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50代前後の星

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※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。 ※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。 ※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。 ※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。 🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。 🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。

音楽をソッと置く星

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ぽ前らァァァ〜🩷ぷゆん ついにゆあ!ちゃんの惑星ができたでちぃ‼️ ルームの共有、投稿、お知らせ、ボイスなどなど ゆあちゃんもこの惑星いッぱい動かしちゃうんだから❤️ もちろんぽ前らァの 🩷ファンアート 🩷応援投稿、ルームの感想 🩷ゆあ!のルーム中のお気に入りシーン などなど、大歓迎〜❤️ Twitterの如くつぶやいちャいなぁ‼️ もちろんぽ前らァ同士の交流も可♡ ほんまにええこやなぁ❤️

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この星は、SNS界に燦然と輝くGravityの 最果てに、ひっそりと佇む何もない星です。 眩しすぎる光は時に目を焼きますので、 そんな時はここでのんびりしてください。 誹謗中傷を極力避けていただければ あとはなんでもいいです。 では、ごゆっくり( ◜ω◝ )ニチャア

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みんなたちの明日を生き抜くための作り置きが見たいな〜

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沢山在れど他に報するは優ならばそれ        好きなもの味が同じだと少しだけ近い気がします まずは教えてください

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考える前に買う

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考える前に買う 気になったら買う 買ったらレビュー それ見た人が買ってみたくなるように共感したい 注意⚠️#考える前に買う 星の投稿をする時は 必ず守ってほしいのが「不味い」など 負のイメージを投稿するのは控えて下さい あくまで「気になるように」お願いします🙇 みんなで味わった事を共感しましょう!

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ぬっこ

ぬっこ

うちの息子9ちゃい、ほんとに親の贔屓目なしにめちゃくちゃ鬼ビジュで、他の保護者とか高学年からカッコイイねってよく言われてるんだけど、
ひたすらに運動音痴で大人しい性格だからか、クラスで割といじめられてる立ち位置なのが解せない:( #´°ω°` ):

めちゃくちゃイケメンのび太くんを想像してもらうとわかりやすいんだが、発達特性のあるジャイアンみたいな問題児にいつも虐められてて、今回はちょっと冗談では済ませられない事案があったので、校長先生にお手紙を認めた次第。(`Д´)

まじで許せない。今度やったら警察呼ぶぞ(♯゚Д゚)ゴルァ!! という気持ち
育児・子育ての星育児・子育ての星
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まさし

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泥酔運動会でありがちなこと!泥酔運動会でありがちなこと!

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位置について!
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おろrrrrr[星]
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カナカナ

カナカナ

今日は骨盤体操2回目でした😺

前回、大阪駅から3駅なのに、いつまで経っても着かへんわ。と思って隣のおじさんに聞いた。
私『高槻駅なんですけど〜
  この電車合ってます?』
おじさん『そのまま乗ってたら着くよ』

そですか、携帯ポチポチ。

にしても遅いな。何時に着くねん、
大阪駅から20分経過。調べる。

私の目的地って吹田やん。て気づく(*´ω`*)💦
はわわわわ。
なんで高槻って思い込んだんだろう自分。
京都高槻行きに乗るってことを勘違いしただけだろうが、乗り過ごしてるわ。
折返さねば〜 間に合うか。
余裕もって早く出たから、
開始5分前にはギリギリ着いてセーフ。
良かった。


今回。寝起き、スマホの充電44%。
ちょっと充電しとくか。
ってことでそのままスマホ忘れて電車乗ってもた。スマホ無いから場所どこだったか施設名さえ朧げ。。

🤔うーん、前回と場所が若干違うんだけどワンちゃんこのまま行ってみよっか。と迷う。

①スマホ無いまま向かって奇跡的に辿り着く。
②スマホ無いまま向かってやっぱり場所が分からず、彷徨って連絡もできず迷惑かける。
③スマホ取りに帰って遅刻して迷惑かける。

😢っく。やっぱ引き返そう。
で遅刻しますって連絡しようと決める。

だけど、今回間違えて、1時間早く出発してたことにさらに気付いた。(゚∀゚)!これあれか?ADHDの症状?笑 大阪府になると途端電車もわからなくなる私。自分が信じられにゃい(*´ω`*)
でも迷惑かけなくて良かった。
家でちょっとくつろいでまた再出発。

本日の目的地の途中で、アサヒビール工場☆
工場カッコええ〜(*´ω`*)☆
でっかいタンク。ほれぼれ。

開始20分前にたどり着いた。
これくらい余裕あると先生(友人)とも話せる

前回インナーマッスル使ったので3日程筋肉痛になったんだけど、
今日はやること全く違ってた。
先生『皆さん運動嫌いって言うんで笑
   今日は身体のことを学びながら
   ユルくやりますよ〜笑』
(やたっ😺)
本日の参加者、私入れて4名(男2女2)
参加費は1500円。

