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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨

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ようこそ! ここはアイコン、フレーム、吹き出し、その他の交換場所です!

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DIYレシピ・お料理レシピのみの取り引きとなっております!⚒️🍳

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法律資格の取得を目指している方向けに、日々の勉強の成果を報告したり、質問をする場があったらいいなと思い新たに惑星を作りました🪐 純粋な法学よりも、どちらかといえば資格試験に特化したイメージです! #宅建 #行政書士 #司法書士 #司法試験 #予備試験 のような資格をイメージしてますが、他にもビジネス実務法務や弁理士なども大歓迎です! ぜひご搭乗ください!

取引詐欺者 撲滅の星

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yuuki

yuuki

クレアチンの話して、摂取してないの思い出した。
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r

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カフェインのサプリを買った。
どこかのニュースでエナドリを複数本飲んで亡くなった青年を知ったから自分は過剰摂取してタヒぬことはないと思うけれど、ニュースを見てなかったら張り切ろうとした日に致死量のカフェインを摂取する可能性がなかなかにあるな、と思って怖くなった。
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ウマキ

ウマキ

推し成分が摂取できれば何でもいいという感じになってきている
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なるせ

なるせ

サイゼで野菜摂取できたけど
気づいたらパスタ注文してて無理
食欲止めらんねぇーーー!!!!!
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ayu

ayu

【筋トレあるある:栄養面について】

【初級編】
う~ん…とりあえずタンパク質を
いっぱい摂取して
鶏胸肉とブロッコリーと…
あと、ゆで卵

【中級編】
脂質はなるべく控えて
タンパク質は20g以上を取って
炭水化物は少し食べよう
勿論、ブロッコリーとゆで卵は
忘れずに味付けは塩だけ

【上級編】
バナナはカリウムが入っているし
牡蠣は亜鉛に豚肉や柑橘類は
ビタミン豊富だし
鮭はアスタキサンチン
サバ缶は脂質高いけど栄養価高いし安い
焼肉のたれは脂質入ってないから最高
トレーニーの星トレーニーの星
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寝癖。

寝癖。

誰がなんと言おうと今からチョコを摂取してやりますからね
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