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関連惑星
ダイエットの星
67629人が搭乗中
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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
自撮りの星
51196人が搭乗中
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わんこの星
24918人が搭乗中
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素敵なわんこ集まれー！🐾
一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか？🎵
昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね！🐕️✨ﾜﾝ！
ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです！
※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう！
わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨
（管理人のともより）
にじさんじの星
15684人が搭乗中
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にじさんじの星にようこそ！🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します！
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん！推し活を楽しみましょう！！
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい！( *´꒳`*)
バイク乗りの星
14498人が搭乗中
参加
バイク好きの為のバイク乗りの星です
バイクであれば50ccからリッターオーバー、スクーターやオフ車、アメリカンやSSに至るまで皆さんの愛車自慢大歓迎🤗
技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう
ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね
猫好きさんの星
12771人が搭乗中
参加
ちいかわ愛の星
11206人が搭乗中
参加
ちいかわ好きが集まって
最新ちいかわ情報を共有したり
グッズを自慢したり
日常に潜むちいかわを投稿して
わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
弾き語りの星
8539人が搭乗中
参加
《弾く》
·ピアノ、ギター、ウクレレ
どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨
·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
·もちろん見る、聴く専門もOK⭕
·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸
《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」
というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁
《弾星OPENchat》
弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります！
それぞれの音声ルームのシェアや
ルームイベントの告知
ルームイベントオーナーさんからのイベント招待
普段の何気ない雑談など
ご自由にお使いください！
惑星参加当日から参加可能です。
是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
ひとりごとの星
8281人が搭乗中
参加
この星は、皆さんの優しさでできています。
行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。
お笑い芸人の星
6041人が搭乗中
参加
人気
やきそば
#ていねいな暮らし
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まめだ
#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
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チャレンジしたいわ。
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19まめだ
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頑張ろう私。
#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
10まめだ
ここからコツコツ減量していかないと。
#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
17まめだ
しかし、食べてしまったから歩かねば〜
#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
13まめだ
そして銭湯でリフレッシュする！
ダイエットは1日にして成らず。
#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
5まめだ
前日比 -0.8kg
血圧も測ってみることにした
106/65 脈拍58
#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
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新着
臼井優
「お店を開くのもボクシングを始めるのも、一歩踏み出すには勇気が要りますが、飛び込んでしまえば何とかなる。自分の経験から、それを伝えていきたいです」と篠原さん。
徳島BoxingGym
篠原龍太郎さん(25・徳島市出身)
中学のバスケ部では、試合で活躍する後輩の姿をベンチから見ていた。勉強は苦手で、高校に進学する気もなかった。「自分には何もない」。そう思っていた篠原さんの人生を変えたのは、ボクシングだった。「高校だけは行ってくれ」という両親の言葉を受け、吉野川高校のボクシング部を見学した篠原さんは、その格好よさに一目惚れした。「自分も相手も傷つける究極のスポーツだからこそ、人を釘付けにするし、リングに立った人にしか知り得ない魅力があるのだと思います」と目を輝かせる。
5歳から15年間日本拳法を続けていた下地もあり、ボクシングを始めると才能が開花。スポーツ推薦で吉野川高校に入学した。朝練のために徳島市から始発の汽車で登校し、家に帰っても自主練に励んだ。練習漬けの日々も減量の苦しみも、試合で勝った瞬間にすべて報われる。その爽快感にやみつきになった。3年連続でインターハイに出場し、3年生のときには全国ベスト16に入賞。
