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田村

田村

7、いじめ

私のAちゃん(友達)が虐められてるの、しかもずっと前から、
いじめられてる内容は暴力とかじゃないけど、集団で陰口言ったり、省いたり、避けたりする事、

私最初Aちゃんが虐められてて、それを見てることしか出来なくて、Aちゃんの相談に乗ることしか出来なくて、
今もずっと後悔してて、私があの時ちゃんとみんなに良くないってこと伝えてたら、
先生に言ってたら何か変わったのかなって、ずっと悩んでた、

けど、今日またAちゃんが虐められてるの見て、もう我慢ができなかったんだ。
まずはいつも通りAちゃんの相談に乗って、
次にいじめてた子の話を聞いて、虐めてた子に、
「いくらお互いに問題があっても、陰口とか避けたりするのは虐めだよ」って言った、
先生にも相談した、

Aちゃんは最近「もう学校来たくない。」って言ってたから、少しでも未来が変わればいいな、
明日も学校行きたい、これからも生きたいって、思えるようになって貰えたらいいな、

今も、これからも、明日も生きたいって思える人が増えますように、

そして、私ももっと強くなれますように。
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まさあき

まさあき

土日を破産で仕事帰りにジム
食事管理アプリを導入したのだけど、ここのところカロリーオーバーとのメッセージ
ジムで体重計に乗ったら微量ながら減っている
まあ極端に増えたりはしていないということは、それなりに筋肉の代謝に使われているということなのだろう
タンパク質は意識して摂っているので、アプリでも褒められた
好きなお菓子類はやめたけど、炭酸飲料はzeroカロリーを選んで飲んでいる
いろいろ我慢しては続かないだろうし、ボディビルダーになるつもりもないので良いのではないだろうか
仕事の都合上、昼食が午後1時とか2時とかになってしまうので、ちょこっとエネルギー補給できるようなものを持ち込むことにしようかな

#おじさんの独り言 #ジム
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八代

八代

そんなことより今日寒くない??絶対ラーメン美味いよ。そんなことより今日寒くない??絶対ラーメン美味いよ。
寒いよね、でもダイエット中なので我慢です😇
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かきのたね

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ダイエットだけど夕飯食べすぎました
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