共感で繋がるSNS
関連惑星
人気
ふぁに
8
幽谷-や
2
渚 有
_φ(･_･
6
ヒカミ
記事に1号2号ツーショットしっかりあって良き。
7
沁音
2
taco🍌
はあ、しあわせです。はあ。
9
すずち
5
のみしゃん
テレビガイドさんから、いただきました。
3
亜空間の黒ウサギ
回答数 4824>>
2taco🍌
7 もっとみる 
関連検索ワード
新着
臼井優
1/28(水) 6:20 DIAMOND Online
元グーグルが教える「一発でスマホ依存をやめる」方法とは？
スマホ・テレビ・ゴシップ……日常生活の99％はムダだらけ。しかし、ムダを捨てるためにいくら効率を良くし、生産性を上げても、他人の期待に応えているだけで、自分のためになっているわけではない。「依存のプロ」GoogleとYouTube出身の著者が生み出した、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは？ 27言語で刊行され、世界で累計30万部を突破している『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに解説する。（構成/ダイヤモンド社・秋岡敬子）
● 「ついスマホを見続けてしまう」ことはありませんか？
やるべきことはあるのに、ダラダラとスマホを見てしまう。
あなたにも、そんな経験はないだろうか？
● 一瞬で「スマホ依存」を抜け出す方法
グーグル出身のジェイク・ナップとユーチューブ出身のジョン・ゼラツキーが、自分の時間を生み出すための戦略をまとめた『とっぱらう』には、こう書いてある。
スマホはスピードが命だ。顔や指紋で認証するだけで、たちまちロックが解除される。ほとんどの人はよく使うアプリをホーム画面に並べ、すぐにアクセスできるようにしている。認証、タップ、アプリ！ この一連のスムーズな動作は、急いでいるときにスマホに道案内をさせるにはもってこいだが、レーザーモードに入ろうとするときは、注意散漫まっしぐらになる。
ペースを落とすために、ホーム画面をからっぽにしよう。アイコンを全部隣の画面へ（そこからまたその隣へ、またその隣へ……）移してしまおう。最初に現れる画面には何も残さず、美しい壁紙だけが目に入るようにする。
――『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』より
ホーム画面を「からっぽ」にするだけでいいと彼らは言う。
面倒な動作をひとつ増やすだけで、人は悪習慣を断ち切ることができるのだ。
（本記事は、ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー著『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに作成しました。）
🪼💙Rii🤍🍑
今日も今日とて寝落ちルームで
寝ぼけ(´³﹃³)ﾟ。❍ながらコメント💬し
またｳﾄｳﾄ( ¯꒳¯ )ᐝしてて7時なったらグラ友が
主起こしてるからその声で起きた笑
その後もずーっとゴロゴロし
頭痛いのもあって中々
起き上がる気力無くてテレビ見たり
スマホ📱弄ったりしてたけど
お腹好き過ぎて起きてから
🥐食べてから化粧💄始めた！
あ！テレビで彼の名前と一緒の人出てきた。
昼過ぎ頃家🏠出発して🚃
市内まで遊びに行って来た！
まず着いてスタバで明日から新作出るが
会員限定で先行販売してるから
頼みに行ったら黒エプロンのお姉さんに
「まだ頼んだの1人目です」って言われて
作る人にも「今日初めて出ました」って
言われてルンルン(*´∀`)♪した😊
スタバで話しかけられるの好きなんだけど
まぁ、会話しなきゃ行けないっていう
やつをGRAVITYで見かけたけど
それだとしてもやっぱり嬉しい😆
スタバ飲み終わって化粧品💄
予約してたから購入しに行った！
ついでに軽めに化粧直しまでしてもらった
（今日上長の送別会だから綺麗にして
もらったー。やっぱりプロの手が入ると
一気に雰囲気が変わる！）
化粧品買った後にグラ友に勧められた本📕
買いに2軒回ったけど無くて
ネットで買わなきゃなさそうだから
とりあえず、帰ってネットで頼もうと思う
帰りにまたスタバ寄ったら
男の人（ちょいおじ笑）にキャラメル
回しましょうか？って言われたから
お願いしたらさめっちゃ
たっぷり回して🌀くれたー😆
その帰りにミスド🍩とGODIVAのコラボ
2種類目食べた！食べたら速攻帰宅🏠
早めに帰宅して洗濯物🧺取り込んで
ちょっと休憩して送別会行こうかと
帰って来てから少し休憩して
新しく買ったアクセ(格安)を付けて
彼の異動先に行ったパートさんを家🏠まで
迎えに行ったパートさんを待ってて
近くのコンビまで行ったら
少しだけ🤏待ってたらパートさん達に
格好が格好だったから
「なんて言う格好してるのー🤣」と
言われて予約した店まで車中🚗³₃
笑いに包まれた！！
店着いて皆揃うまで少し時間かかったけど
料理🍲美味しかったぁ😋😋😋
その後二次会もスナック行って
楽しかった(≧∇≦)♥️
けど、彼の異動先に行った人が
彼との思い出の曲ばかり歌うし🎤笑
隣に居たパートさん(めっちゃ仲良い)
には、小声で
｢この曲キライ｣って言ったー🥲笑
まぁ最後の方？はめっちゃ
盛り上がる曲とかでテンション上がった
帰り送る🚗³₃って言われたけど
歩いてダッシュ🏃♀️💨で帰宅した！
まぁ、駐車場🅿️が反対側だったし
帰って来たのは、解散して10分？も
無かったし良いかなぁと。
固まって帰ると多分挨拶してたりして
もっと遅くなって帰りそうだったしー？
帰りにグラ開かずに音楽ガンガンかけつつ
ライト🔦も付けて歩いて帰って来た🤭
家🏠に辿り着いた頃グラ開いたら