そんな中で、「自分のジムを経営する」という夢ができた。「何も持っていなかった僕でも、ボクシングをきっかけに変われました。同じように思い悩む中高生に僕の失敗や成功を、そして、努力は報われることを教えてあげたくなったんです」と穏やか語る。知識をつけるためスポーツ推薦で関西大学の人間健康学部に進学し、必死に勉強して4年で卒業した。その後は2年間大阪のボクシングジムに勤め、プロ選手の指導に携わった。
徳島に戻った篠原さんは、街の変わりように愕然とした。篠原さんの両親は徳島駅前のポッポ街でビルを経営しており、篠原さんにとって徳島駅周辺は庭のようなものだった。幼い頃からよく遊んでいたポッポ街は、コロナ禍の影響もありシャッター目立つようになっていた。
「駅前を活気づけたい」という思いが湧き、両親のビルの6階でジムを始めることにした。人脈もお金もない状態からのスタート。経営をしている人に話を聞き、資金集めのやり方などを教わって、なんとか開業にこぎ着けた。現在は商店街の副理事も任されている。「僕と同世代で、自分のお店を開きたいという夢をもつ人は少なくないと思います。僕が資金の集め方を教わったように、次はそんな人たちが夢を叶えられるよう協力したいです」と力を込める。
麗華
なんかみぎりさんの本職(じゃないけど)見た気分です🫶
蒼
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
蒼
■趣味
たくさんの友達ができますように！✨
ヒポクラテス
【主にしてるゲーム】
＊スプラ ＊スマブラ
＊マイクラ ＊ポケモン
＊モンハン ＊マリカー
などなど
500人以上の方がいるのでいろんなゲームができると思います！今1000人を目標にしてるのでたくさんの方に入って欲しいです！もちろん雑談やswitch以外スマホやpcのゲームもやってるのでそういう方もぜひ！
興味があったら一言メッセージいただければ、リンク送ります！
#Discord #友達募集 #Switch #スプラ #スマブラ
ゲームの星
1
しゅな
自宅保育してるママさんとかいないのかなぁ
今は気持ちがブルー⤵️
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
0
投稿数
12106
やきそば
30代。
老害になりたい。
フォロワー
0
投稿数
689
麗華
基本は子供が寝たら暇なので夜たまに徘徊します。朝は休みの時。低音女
声フェチ/龍が如く/牛沢/墨
仲良くしてください🙌🏻💗
フォロバはマイク上がった人
シンママ
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ヒポクラテス
20歳 学生です
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蒼
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ダイエットどうした
みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き
MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで？[にこやか]
#ダイエットどうした
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ダーイエットは明日から！
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#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした
もちもち
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#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう
20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした
♥︎もも♥︎🍞🥒
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした
♥︎もも♥︎🍞🥒
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット
ダイエットご飯
みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯
めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯
coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット
coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー！
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯
成美
これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき！！！材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい
たこぴー
本日のたんぱく質弁当
#筋トレ #ダイエットご飯 #たんぱく質
coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ！
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯
ダイエット垢
R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる！#ダイエット垢
はる～diet垢～
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ！！って勢いで頑張ってきた！
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい
いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
痩せたら美魔女
ほんまあと少し！！
年明けまであと8日🔥
いけるいける〜！
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️
痩せたら美魔女
年内目標とりあえず達成🫶🎉
でもゴールはまだまだ！！🔥
気を抜かず頑張る💪🔥
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
痩せたら美魔女
最小値更新！
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
ダイエット女子
ななみ
このぶっとい太ももどうにかして隙間を作りたいです。どうしたらいいですか#08 #SJK #ダイエット女子
さや
ダイエット始めたら幸せすぎるご飯がいっぱい食べれることに気づいたでもちゃんと痩せてます👍🏻
#ダイエット女子
ななみ
みんな足細いよって言ってくれるけど実物で見たらぶっといですよ#08 #SJK #雰囲気のせてる #ダイエット女子
nyen
ダイエットと11字腹筋割るのに効く筋トレとか有酸素教えて〜！ランニングしかしてないから割れない😭#ダイエット女子 #筋トレ #垢抜け #十一字腹筋
ふう
夏から筋トレして痩せるぞー#ダイエット女子 #ダイエットしてる人と繋がりたい
ナナ
よし、筋膜ローラーと脚痩せ筋トレしたぞ、、、2026年こそは続けるぞ！！！
#ダイエット #ダイエット女子 #足痩せ
ねこち
ダイエット頑張る🍖🍖🌬️
#ダイエット女子 #学生
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
