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やん

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ドカ鬱くんこんばんは〜
今日もさっさとねんねこしましょねえ
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😍😍😍

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あーーーーー復縁したい鬱
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ここ

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10時半にスマホ制限かけられて鬱滅💩
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グーチョコラータ

グーチョコラータ

ぼーっとしていると1日はあっという間に過ぎていきますね。
1日72時間くらい欲しいですね。
72時間あったとてやりたいことも特に無いんですけども、皆さんは時間が無限に使えるとしたら何がしたいですか。
最近寝起きで疲れが取れていないと感じることが多くて困っちゃいますね、特に肩のとこが辛くて。
どうしてなのかなぁと寝る時の服装や体勢を考えてみたところ、枕と布団の隙間でちょうど肩が冷気から守られておらず冷えていたことが原因みたいですね。
ちゃんと温かくしないと体調崩して辛い思いをするのは自分なんですけども。
どうにもセルフネグレクトというか、自分のことになると雑になりがちです。
特に食事が雑になりがちで、自分のために料理をすることができなくなって、野菜ジュースとカロリーメイトみたいな食事の真似事をするようになってきましたね。
一日中家の中にいるのがよくないんでしょうか、なんだか気分が鬱々としてきて、何もやる気が起きませんね。
かと言って外に出て、買い物やらなんやらをしてみても、家に帰ってみたらまた同じような精神状態になってしまいますね。
ネットに浸かり過ぎてドーパミン中毒になってしまったんでしょうか、幸福の閾値を下げるために登山でもして俗世から離れてみるのも手かもしれませんね。
なんというか皆さんはすごいなぁと思います。
きっちり仕事をして、プライベートも充実させている。
そんな風に見えます。
そういう面しか見えてないからだとは思いますが、わかっていたとて自分と比べてしまいますね。
幸せや苦労は他人と比べるものではないとよく言いますが、相対的な指標が無いと主観的に物事を考えることもできなくなってしまうような、そんな感覚に陥っています。
幼い頃は皆、全て主観で見て、聞いて、考えて、感じていたと思いますが、どうして大人になるとこうなってしまうんでしょうね。
みんなというか「私」ですね。
こういう文章を書いていると、自分はなんとなくとか思いつきで行動している計画性の無い人間なだなぁと感じます。
今回ここに長文で書いたのも思いつきで、最初に好きなことを書いていい場所と書いてあったような気がしたからです。
違ってたらすみません。
他の人の週報とか話で聞いたりはしますが、実際にどんな文章で書いているのかとか気になりますね。
どうして気になるんでしょうかね、自分が他の人と同じようにできているか不安だからそれを解消したいような気がします。
なんとなく人とは違うような気がしているけれど、普通でありたい、普通でいたいとしてきたから普通に見える人間になってしまいました。
自分が抱える孤独感は一生拭えないままですね。
大事なものも失ってから気づく有り様です。
疲れてますね、おやすみなさい
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きんぴら

きんぴら

憂鬱
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そん

そん

人生で初めて、進行形で恋人がいる人を好きになってしまいました。辛くて離れたい自分と、未来に期待してしまう自分がいます。どちらかに背中を押す言葉が欲しいです。

〜経緯(胸糞悪い話かもしれません)
好きな人(A)もその彼女(B)も、仕事のコミュニティで出会いました。
Aとは別のコミュニティでもグループで仲良くしてもらっていて、同じ仕事のプロジェクトにも関わるなど相談もする関係でした。
そのなかで価値観が合わず、Bに別れ話を数ヶ月にわたってしていたこと。元々精神面に不安があったBが、ある別のトラブルをきっかけに鬱状態になってしまい、「別れるなら死ぬ」という状態に今は別れられないことを聞きました。

そして私が転職をきっかけにコミュニティから離れることになった時、Aから「けじめがついたら伝えようと思っていたけど、将来的に一緒に居てほしいと思っている。」と言われました。
そのときは私も「けじめがついた時にタイミングがあえば」と伝えていましたが、彼の言葉をきっかけに自分も彼との未来を考えてしまい、気持ちが溢れてしまっている状況です。

今後についてAは、Bは仕事の都合で遠くに来月から引っ越すことになったため、気持ちが落ち着いたらまた別れを切り出したいと考えているそうです。(離れると依存も薄れるとのこと)

彼からは私への愛情とこうなってしまった罪悪感のようなものを交互に感じます。
未来の話をすると楽しい気持ちの後に、相手への罪悪感で私も苦しい気持ちになります。

今は恋人にはなれませんが、1年後くらいの未来に期待して、この気持ちを持ち続けてしまってもいいのでしょうか。
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あめ

あめ

明日鬱すぎて。
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GRAVITY3
肉じゃが

肉じゃが

皆々様が週明けの憂鬱の中学校や会社へ赴いているのを横目にコーヒー啜るのは罪悪感はあるけど至福のひと時になってしまう
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