
Sarkman
人生は山あり谷あり。山登りはキツイし、
谷下りもキツイ、人生辛すぎって事か?
普段はムスメとワンコと暮らしています。
ムスコは週末だけ帰ってくるのだ。(^_^)
私はシンパパらしい、そうだったのか‼️
料理
ネットサーフィン
Youtubeを観る
マンガ
アニメ
ペットを飼っている
バンジージャンプしたことがある
神奈川
お酒
バイク
犬

Sarkman
自分のフォロアーになってた[泣き笑い][おめでとう][笑][笑][笑]


Sarkman
さっき起こしたけど、二度寝しないで講義受けなさいねぇ〜[照れる]
今日はミックス野菜ふりかけマゼマゼとオカカのおにぎりだよぉ~[ほほえむ]
じゃぁ、会社に逝ってきます[疑っている]


Sarkman
今朝のマジックアワーは良い感じ、天気良さそうですね[照れる]
12月15日(月)は強い冬型の気圧配置、寒いですねぇ。北日本では大雪や猛吹雪に警戒が必要です[疑っている]
一方、関東から九州にかけての太平洋側は晴れるところが多い見込み。沿岸部を中心に冷たい風が強まるので、飛来物に注意とのこと[目が回る]
[星]
今日の運勢、第一位は蠍座、ラッキーアイテムは『新しいカレンダー』[ほほえむ]うん、時期的にはOKですね。
最下位は山羊座、ラッキーアイテムは『厚手のビニール袋』[怪しむ]、んっ❓️使用目的が理解できない…、ガンバレ[泣き笑い]
いやぁ~、今朝はサムイサムイサムイ[泣き笑い]
では皆様良い一日を[笑う]





Sarkman
ガッチャンコでーす[目がハート]
▪️ミルク・シーフードヌードル
▪️チーズカレーのゆで卵パングラタン
▪️枝豆、キムチ、サバ味噌、ソーセージの粒マスタードケーキシロップ和え
▪️ガッツリ野菜サラダのバジルソース掛け
マッタリ大吟醸を呑んで生きます[目がハート]
[星]
昨晩、イキナリ元妻が荷物を取りに来訪(緊張の冬…)、マイサンがビビって本日お昼に早々と帰っちゃった…。マイドーターも早朝にイソイソ出かけて…、だから今日はボッチ呑みなの…。







Sarkman
自分は同じ具材をケチャップとチリソース、粒マスタードでスパイシーに。バジル散らしてスライスチーズとパンもう一枚追加してのサンドで頂きました[照れる][おねがい]




Sarkman
最後にモヤシ追加でシャキシャキ感残す程度に加熱。おー、ケッコー美味いわ[大笑い]
ガッツリ、二人でパクパク‼️
マイサン、スープに米飯投入で綺麗に完食‼️
うん、気持ちいいな。
自分は地味に焼酎のジンジャエール割りで、マッタリ〜[目がハート]





Sarkman
最後1kmはオレンジグレープジュースで喉を潤しながら、クールダウン[笑う][おめでとう]
落葉終わって、先週とは全く違くて冬って感じが増しました[大笑い]
かろうじて咲いている花々も、そろそろ終わりな感じでしたねぇ〜[照れる]
途中、何故か手袋の落とし物が4件も…何故❓️
まぁ、最初の1件は自分ですけどね。玄関で[泣き笑い]







Sarkman
『遊者🧑🌾は睡魔に襲われ、コタツで寝落ちした‼️』
朝、マイワンコに、ごはんクレクレと起こされて…、8時過ぎてる〜ヤバ寝坊した[びっくり]‼️って思ったら土曜日じゃん[目が回る]‼️
焦ったわ[泣き笑い]‼️
さてさて、この土日の天気、午後から明日は微妙な感じでしょうかね[にこやか]
さて、チョット筋トレ💪してロードワーク🏃➡️行こっと[大笑い][ロケット]