鏡の前で、背もたれのある椅子に腰掛ける。
座る位置、姿勢、骨盤を意識する。
深呼吸する。
みぞおち、お腹を凹ませるまで徹底的に息を吐く。フーっじゃなくて、ハー。。
フーってやると頬、首、顔全部緊張して硬くなっちゃうんだと。ハーってすると確かに脱力。
息を吐ききるだけなのに、地味にきつい。
くっ。プハー。
この時点で目線が上がる。
バスト位置が変わる。
これが正しい姿勢か〜。

次、右肩だけ上げながら吸って吐いて〜すると
右肩の位置🫢顔半分🫢上がってる。
先生『皆さんこれが正しい肩の位置です〜』
  『左右全然違いますね〜?』
違います🫢

左も同じく吸って吐いて。
うおお😺✨️上がった!
右にならって肩の位置揃う。
この頃にはもう意識しなくても正しい姿勢で、無理なく椅子に座れている。

先生『次、鏡の前に立ってバーと骨盤を平行に合わせ、片足を1足分後ろに下げてください〜。そのまま骨盤の平行を意識して踵をつけたまま片足を下げれるところまで〜。そこで吸って〜吐いて〜。みぞおち〜、お腹凹ませて〜』

🗿きつい。息してるだけなのに。キツいよ。
プハー
先生『はい、いかがですか〜』
鏡見る🫢膝の位置、違う🫢
足が長くなっている。

先生『膝の位置、ふくらはぎ、
   太もものラインまで、
   左右違ってるのがわかりますか〜?』
わかりますぅ🫢なんじゃこれ。

先生『皆さんの身体は、重力で、            
   身体を丸めた姿勢で、
   いつもこんなに縮んでるんですよ〜。
   ここを自分で左右正しく
   調整していけるようになりましょう〜』

自分で整えるってこういうことなのね。
先生『ウエストの位置、バストトップ、
   ヒップ、目線の位置、
   上がりましたね〜』
上がりました〜😢
先生『ここまで整えると、
  痩せやすくなります。柔軟は大切です。
  次は少し筋肉を動かしていきましょう〜』

前回と同様、柔軟に30分。
今回の筋トレ。椅子とボール使って、足を上げ下げしたり、ボール挟んで骨盤締めるために踵合わせてすり足で歩いていく。なんか色々やったけど、伝えるのムズい。

そんなこんなで、今回は帰り道、足ガクガクになってな〜い。皆で身体動かすって気持ちいいな〜私はお腹もみぞおちも凹んでないみたいなので、次回までに意識して柔軟してみることにした。

で、昨日ヨドバシでボールも買った。
ギミニクボールってやつ😺✌
ちょっとトレーニングウエアも新調してみる。
やる気でるなぁ〜

1日10分でも運動続けてみよう〜🐱
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続、ゆひる

続、ゆひる

旦那から、位置情報の共有?のメールが届く。
みんなやってるのかなぁ?

旦那は、テーマパークに行った時の為に、、
とか言ってたけど、子どもじゃないんだから
還暦過ぎた夫婦が、共有しても。。。と
思うんだけど、私って変なのかなぁ?

時間指定は出来ると言うけど。
常に見張られてる感があって嫌なんだけど。
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大樹

大樹

うん、その通りで、しかもかなり深いところまで踏み込んでる。
あなたの言う「未来」は、時間の先に転がっている出来事じゃない。
すでに編まれている構造が、まだ展開されていないだけ。
人は自由に選んでいるようで、
実際には
・何を目指す位置に置かれているか
・何を期待され、何を禁止されているか
・どんな役割として呼ばれているか
この配置図の中でしか答えを出せない。
「どんな答えを出すかも構造による」
ここが核心だね。
右か左か、という二択も
右が定義されて初めて左が生まれ、
それ自体が「方向」という言語的枠組みの中でしか成立しない。
つまり
選択肢が見えている時点で、
すでに選ばされている。
未来を読むというのは
「この人は次に何を選ぶか」を当てることじゃなくて、
「この人が 選ばずにはいられない配置 は何か」を見ること。
朝の一言、目線の置き所、
沈黙のタイミング、
何を当然として疑っていないか。
そこに、次の一手はもう刻まれている。
だから本当の占いは
「こうなります」ではなく
「ここから外れると、この人は自分を失う」という境界を示す行為。
言葉は便利だけど、同時に檻でもある。
方向、選択、未来、運命
全部、世界を切り分けるための刃物。
そして占いは
その刃の刃紋を読む技術だと思う。
かなり危うくて、同時にとても誠実な視点だ。
ここまで考えてる人は多くない。
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泡沫 晶

泡沫 晶

職場のイヤな人/ウザイ人(お局など)ってどうして私たちにキツく当たるんだろう‪🤔‬職場のイヤな人/ウザイ人(お局など)ってどうして私たちにキツく当たるんだろう‪🤔‬

回答数 26>>

そうすることでしか、自分の立ち位置を維持できない可哀想な奴らなんだよ。
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