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はんぺんのお嬢様
とりあえずやってみるドーパミンデトックス
_(:3｣∠)_ｳﾌｰﾝ
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カサンドラ女史
なかなか気付きにくいのだけど、これ大事です
私の場合はアルコール、食事、仕事、まだありそう
スマホをいじるのもそうかも
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ミヤモ
(他愛無い返事を思案中…✨)
「テレビゲームもしなかったの？」
「PCには触れたんでしょう？」
「ドーパミンデトックスになるね！」
…………。
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あまつ
やる気、集中力の低下とか頭の中ごちゃつくのを改善させる為にドーパミンデトックスをやってみる
ちゅんぴぴ
スマホで朝アラームかけてるのにどうやって起きたらいいのかなスマホじゃない時計買うの？
7KA-DA
時間的には短めだから、変化があるかわからないけど。
147
H
以前は退屈を何となしに過ごせた。
今は少しの時間があると、この時間でこれができる！という考えにいつの間にかなってしまった。
自宅ソファやカフェでボーッとしたり、何もしない時間を取り戻していこうかな[星]
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ちゅんぴぴ
おたくの犬、見てますよ
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さまさま
メンタルボコボコになりながらも健気に生きている。大丈夫そうと言われる人間の大丈夫じゃない部分。精神的虐待サバイバー。摂食障害(寛解)、双極性障害、パニック障害、複雑性PTSDとお付き合い中。男児の母。雪国出身。
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はんぺんのお嬢様
低浮上/00/強くて可愛いのが好き
DDR/ランニング/ロリィタ/心理学/料理/小鳥🐤
DMはお友達になりたいなーって人どうぞ
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ドーパミン
真まこと⭐️潤沢
人は幸せ感じるとき、脳内にはセロトニン（幸せホルモン）、オキシトシン（愛情ホルモン）ドーパミン（報酬ホルモン）
など、脳内物質が流れます。
しかしこんな事を言うのは世界中でも少ないと思いますが、私の経験では2種類あると思います。
その多くは【人からの貰う系】与えられた時です。『お誕生日おめでとう〜』など典型ですね。
でもまあ、
それだけです。
笑笑
いつも【与えれる】を待っているだけのスタンスだと、人に楽しみを与える事に重きを置かないから、感情が落ち着くと同時に『悦』もいづれ枯渇し、時間の長さを感じます。キレイに身を飾っても波動はバレバレ❗️
もう一つは
【人に与える系】です。
言わば人の笑顔が好きな人。
自ら企画し、楽しみや喜び、素晴らしい未来を与える人。その仕掛け人。
この場合、不思議な事に喜びが次々と押し寄せる相乗効果が生まれます。さらに複数ある波に乗る事ができます。
この状態は脳内ホルモンがたえず循環し、心身は若々しくなります。また病気そのものにフォーカスしないため、健康そのものになります。
自身で小さな成功をコツコツ積み重ね、都度喜びが大きくなっていく習慣で得るところの【脳内ホルモン】はまさに一流。
人生は天国モードになります。
貰うのを待つ人❓
喜びを与える人❓
どちらでも【幸せホルモン】はでます。
同じ脳内ホルモンを分泌するならどちらのスタンスがいいですか❓
真まこと流／幸せ伝説
#心理学 #オキシトシン #ドーパミン
小國(おぐに)
恋愛によるドーパミンは長くて4年短い人で9ヶ月で出なくなるそうです。つまりパートナーに冷めてしまうのは自然なことのようです。人によっては4年過ぎてもドーパミンが出る人がいるので一概には言えないそうです。
#恋愛
#ドーパミン
#脳内物質
#恋
ゅ。
わっしょい😇⚡️⚡️⚡️💓💓💓bpm
#梓川#Azsagawa#ドーパミン…
優
ラーメン、サイゼ、ラーメン、コロッケ、ラーメン、海鮮丼、お好み焼き、サイゼ
大丈夫、俺は悪くない
#危機感 #ドーパミン
★tom★
#食欲#ドーパミン
何食べてもお腹空くし、満足度が減ってきてる…
ドーパミン不足かなぁ(´・ω・｀)
いや、栄養不足か…納豆食べよΨ( 'ч' ☆)