Sarkman
週末で禁労意欲が増してきたので、いつもより早めの職場撤収にて、おうちゴハン呑みだぁ〜[目がハート]
食は
▪️コンポタチーズ豆腐グラタン(8分で完成、早‼️)
▪️鶏もも肉の粒マスタードエビマヨソース和え
▪️定番のキムチに月見納豆
▪️ガッツリ野菜サラダ
呑みは
いつもの大吟醸と焼酎のジンジャエール割り
足りなきゃ後でなんか追加だな[ほほえむ]
とりあえず、イタダキマス[おねがい]







Sarkman
夕刻のマジックアワー
明日も晴れそう[照れる]


Sarkman
ギョギョチーズトーストと目玉焼き🍳、ソーセージのベーコン巻(チーズ🧀も巻いてるよ)、野菜サラダ🥗でーす[照れる]
冷蔵庫に柿、キウイ、青りんご、アボカドがあるから、お好みで食してねぇ[ほっとする]
では痛勤電車で会社に逝ってきます[疑っている]
[星]
あっ、ヨーグルトを買い忘れた事を言い忘れた…[泣き笑い]


Sarkman
今朝の空模様OK[投げキス]
12月12日(金)は北日本日本海側や北陸山沿いは大雪積雪急増☃、警戒してねぇ[泣き笑い]
東日本や西日本も、日本海側では雨や雪が降りやすいぞぉ[ほほえむ]
太平洋側は晴れる所が多いけど、北風が冷たいからねぇ[ほっとする]
[星]
今日の運勢、第一位は水瓶座、オメデトウ🥳、ラッキーアイテムは『スウェット』ダヨ[笑う]
最下位は牡羊座、ザンネン☹️、ラッキーアイテムは『ジンジャークッキー🍪』、ガンバレ〜[笑う]
では、みんな、良き一日を[目がハート]





Sarkman
でも、呑むぞぉ‼️
今日は忙しくて、朝も昼も食べ忘れた、アハハッ[泣き笑い]
ささぁ、飲食せねば。






Sarkman
今朝は雲の多い空模様…[疑っている]
12月11日(木)、北日本や北陸、西日本を中心に広く雨や雪が降り、一時的に強まるおそれがあるため、注意が必要でーす[目が開いている]
今は曇っていますが、これから関東は日差しが届いて穏やかな空になるかも。朝は寒いですが、その後は夜にかけて比較的過ごしやすくなるそうです[照れる]
[星]
今日の運勢、最下位は双子座[大泣き]、ラッキーアイテムは『絵葉書』、ガンバレ〜[泣き笑い]
第一位は獅子座でした[泣き笑い]オメデトウ(TO:自分)🥳、ラッキーアイテムは『ローテーブル』[びっくり]
コタツが対象になるのかAIに質問‼️該当するそうなので安心安心[照れる]、良い事がありますように[ほっとする]
では皆様、良い一日をお過ごし下さい[笑う]





Sarkman
会社の隣にロピアがあるので、夕休みに抜け出して鶏肉🐔買い出ししました〜[笑う]
今日は鶏油づくり‼️香味油として、スープや炒め物に少し混ぜると風味がまして便利で美味し〜[大笑い]
うん、綺麗に抽出できた。パリパリ鶏皮せんべいも塩コショウして良い感じ〜[ほほえむ]
その鶏油で炒めた野菜炒め、お肉は全く入っていないけど、チキン風味が生きてるぞ〜[泣き笑い][笑][笑][笑]
今日は食軽くで呑んで生きました〜[乾杯][おめでとう]










Sarkman
昨日のヨーグルトサラダ、
ハム&目玉焼き🍳
モザイクチーズトーストでーす[照れる]
マイドーターは目玉焼き大好き❤
卵焼きにするとキレる🔪[疑っている]
[星]
そろそろ起きなさいねぇ[大笑い][おめでとう]
お風呂入れといたからねぇ〜、
入って目を覚ましなさいよ〜[ほほえむ]
じゃね、夢の痛勤電車で
会社に逝ってきます[疑っている]


