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関連惑星

ADHD・ASDの星

7293人が搭乗中
参加
たとえ花束は持てなくても、いつか1本の花を持てる人生にしたいと思う。 ひとつだけルールを。 ADHD・ASDに関連のないことを投稿しないでください。 そろそろ人が多くなってきて、管理ができなくなってるので各自守っていただけると助かります。

中国語/中文の星

6847人が搭乗中
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友達募集中の星

2706人が搭乗中
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みんな友達、ずっとずっと友達、大人になってもry

中学の星

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あつまれ中学生の森

小•中学生子育ての星

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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

学生募集中の星

1277人が搭乗中
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学生募集中です! 気軽に参加してください!

毒親育ちのための惑星

1223人が搭乗中
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毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

中日ドラゴンズの星

1077人が搭乗中
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中日ドラゴンズファンの皆様! ようこそ!この星は、中日ドラゴンズを愛する全てのファンが集まる場所です。私たちは、ドラゴンズの試合の熱い瞬間や選手たちの活躍を共に応援し、喜びを分かち合い、時には悔しさを共感しながら、チームの成長を見守り続けています。ここでは、野球の試合結果や選手のパフォーマンスについて語り合うだけでなく、ファン同士で交流し、ドラゴンズに対する情熱をさらに深めていける場です。 🐨交流と情報交換の場🐉 試合の速報や選手の情報、キャンプやオフシーズンの話題など、ドラゴンズに関連するあらゆる情報をシェアし合いましょう。また、他のファンとのディスカッションを通じて、自分だけでは気づけなかった新しい視点を得ることもできます。初心者から長年のファンまで、誰もが参加できる場所ですので、気軽に意見交換を楽しんでください。 🥁熱い応援の場📣 ドラゴンズの選手たちは、毎試合全力で戦っています。その戦いを私たちファンが後押しすることで、チームはさらに強くなります。ここでは、勝利の喜びを分かち合い、敗北の悔しさを共有することで、より一層チームを応援し続ける力を育んでいきます。試合前後の応援メッセージや、選手へのエールも大歓迎です。 🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️ ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください!   遠い夜空にこだまする   竜の叫びを耳にして   ナゴヤドームにつめかけた!!   僕らをじぃ〜んとしびれさす   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   虎🐯を倒して 鯉🐟釣って   ハマの星座⭐️に 雲をかけ   燕🐦‍⬛落として 大男🤬   息の根止めて 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り   猛牛🐂馴らして 海🌊を越え   北の闘士🧔🏻‍♂️も 犬鷲🦤も   竜がねじ伏せ 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   がんばれがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!

ADHD、ASDの星

638人が搭乗中
参加
・星を作った理由 申請してもどこのADHD(ASD含む)の星がずっと審査中のまま入れなかったので 他にも同じADHD、ASDの当事者がいるのではと思って作りました。 のんびりやってますのでのんびりしてってください。 自分ADHDにつき浮上がまばらなので自動で入れるようにしてます。 ・自己紹介 私は苦手なのでしません。 皆様はしたかったらしてください。 ・ルール 1.荒らさない。 2.ルール違反した人に注意しない。晒さない。 そっと通報やブロックにてご対応ください。 3.ADHD、ASD以外のことだけについての投稿を連投しない。 (その情報を必要としてる方がいる星があると思います。)

中国の星

310人が搭乗中
参加
こんにちは、「中国の星」へようこそ! ここは中国文化や言語に興味のある方々が集まるコミュニティです。現在274人が参加し、皆で情報交換や交流を楽しんでいます。留学や暮らしのこと、中国の食べ物や観光地について話し合ったり、温かい言葉で支え合ったりしましょう。新しい出会いや知識を見つけることができる場所です。ぜひご自身の思いを投稿して、一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

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みこ

みこ

ADHD気味
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しいなっち

しいなっち

最近ADHDの症状が酷すぎて鬱になる
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あまね☔︎

あまね☔︎

引きこもり中、家の中でできる趣味引きこもり中、家の中でできる趣味

回答数 107>>

*ハンドメイドや創作活動
自分の中の様々な感情やイメージをアウトプットできるから、意外と感情整理しやすい時がある
文でも絵でも粘土でも何でもいい
ハンドメイドはクオリティ上がれば小遣い稼ぎにもなるよ
私は文字書きしてるし、たまにネイルチップ作ってるし、今後レジンやアート系も手を出したい

*料理やお菓子作り
作る過程も楽しめる上になんたって自分の強み(スキル)の上昇になるから自信もつくし、趣味や特技として言えるようになる
しかも美味しく出来れば舌も腹も満たせる
難点は一歩間違えると太ることだけど、ダイエットメニューへ転向も出来るのでそれもよし

*読書や映画
作品に入り込んで色んな体験ができるし楽しい
難点は集中力や体力ない時だとほぼ進まないし、進めても頭に入らん
感情移入しやすい人は疲れてしまうこともある
ただ、それを差し引いても物語の世界へのめり込んで楽しめるのは良き

