st Side)

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ビルドアップというのに挑戦
終了後インターバルにも挑戦
いやぁーしんどい

Interested

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昨夜は暖かいくらいやったのに…

Late Nite Tip

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お風呂待ちしてる時の
#雰囲気
寒かった


Go 2 Sleep (feat. Infamous 2-0, Lil' Fate & Three 6 Mafia)

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少し寒さがマシだったような
久しぶりにこのアルバム聴きました
もう30年も経つとは…
時の流れの速さに付いていけてない

K.I.M.

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ゆっくり走ってきました
今年ーフルマラソン完走目指して頑張ります
紅白に久保田利伸さんか出てて
何か思い出した曲どす

雨音

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娘と一緒に少しだけ走りましたー
置いてけぼりやったのが、娘と並走出来るようになっただけでもマシになりました
その後はいつものコース
やっぱりこの距離走るとまだふくらはぎに疲れが来てー立ってられなくなる
ハーフの大会までもう少し
頑張ろ
皆様もよいお年を
今年の一曲って言われたら
やっぱりPink Siifuさんかな

U.ALREADY’! (feat. Prjr & Pearl De Luna)

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いつものコース、また新たな更新
こここらが大変そう
もっと自然に早くなるように頑張ってこ〜

Role Models

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ソレでもハシル
少しずつ更新出来てるのが嬉しいのかな

DOG $HIT

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ナイトラン、今日は割と寒さがマシな夜でした

1970 Somethin' (feat. The Game & Faith Evans) [Instrumental]

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日差しが暖かいいいお天気でしたー

Ain't No Half-Steppin'

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今日も一日お疲れ様です
最後まで、走り切りたい

Hip Hop Hooray

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正しくランニングすることを目指して
レースへ向けておっちゃんランナー頑張ります

In My Own World (Check the Method)

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何度聴いてもいいアルバム

The One

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雪の中を走ったおかげで、寒くても大丈夫になってます
少しずつペースが上がってるのが嬉しいですが
ちょっと無理してるので、もっと余裕もって走っていこうと思います

STUNTMAN

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気持ちよく走ってきました
皆様体調お気をつけ下さい

Same Ol’ Mistakes

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でもこれが今の限界でもある
楽しく走る為に鍛える喜びがー
また2月のハーフマラソン目指してー

Scenario

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やっぱり少し左の太ももが痛むー
ペース落としながらゆっくりラン
気持ちいい朝でした

ADDYS (feat. Nechie)

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飲んでみた
スッキリ苦味

Juicy

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ペース遅めーとにかく太ももが痛くならない状態で走れてよかった
この1ヶ月程、ずーっと痛みに悩まされてたので
50代ーなかなか回復出来ないんですよね
フルマラソン出場を目指して
頑張ります

Think About It

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また寒くなるようですね

This Is My Life

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ゆっくり目に走りました
まだー足の付け根が痛むのでケアが必要どす
足が痛くなってしまうのでー新しいランニングシューズもゲット
記録にはこだわらず、楽しく走ることを目標に頑張ります

Wuz Up Wuz Up (feat. Chamillionaire)

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走り方を変えてあちこち痛んでるんですよ
成長のあかしならいいんですけどねー
少し休むことも必要かも

GHOST. (feat. Samara Cyn)

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今はこれくらいのペースがベストかも
音楽もゆっくり聴けます
今年も後少し

Nothin'

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まだまだですね
ほんとにフルマラソン走られる方ってすごいですよね、それだけで尊敬しますね
走り方や姿勢を意識しながら、それでも自己ベストは更新出来ました
今月初めて100km以上走れました、楽しく走れたので、よかったです


Ya Heard Me (feat. Lil Wayne, Juvenile & Trey Songz)

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今日はペースを上げて走りましたー
割りと何とかなりました
まだまだ遅いですが…

Carlito's Way

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20km走れましたーまだまだ最後の方がバテバテなので、頑張ります

Guwop (feat. Quavo, Offset & Young Scooter)

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お祭りで、通行止めにあいました

Bangin Screw

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とりあえず、気持ちよく走れました
寒いくらいになってきましたね

Summer Nights

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小雨が降ってましたが気持ちよかった

I Get the Bag (feat. Migos)

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初めて1時間切ったような気がしますー
そんなこともあるんやなぁ
自分でもビックリ

Animals (Pt. I)

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20km初挑戦ー
いやぁさすがにきつかったですね
年齢的に明後日が心配

Heatin Up

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昨夜は暑かったですね…
気がつけば、今年も3ヶ月を切りました…

Cyco-Lic-No (Bitch Azz Niggaz) [feat. Mr. Malik]

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かくれんぼしてる猫を発見

All the Things (Your Man Won't Do)

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今日もナイトランでした
静かな日曜です

Perfect Weed Song

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ドローンで文字を作ってたのでしょうか?
少しだけ見えました
知らなかったー残念




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いつもは忙しい時ながらー何とか行けました

VICE CITY

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昼間でも走れる気候になってきました

Hood Billionaire

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投稿忘れ昨日のナイトラン
急に涼しくなってー何て走りやすい

One (feat. Erykah Badu)

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そんな時の風がすごく助かる
ナイトランでした

Sippin' tha Barre

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ナイトランでした
秋の虫がいい声で鳴いてます

50's in the City

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回答数 41>>
HSPがわかりませんでした…

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まだまだ暑いですね

Behold