Sarkman
今朝のマジックアワーは雲も少なく、良い感じです[照れる]
12月10日(水)、北陸は雨の降る所がある見込み。関東以西では晴れて穏やかな天気が続きそうです[笑う]。
朝は冷え込みが強まり、昼間も気温が上がりにくく空気が冷たく感じられそうです。あたたかい格好でお出かけ下さい[照れる]
[星]
今日の運勢、第1位は双子座、オメデトウ[大笑い]、ラッキーアイテムは『ハチミツレモン飴』[ほほえむ]
最下位は魚座🐟️、ラッキーアイテムは『電気カイロ』…[疑っている]、電気あんか?or充電式カイロ?
昭和人は あんか を思い浮かべましたが、充電式カイロは比較的 あんか なお値段で買えるようですね[泣き笑い][おめでとう]
獅子座の私、ラッキーアイテムは『イカ料理』🦑、スルメでもよいのでしょうかね[ほっとする]
では皆様、今日も良い一日をお過ごし下さい[笑う]





Sarkman
豆腐チーズグラタン、クドくなくて良し。
サワラのお刺身‼️、処分価格で7割引、超ーお得[照れる]
タコ焼きは味付け4種、板わさにヨーグルトサラダです。
追加でキムチと月見納豆にて大吟醸呑みをさせて頂きますね〜[目がハート]








Sarkman
12月9日(火)、今朝のマジックアワー、東の空は雲がチラホラありますが、概ね良い感じです[ほっとする]
今日の天気は北日本の日本海側は雪が降りやすく、積雪の増加や吹雪に注意が必要[疑っている]
関東から九州にかけては晴れですが、昨日よりは気温が低く、風が冷たいようです[疑っている]
[星]
今日の運勢、第1位は乙女座でした。オメデトウ〜[笑う]、ラッキーアイテムは『お気に入りのスニーカー』です…‼️、スーツで出勤する方は注意ですね。職務質問受けますよー[泣き笑い]
最下位は牡牛座でした。ガンバレ〜[大泣き]、ラッキーアイテムは『ハードグミ』、とりあえずお菓子コーナーへ走りましょう[泣き笑い]
昨夜の地震、震源に近い方達は揺れが大きかったと思いますが、大丈夫でしたか?余震も続くと思いますので、注意してくださいね[照れる]
では皆様、良い一日をお過ごし下さい[ほっとする]





Sarkman
遅い帰りで、鮮魚コーナにてキハダマグロがお安く…、漬けにしました。
ミニエビシュウマイとチルドギョウザも安かったので購入、面倒だけどチョット焼いてみました。うん、良きハネ‼️
あとは定番にて、ユルリとしますね。








Sarkman
回答数 751>>
コロナ禍の影響にて今は無き、雪濃湯(スールータン)の牛骨ラーメン🍜
醍醐ラーメン、裏醍醐ラーメンが…美味しかったなぁ〜。



Sarkman
昨日のホワイトシチューと
わんわんチーズトースト、
目玉焼きにサラダでーす[目がハート]
さぁ、ドーターよ起きろー
では痛勤に逝ってきます[疑っている]



Sarkman
12月8日(月)、今朝のマジックアワーは良い感じ、太平洋側は良さげですね[ほほえむ]
本日は北日本や北陸で雨が降り、西日本や東海もにわか雨が心配。関東は晴れて小春日和か?
[星]
今日の運勢、第1位は獅子座、おめでとうございます[泣き笑い](TO:自分)[おめでとう]
最下位は双子座、ラッキーアイテムは『ポケットチーフ』、頑張って下さいね[照れる]
ポケットチーフ…、何処で売ってるんだぁ?
では皆さん、良い一日をお過ごし下さいませ[笑う]





