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地雷系の星

1531人が搭乗中
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愚痴投稿など好きなことしていいよ 地雷系、メンヘラ、ヤンデレ、病んでる子おいで

福岡お店・観光地の星

827人が搭乗中
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運営からの打診で始めました タイトル変更の要望は叶わなかったのですが 県内のみならず福岡県から気軽にお出掛け出来る近隣県も含めた広いエリアを中心に 観光スポットや飲食店やイベント等々 様々な情報共有の場として使って頂けたら幸い! 自身はローカルイベントによくよく参加してます 公園や動植物園や美術館や博物館 たまに個人の展覧会や音楽鑑賞等のアート系 車やバイクや船や飛行機や自衛隊等の乗り物系 ホームセンターにインテリアや雑貨も好きなのと リサイクルショップやアウトレット巡りと お得に楽しめる事を日々探訪してます! なんだかんだなユルフワなローカル経験ですが お役に立てる情報を持ってるかも!? ゆるっとお気軽に楽しみましょー!

地方公務員の星

675人が搭乗中
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現役公務員さんや、公務員受験生の方のみなさん、自由にお話しましょう!

量産型・地雷系の星

299人が搭乗中
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地雷系・量産型ファッション、そのほかサブカルファッションが好きな方と繋がりたいです。 どんどん投稿おねがいします。

天下統一の星

127人が搭乗中
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天下統一とは 気付けば、同じような日々の繰り返し。 やりたいことがあったはずなのに、 いつの間にか、夢を語ることなんて忘れていた。 そんなふうに、時間だけが過ぎていく。 でも、心のどこかでは、ずっと思ってた。 「何かを始めたい」って。 だから、僕たちは動いた。 “天下統一” 目指すのはただひとつ、このGRAVITYで天下を獲ること。 でもこれは、僕たちだけの物語ではありません。 退屈な日常に閉じ込められているあなたに、もう一度、動き出すきっかけを届けたい。 そして今、必死に頑張っているあなたには、共に前に進める“居場所”を作りたい。 これが、天下統一という旗に込めた、僕たちの想い。

心地よい星

127人が搭乗中
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育児の弱音埋立地

126人が搭乗中
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誰に話すでもない弱音を持ち寄って埋めちゃお。 頑張っているあなたが 家族に優しくあるために、 うしろ向きな感情をポイっとして 明日も頑張る為の星。

地下アイドルの星

105人が搭乗中
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地下アイドル好きな人たちの集まり! 好きな地下アイドルいっぱい投稿してください!メン地下でも大歓迎🙆🏻‍♀️ ⚠️添付可能な写真やチェキ等で投稿してください!掲載許可されていない物はしないでください! 顔を隠す隠さないはご自身にお任せします

下着の星

97人が搭乗中
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下着の惑星です♥ 一応ジェンダー不問 可愛かったりセクシーだったり色々な下着の情報をシェアしたい! 誰かに相談したいし情報だって欲しい! 恋人や友達とお揃いで買ったっていいじゃない! 限定が買えたって購入報告もしたい!!! 自分のテンション上げるためでも恋人の為でも、 女性だから許されて、男性だから嫌悪するってのは違うと思います 好きな物に性別は関係ない!!! 仲良く下着について語り合いましょ〜! ⚠️注意⚠️ 最 低限のマナーを守れない方 ルールを守れない方は追放します

地球🌍️にやさしいの星

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地球🌎️にやさしい✨て考えは、無限大∞あります。身近なやさしさから、感じたことを、呟きませんか?

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魔法少女らむ㌠

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ちゃんとクッションで寝たいイヌと
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しおらーめん

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ネトフリ映画『ナイブズ・アウト:ウェイク・アップ・デッドマン』を観ました。

色々明らかになっていく後半で尻上がりに面白くなっていくザ・ミステリー映画、といった印象で楽しめました。

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今日は、これぐらいにしといてやるか。笑
壁の下地。
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彩羽

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今日の21時に、FNaF擬人化イラストをXにて
投稿します~!(*´∇`*)
​衣装デザインと塗りにこだわった自信作です!!
全身は21時ちょうどにアップするので、ぜひ見に来てください!✨🧁🐥
#FNAF #イラスト
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はな、今日は75きろ

はな、今日は75きろ

いとこちゃんとコスメを買いに出かける約束たったんだけども。
アイシャドウとリップは持ってるとして、4月からの大学生に何が必要かな?とりま、下地とファンデとアイブロウかな…あとはスポンジとかでよいか…?え、メイク初心者に何買えばよい?誰か教えて…
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由々

由々

メイクできる人は男女問わず尊敬です...
化粧水使って下地してー、、、のあたりで飽きます。無理です
GRAVITY2
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𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ

𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ

◼️今日から誰でも!
    一回以上必ずできる!
       姿勢・美脚・美尻トレ🍑!
 ※胡散臭い広告っぽいくなるね🤭(笑)

 その方法は!!
















□方法:「階段を踵で登る」以上!

□ポイント:
・足全体をしっかり乗せ踵で踏み込む
 →足裏は全面つけて、踵で登るイメージ
・前傾せず 背筋をまっすぐ
・お尻を使い 真上に押し上げる
(注意)
 おうちの階段とかは、幅が狭かったりするので、幅が狭い階段は、気を付けて登ってください💦


□効果:5つ

① 太もも・お尻に効きやすい
 大腿四頭筋(太もも前)
 大臀筋(お尻)
 👉 つま先主導よりも、脚全体を使った安定した筋肉の使い方になります。

② ふくらはぎへの負担が減る
 つま先上りだと腓腹筋に負荷集中
 かかと重心だとふくらはぎが張りにくい
 👉 ふくらはぎを太くしたくない人向け

③ 膝・足首の安定性アップ
 着地が安定し、ブレが少ない
 階段での転倒リスク軽減にも◎

④ 姿勢改善につながる
 体が自然に立ちやすく
 前傾・猫背になりにくい

⑤ 日常動作の筋トレになる
 ジムに行かなくても
 ヒップアップ・脚力維持に効果あり



写メの鏡汚いけど💦
全身取れる鏡が、風呂しかなかったんでお許しを🤭
Beautyの星Beautyの星
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