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関連惑星
完璧主義者の星
14人が搭乗中
参加
完璧主義者の星です！
なにもかも全てが完璧じゃないと気が済まないって本当に辛いですよね、愚痴でも何でも吐いてって下さい〜
未完成の星
10人が搭乗中
参加
ここは未完成の星。
「完成は呪い、未完成は祝福」
ぼくも、きみも、欠けたままで大丈夫。
カケラビト──人かもわからない知的生命体たち。
欠けたものを抱えたまま、この星に集まり、互いに溶け合って光になる。
その正体を知る者は、まだどこにもいない。
完全食の星
8人が搭乗中
参加
星粒完済神の星
5人が搭乗中
参加
星粒借金の星で完済した人はどうぞ
人気
ちょこぱん🤎=͟͟͞͞
サラダ頼む、ちょこ。
低温加熱だけどちゃんと火が通ってる
って言われたのに赤すぎるって驚く、ちょこ。
柔らかくて美味しくて美味しかったです(*ˊᗜˋ)
満腹大満足🍴🐷💓
今月の目標は産前体重に戻すこと！
デブエット完了( ✌︎ᐛ )✌︎ごちそうさま🙏
5
35
jajamaru
#GRAVITYラーメン部
#神座
#神座ラーメン
#デブエット
24jajamaru
#家系ラーメン
#連日の深夜ラーメン
#デブエット
#飯テロ
9
いぬのひと(葉桜)
目標まであと2kgや！！！
#デブエット
85
おみそしるおいしい
12
ダメ男
9
かーお
回答数 77>>
大喜利のお題の星
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臼井優
ゲシュタルト療法とは
語源:ドイツ語で「全体」「まとまり」「完結」を意味し、バラバラな要素ではなく、意味のある全体像として認識する視点。
創始者:精神科医フレデリック・パールズ（フリッツ・パールズ）、妻ローラ・パールズ、ポール・グッドマンら。
基本概念:
「今、ここ」:過去や未来ではなく、現実に起きている体験に焦点を当てる。
気づき（アウェアネス）:思考だけでなく、身体感覚や感情に気づき、抑圧された部分を統合する。
図と地:意識できる「図」と、意識できない「地」を切り替え、全体像を認識する。
目的と効果
自己成長と統合:抑圧された感情や欲求に気づき、自分自身の全体性を統合し、より成熟した人格へ。
自己調整機能の回復:人間が本来持つ自然な回復力（ホメオスターシス）を活性化させる。
自分らしい生き方:「今、ここ」で主体的に選択し、責任を持って生きられるようになる。
主な技法
エンプティチェア（空椅子）:目の前の椅子に特定の人や自分自身を座らせ、対話することで感情を体験する。
夢のワーク:夢に出てきた自分の一部になりきり、体験を深める。
応用分野
心理療法、カウンセリングのほか、教育、ビジネス（コーチング）など幅広く応用されています。
ゲシュタルトの祈り
「私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。」という詩が有名で、自立と他者との適切な関係性を表しています。
nonox
トイレ掃除:完了
まだまだ
1
ぽち
無事任務完了
アシックス丸の内の、ランステで気になっていたシューズをレンタルしましたが、想像とは違い購入候補から断捨離
そして、消費したカロリーを取り戻すべくラーメン&チャーシュー丼
馬ぁーーー！
さて、今年もあと2日
楽しんで行こ～
#ランニングあ
ランニング1 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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おみそしるおいしい
私だ
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ダメ男
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いぬのひと(葉桜)
リアルのオフタイムは静かなんだけども配信やマイクに上がらせて貰うと、喋れるの嬉しくてテンション上がります！(チャット下手なので練習中💦)
趣味は好奇心が旺盛なものでいっぱいあります✨
あ、あと嘘とお世辞は苦手です(´･ω･`)ｸｩﾝｯ
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nonox
レコード三昧な日々
たまにスイムとロードバイクを少々
映画、お芝居、博物館、美術館など
文化活動も大好物です。
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