Sarkman
パリパリ鶏皮、ゆで卵のチーズ焼きに、ホワイトシチュー、ガーリックライスとポテサラ、チーズスナックのシャカシャカチーズマシマシにガッツリ野菜サラダでーす[ほほえむ]
本日はマイドーターは不在で、マイサンと二人きり…、とりあえずの皿品数でした[目が回る]
本日昼間は、マイワンコとホッコリ日向ぼっこ[ほっとする]
マッタリの日曜日なり[照れる]









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当然、そうしてますけどもね[泣き笑い]


Sarkman
12月7日(日)、今朝のマジックアワーは綺麗な感じです。太平洋側は天気が良さそうです。
今日の天気、北日本日本海側を中心に雨が降る予想。積雪が残る地域では、融雪に注意です。西日本と東日本の太平洋側は晴れて、穏やかな小春日和となります。
[星]
今日の運勢、第一位は蠍座でーす。おめでとうございます[笑う]
最下位は蟹座でした[大泣き]…、ラッキーアイテムは『黒ぶちめがね』なのでZoffへ直行ー[泣き笑い]
みな様、良い一日をお過ごし下さい[笑う]





Sarkman






Sarkman
ラスト1km程度、今日はファンタグレープ[泣き笑い]で喉を潤しながら、ストレッチ&ウォーキング[照れる]
寒さも厳しくなってきました。草木花々の模様も終盤ですね[穏やか]









Sarkman
今朝のマジックアワーは良い感じです[照れる]
今日は西日本から東日本にかけて晴れる所が多くなります。朝晩の冷え込みは厳しいですが、日中は日差しが温かそうです。北日本の日本海側は午後に雪や雨が降り出す見込み[冷や汗]
[星]
今日の運勢、第一位は双子座、おめでとうございまーす。アドバイスは『驚きの発見を求めて出かけよう』🚀さぁ、お出かけください[笑う]
最下位は牡羊座、ラッキーアイテムは『スマートウォッチ』、ラッキーカラーは『藤色』でーす。頑張って下さい[疑っている]
では皆様、良い一日をお過ごし下さい[笑う]





Sarkman
ありがとう、だから頑張れって、みんなを少し応援したくなるんです。
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頑張る迷い人たちへ
『人生は迷いなく迷ってばかりです。
確信が持てないという事を
確信せざるを得ない事も多く、
答え無しもまた答えなりと悟るのですよ。
自分が悩んで思考が回らなくても、
地球は回っているのだしね。
自分の周りの大した事のほとんどは、
自分が思うよりも大した事は無いよ。
みんな頑張れ、みんな頑張れ、
陽は流れて東へ西へ。
でも私は頑張るが苦手だから、
陰からみんなを応援してるね。』


Sarkman
みんなは、どうですか?
それでも、みんな頑張っているんだろうなぁ。
迷っていても頑張っている人を見ると、『頑張る』が少しだけ分けてもらえているようで、少し元気が出てきます[照れる]
ありがとう、だから頑張れって、みんなを少し応援したくなるんです。

Sarkman
今朝のマジックアワー、太平洋側は天気良さげです[ほほえむ]
今日の天気、日本海側は雪や雨が降りやすく、北陸では雷や霰を伴うおそれ。太平洋側は晴れ間の出る所が多い予想[大笑い]
関東では前日より朝の冷え込みが厳しく、昼間も空気が冷たいので、暖かい格好でお出かけください[照れる]
[星]
今日の運勢、第1位は牡羊座[大笑い]、ラッキーアイテムは『筆ペン』。
最下位は山羊座[泣き笑い]、ラッキーアイテムは『除菌スプレー』です。
いたって普通、ヒネリなし[無表情]
デハミナサマ、ヨイイチニチヲ[目が開いている][UFO2]





