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どらこに
皇居ラン🏃♀️💨
誰も走ってない孤高の時間でした。
1
ナイトウインド
ラン友さん達が報告されてたので
私もガーミンアプリて調べてみました！
20km走2回できてるので
来週のハーフも完走は大丈夫そうですね
練習の一環で走るので
とりあえず行けるとこまで
4:30刻んでいこうと思います[大笑い]
ランニング5
けんじ
最高傑作の呼び声： ポールのソロ・キャリアおよびウイングス時代を通じた最高傑作と評されることが多く、全英・全米ともに1位を獲得しました。そのアルバムの最高曲です。
バンド・オン・ザ・ラン
Beatlesの星7
しんまる
丁重なメンタルのまま寝太郎モードにしようかな_(´ω`_)⌒)_
と思っていた土曜の昼下がり。
目を瞑ると。。心の中の姐さん師匠(笑)が
「あんた。その程度なのかい」(妄想からの幻聴)
自分、まだ行けます(｀・ω・´)ｷﾘｯ
とまぁ、前回に引き続き子ありし頃の聖地へ。
うん、ここはキツい｡｡｡(lll __ __)
そりゃあ元我が子も私を恨むよね( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
今年中にこのルートをラン出来るようになります💪
2
なー
1
Sarkman🦸
鼻水デルデルよ[大笑い]、クシャミ３０回[泣き笑い]、ルル３０錠だわ〜[大泣き]
長い朝風呂半身浴でストレッチしながら深部体温高めて免疫アップ[照れる]
少し休んで筋トレ開始[怒る]、ビタミン剤をバリバリ食べて、ロードワークに出発🏃➡️、大事を取ってハーフコース(6.5km)で行ってきました[笑う]
クールダウンでは、いつもので喉を潤した[目がハート]
またお風呂で深部体温を上げながらストレッチしてダラダラ…。もうすぐ風邪が治りそう[照れる]
そろそろ体内もアルコール消毒するかな[目がハート]
酒飲みの星49
たか@き
よく頑張りました
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おすすめのクリエーター
たか@き
はじめまして〜。使いこなせてません🤣関西在住です。歳上大丈夫ですか？
世の50代の概念 変えたるねん！
既婚です、既婚ですが幾つになってもいつまでも恋する気持ちは大切にしたい。
年齢に抗いながらも良い歳の取り方をしたいと思います。
気軽にメッセージください♪
※ﾌｫﾛｰありがとう。しかしﾌｫﾛｰﾊﾞｯｸはしないのでご理解の程┏Ф〝ﾍﾟｺ
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472
けんじ
お酒 音楽 車 散歩
毎日が、日曜日です
京都市在住 1966年生まれ
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471
Sarkman🦸
人生は山あり谷あり。山登りはキツイ😥
谷下りもキツイ、人生辛すぎって事か😱
普段はムスメとワンコと暮らしてるよ☺️
就職したムスコは週末のみ帰ってくる☺️
私はバツイチでシンパパなんだってさ🤔
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430
なー
2026年も楽しんでいくぜ〜⇧⇧
ポジティブなので、笑いたい時、楽しくなりたい時は呼んでくれ！かけつけるで〜！
アニメや漫画が好き、特定のコンテンツではライブも行ってます〜！
働かないとオタ活できないから、オタクがなんとか社会人に擬態して仕事して4年目🫨
好きなものを語り合える友だちをいつでも募集してます！
よろしくお願いします🤲
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253
ナイトウインド
走る 泳ぐ 映画 音楽 ファッション 読書と好奇心旺盛です☺️
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