習慣ルームが🤭また寝落ちしたー。
帰って来たのがもう0時回ってたから
投稿出来ず...😂
#自分時間大切 #自分磨き中 #恋愛初心者 🔰
#恋愛って難しい #笑って生きよう
クリスマスソング
復縁希望 自分磨きの星
こじらせ女子
配達員なんかいっぱい辞めていってるから、ブラックにいつまで働くか悩むなー
こう
臼井優
前出の女性誌記者が続ける。
「堀越を中退している有名人といえば、上戸彩（40）さん。上戸さんはかつて『しゃべくり007』に出演した際、高校時代は仕事が忙しくて3年先までスケジュールが埋まっている状態だったことから、学校にはほとんど通うことができず、単位不足で2年生の夏に中退したと告白しています。
上戸さんといえば、当時旧ジャニーズ事務所のグループ・V6のメンバーだった森田剛さん（46）との“8年愛”交際が有名な話ですが、01年放送のドラマ『嫁はミツボシ。』（TBS系）をきっかけに接近し、交際に発展したと報じられています。
同ドラマの初回放送時、上戸さんは15歳。つまり、堀越在学中に恋愛をしていた可能性はありますよね。また、堀越を中退したあと、02年12月に、写真週刊誌『FRIDAY』（講談社）に森田さんとの焼肉デートをスクープされています。当時彼女は17歳。恋愛禁止の学校をやめたから堂々とデートできていたという見方もありますよね」
一方、堀越在学中に交際を開始し、その後結婚にまでこぎ着けたのは、柳楽優弥（35）と豊田エリー（37）だ。
「2人とも堀越高校出身で、学年は豊田さんの方が1年上。柳楽さんが豊田さんに一目惚れしたことですぐに交際に発展し、在学中も1年以上交際していたそうです。
とはいえ、交際が学校側に知られれば厳罰ですから、“校外でも他の生徒がいそうな場所では別々に歩く”、“校内ですれ違っても話しかけない”、“手作り弁当は廊下ですれ違いざまに渡す”など、バレないように徹底していたようです。
このエピソードはのちに豊田さんがテレビ番組で語っています。2人は退学になることなく堀越を卒業し、豊田さんの21歳の誕生日に結婚しています」（前同）
堀越に通う高校生たちにとって、愛を育むのは簡単なことではない。後に国民的な人気俳優となる浜辺でさえ高校時代に“モテ期”がなかったのは、仕方ないことなのかもしれない。
1臼井優
1/28(水) 16:00 Yahooニュース
アイドルや女優の“恋愛禁止”。都市伝説のように語られるが、1月26日放送の『しゃべくり007』（日本テレビ系）に出演した俳優・浜辺美波（25）が、通っていた堀越高校の「恋愛禁止ルール」について赤裸々に言及した。
■【画像】浜辺美波、「お水も経口補水液も体が拒否」“食あたり”直後のホッソリ近影
過去の“モテ期”をテーマにトークしていたときのこと。同じくゲストのSnow Man・目黒蓮（28）が中学時代にモテていたというエピソードを披露すると、浜辺は「高校が堀越で、恋愛禁止なんですよ」と母校・堀越高校（東京都・中野区）での“恋愛禁止”ルールを告白。さらに、「見つかったカップルずついなくなっていく」と、恋愛禁止の校則を破り、退学になっていくカップルが多かったことも明かしたのだ。
浜辺は、「2人ずついなくなっていくので、けっこう減りが早くて」と述懐しながら、「（デートをしているのが）見つかったり、告げ口みたいなことがあったり」と、交際が発覚する経緯についても説明した。なお、浜辺によれば「付き合っていないです」と主張したとしてもペナルティーを免れるのは難しく、最終的に「自主退学みたいになっちゃう」とも話している。
「堀越高校は、芸能人やプロスポーツ選手など、特定の分野で活躍する生徒のための『トレイトコース』を設けていて、古くから俳優・歌手などが多く通っていることで知られます。もともと一般の学校に通っていたタレントの卵が堀越に転校し、芸能活動をするケースもありますね。
校則は身だしなみや私生活に至るまで厳しいことでも有名で、特に男女交際は厳禁。校内での交際だけでなく、外部の相手との交際も禁止されています」（女性誌記者）
交際に関する厳しいルールに関しては、2021年、恋愛禁止の校則に違反したとして自主退学を勧告され、実際に退学した元生徒の女性が、同校に対して損害賠償を求める訴訟を起こしたことがある。東京地裁は22年11月、恋愛禁止の校則については“学業に専念させるために有効”だと判断しつつ、自主退学を勧告したことは“社会通念上著しく妥当性を欠く”として、堀越側に約98万円の損害賠償を命じた。
さて、熱愛報道をきっかけに堀越を退学となった芸能人はいるのだろうか──
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
501
投稿数
11653
🪼💙Rii🤍🍑
出会い目的は❌基本フォロバ◯
想いは大切にしつつ、毎日を楽しんでます💖
自分磨き＆趣味満喫期間⛩️・📷・🚶♂️➡️・🍪
料理レパートリー増やし中
He was the first one I ever loved.
“Our love is destined, and my dream will come true — because we are twin flames.”
2025.10.02
フォロワー
0
投稿数
729
沁音
沁音(しおん)って読みます！アニメ・漫画・ゲーム大好き！最近、ウィンブレにハマってます✨気軽に絡んできてくれるとありがたいです！友達になれたらうれしい🎶よろしくー！
フォロワー
0
投稿数
527
こじらせ女子
フォロワー
0
投稿数
294
こう
30歳 岡山に住んでます 趣味友達募集中 猫好きなや年齢ちかい人趣味友なって欲しい
フォロワー
0
投稿数
211