Sarkman
▪️大根とキャベツ、しめじのコンソメ煮込み
▪️合挽き肉のモヤシ野菜炒め、目玉焼き載せ
▪️白子ポン酢
▪️木綿豆腐のニンニク生姜薬味の冷奴
▪️ハートチップルのニンニクパウダーマシマシ
本日の水鳥呑みは少な目にしまーす[照れる]







Sarkman
回答数 242>>
とりあえず、生^H 粒あん にしますね[照れる]
小倉あん: こしあんに大納言小豆などの大粒の蜜煮を混ぜ合わせたもの。
つぶしあん: 小豆の粒をある程度残しつつ潰して炊き上げたもの。
こしあん: 煮た小豆を裏ごしして皮を取り除き、滑らかに練り上げたもの。
つぶあん: 小豆の粒を潰さずにそのままの形で炊き上げたもの。


Sarkman
焼き過ぎだったか、
チーズが溶けて猫😽が
ふやけた…[泣き笑い]
痛勤、逝きまーす[疑っている]


Sarkman
今朝、関東は遠くに雲が見えますが、日中は天気が良さそうです[大笑い]
強い寒気の影響で日本海側では大雪や吹雪に警戒です。太平洋側では晴れる所が多くなります。全国的に気温は低く、冬本番の寒さの一日になりますね[泣き笑い]
[星]
今日の運勢、水瓶座が第1位[笑う]、ラッキーアイテムは『おでんの大根』[びっくり]季節的には最適ですね[ほっとする]
牡牛座が最下位でした[大泣き]、ラッキーアイテムは『動物柄のハンカチ』です[ほほえむ]、ミッキーマウスとかでもOKかなぁ[ウインク]
何気に自分の獅子座がドベ2[大泣き]、ラッキーアイテムは『サウナキャップ』[びっくり][え]、見たことすらないんですけど…[泣き笑い]
では皆さん、良い一日を[笑う][ハートポーズ]





Sarkman
チーズ豆腐グラタンは簡単で楽、板わさウマシ、チーズたこ焼き良き、和のアテ四種は定番[照れる]
大吟醸に合うわ〜[目がハート]






Sarkman
誰かに言ってみたい[照れる]
明後日が確か満月🌕️だったかな。スーパームーンだしね[笑う]
今日の月、私の安物スマホでは綺麗に撮れないらしい[大泣き]


Sarkman
▪️ハートチーズトースト
▪️ベーコン🥓&目玉焼き🍳
▪️野菜サラダ
朝は時間も無いので、サクサクッと代わり映えはしません[泣き笑い]
只今痛勤中、逝ってきます[疑っている]


Sarkman
本日もマジックアワー観測できず、天気は下り坂ですね[大泣き]
強い寒気が流れ込み、東日本の山沿いや北日本では大雪や吹雪に警戒です[びっくり]
関東から西日本の太平洋側は雲が広がりやすく、雨の降るところがある見込み。全国的に冬らしい寒さ[泣き笑い]
夜は一段と冷えるようです。服装に注意[びっくり]
[星]
今日の運勢、第1位は魚座、おめでとうございます[笑う]、ラッキーアイテムは『のど飴』[大笑い]お手軽‼️
最下位は射手座[泣き笑い]、ラッキーアイテムは『包装紙』、ラッキーカラーは『モーヴピンク』❓️どんなピンクだ[怪しむ]
では皆様、あいにくの空模様ですが、きょう一日頑張って下さいね[笑う]




Sarkman
▪️メバチマグロのお刺身
▪️白子ポン酢
▪️冷奴
▪️ピリ辛目玉焼きチーズトースト
です[ほっとする]ユッタリ生きます[照れる]






Sarkman
▪️モザイクチーズトースト
▪️目玉焼き
▪️ソーセージとフレンチフライのハニー粒マスタード・マヨソース和え
▪️サラダ
以上です[照れる]
本日は1限目から講義でドーターは既に
起床済み[ほほえむ]ヨシ(๑•̀ㅂ•́)و✧
さぁ、食事をしなさいね[大笑い]
では痛勤、逝ってきます[疑っている]