*ゲーム
いわずもがな
中毒にだけは気をつけるんだよ

*ストレッチやヨガ
家の中にいると動かない分、運動不足になるし凝りやすくなるからね
身体もすっきりするし健康的
上記で挙げた料理やお菓子作りを趣味にして食べすぎても、こっちの趣味と併せれば回避回避!
え?私?やってるわけねえだろ

*瞑想
精神的なリラックスしたい人なら、上記のストレッチやヨガと併せてやるとよさ
朝に瞑想すると良いらしいよ
私はすぐ飽きたので気が向いた時にしかやってない


体調や自分の症状とかと相談しながら良き引きこもりライフを!
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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おもち

おもち

子供の頃から絵を描くことが唯一の褒められる特技だった私。
「見たまんまをそのまま描けばいいのに。みんなどうして出来ないのかな?」と不思議だった。

成長とともに、みんなが普通に出来る事が出来ない自分に気付く。

注意力散漫で、コップを倒す事はしょっちゅう。
人と話してても頭の中で別の空想をしてしまって、「聞いてる?」と言われたり。

社会人になって気付いたのは「優先順位をつけて仕事するのが難しい」という事。みんなは当たり前に優先順位つけてやってるのに、私はなぜか同時進行させようとしてしまう。

周りを見習って真似してても、時々出てくるこの悪い癖で失敗して落ち込んで退職の繰り返し。という非常に情けない人生だった🤣

子供を産んでから働いた職場で、年上のお姉さんから「ちょっとADHDぽい感じ?発達障害の人って絵が上手い人多いよね。」と言われて、ググってみたら見事に自分に当てはまった。

そっかー。もしそうなら無理して「みんなと同じようにしなきゃ!」って必死にならなくていいか。と気が楽になった。

それからすぐに派遣会社に登録して、今は静かな職場で働いてる。のんびりした職場で優しい人ばかりなのも本当にありがたい。

気付かせてくれた前の職場のお姉さんには感謝してる。
お絵描きの星お絵描きの星
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メトシェラ💫

メトシェラ💫

「感動バイアス」というがあるらしい。
これは「一時的に感動した結果、物事の本質的な評価やその後の行動計画がおろそかになる」といった類のものらしく、ぶっちゃけ日本人に多そうなバイアスだな思た…
「感動ポルノ」って言葉もあったけど、日本人てどこか感動中毒・感動依存症気味な気質あるよね。24時間テレビで横領が発覚しても毎年続けられるしな。
正直、そういう無責任さって心底 軽蔑するわ…


HSPの星HSPの星
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君には内緒

君には内緒

ほんきでADHDです
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tagドーパミン
真まこと⭐️潤沢
人は幸せ感じるとき、脳内にはセロトニン(幸せホルモン)、オキシトシン(愛情ホルモン)ドーパミン(報酬ホルモン) など、脳内物質が流れます。 しかしこんな事を言うのは世界中でも少ないと思いますが、私の経験では2種類あると思います。 その多くは【人からの貰う系】与えられた時です。『お誕生日おめでとう〜』など典型ですね。 でもまあ、 それだけです。 笑笑 いつも【与えれる】を待っているだけのスタンスだと、人に楽しみを与える事に重きを置かないから、感情が落ち着くと同時に『悦』もいづれ枯渇し、時間の長さを感じます。キレイに身を飾っても波動はバレバレ❗️ もう一つは 【人に与える系】です。 言わば人の笑顔が好きな人。 自ら企画し、楽しみや喜び、素晴らしい未来を与える人。その仕掛け人。 この場合、不思議な事に喜びが次々と押し寄せる相乗効果が生まれます。さらに複数ある波に乗る事ができます。 この状態は脳内ホルモンがたえず循環し、心身は若々しくなります。また病気そのものにフォーカスしないため、健康そのものになります。 自身で小さな成功をコツコツ積み重ね、都度喜びが大きくなっていく習慣で得るところの【脳内ホルモン】はまさに一流。 人生は天国モードになります。 貰うのを待つ人❓ 喜びを与える人❓ どちらでも【幸せホルモン】はでます。 同じ脳内ホルモンを分泌するならどちらのスタンスがいいですか❓ 真まこと流/幸せ伝説 #心理学 #オキシトシン #ドーパミン
小國(おぐに)
恋愛によるドーパミンは長くて4年短い人で9ヶ月で出なくなるそうです。つまりパートナーに冷めてしまうのは自然なことのようです。人によっては4年過ぎてもドーパミンが出る人がいるので一概には言えないそうです。 #恋愛 #ドーパミン #脳内物質 #恋
ゅ。
わっしょい😇⚡️⚡️⚡️💓💓💓bpm #梓川#Azsagawa#ドーパミン…
ラーメン、サイゼ、ラーメン、コロッケ、ラーメン、海鮮丼、お好み焼き、サイゼ 大丈夫、俺は悪くない #危機感 #ドーパミン
★tom★
#食欲#ドーパミン 何食べてもお腹空くし、満足度が減ってきてる… ドーパミン不足かなぁ(´・ω・`) いや、栄養不足か…納豆食べよΨ( 'ч' ☆)