Sarkman
今朝は雲が多く、マジックアワーは観測できず[疑っている]昨日夕刻もそうでした。天気は下り坂ですね[泣き笑い]
今日の天気、北日本や北陸の天気は下り坂、雲の多い空で、次第に雨や雪が降りやすくなる予報[ほほえむ]
関東から九州にかけては日差しは届くが、所々でにわか雨の可能性。昨日よりも気温が下がるところが多いそうです[泣き笑い]
[星]
今日の運勢、第1位は蟹座🦀、おめでとうございます[笑う]ラッキーアイテムは『小型のカバン』です。さぁ、急いでカバンをチェーンジ‼️[大笑い]
最下位は獅子座🦁(ハッ、自分だ‼️)、ラッキーアイテムは『シャワージェル』ですってよ~。なんだそれは⁉️今からどうしろと…[大泣き]
では皆さん、良い一日をお過ごしくださいませ[笑う]




Sarkman
代わりに、いつも良い色で輝いているガス灯は消されてた…。そりゃそうだ明るいから不要だよねぇ[泣き笑い]
[星]
夕食は昨日の残り物パスタ。
オリーブオイルと生ニンニク&パウダーで軽く炒め直し、ハバネロソース&パウダーで辛く味変…、レッド・ホット・チリ・パスタの完成[泣き笑い]
イタダキマス[おねがい]








Sarkman


Sarkman
12月1日(月)、師走ですね[ほほえむ]
今朝のマジックアワーは東の空に少し雲がちらほらありますが、基本的に晴れのようです[にこやか]
本日、西日本と東日本の太平洋側を中心に広く日差しが届きますが、東海や近畿などでは雨の可能性があり。気温が20℃前後まで上昇して、過ごしやすくなる様です[照れる]
一方、北日本や北陸は前線の影響で雨が降る予想(雷やあられを伴う?)[冷や汗]
[星]
今日の運勢、牡牛座が第1位です。おめでとうございます[笑う]
乙女座が最下位でした。アドバイスは『感情に振り回されず冷静に』[怪しむ]、最下位のアドバイス、『冷静に…』が多い気が…[疑っている]
では、皆様良い一日を[笑う]





Sarkman
そうチョットだけです[照れる]
12月、師走になりました。今年もあと少し頑張れば、新しい年が来ますねぇ[笑う]
大変ですけど、もうチョコっとですよ。
だから、みんな頑張れぇ♪
[星]
12月5日(金)はスーパームーンで満月です。天気も良さようなので、『月が綺麗ですね』の夜にピッタリです。色んな意味で…
だから、みんな頑張れぇ♪


東へ西へ (NEW VERSION)

Sarkman
そうチョットだけね[ほっとする]



Sarkman
チルドレン2人揃って3人でかと思いきや、ドーター外出にてマイサンとの2人になってしまい、ちょっと調理はトーンダウン…[泣き笑い]
・ナスとキノコのミックスパスタ
・鶏ムネ肉揚げのマヨソース和え
・プレーンたこ焼き
・コンポタスナックのコンポタパウダーシャカシャカマシマシの青海苔ちらし
マイサンは偏食で野菜嫌い…、サラダなどは絶対に食べない、野菜炒め、野菜スープなども野菜の具は全残し…、ウ~ン、とりあえず作るのはもうここで良いや、え~い[笑う][ロケット]
パスタは調子に乗って4人前近く作ってしまいました。当然、半分残ったわぁ[泣き笑い]
マヨソース…、エビマヨのソースです。いやぁ~、チキンによく合いますね〜、マイサンがウマウマとほぼ全部食べてしまいました[泣き笑い]
多分、マイサンには夜食を出すことになるだろう…、なんか考えて置かなければ[照れる]
自分はチビチビ水鳥呑みでした[照れる][乾杯]





