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純粋な法学よりも、どちらかといえば資格試験に特化したイメージです!
#宅建 #行政書士 #司法書士 #司法試験 #予備試験
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ぜひご搭乗ください!
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David
1. スポーツをしたり、瞑想したりしましょう。スポーツ中はエンドルフィンが放出され、創造性と問題解決能力が向上します。瞑想は心の平安をもたらし、精神的な障壁を取り除くのに役立ちます。
2. オメガ3脂肪酸と健康的な脂肪を多く含む食品を摂取しましょう。これは脳内の必要なドーパミンレベルを維持し、血行を改善するのに役立ちます。
3. 朝晩、自分の主な目標について語り合いましょう。明確な目標は潜在意識の働きを導き、悲観主義から楽観主義へと転換するのに役立ちます。
4. 睡眠を取りましょう。注意力と集中力を高めるには、6.5~8時間の睡眠を目指しましょう。
5. 新しいことを学びましょう。1日に15分、何か新しいことを学んだり、既存のスキルを向上させたりしましょう。これは脳に良い効果をもたらします。
6. ストレスやネガティブな感情から解放されましょう。環境は脳の健康に大きな影響を与えます。ですから、イライラさせる要因を取り除きましょう。
楽しい時間を過ごしてください、友達!


孝弘
マスクで防御なんて難しいので、まずは抵抗力をアップさせるためにも栄養をバランスよく十分摂取し、睡眠も十分とって健康体を維持させておきましょう。
健康第一とはよく言ったものです。寒いのでテキパキと動いて今日も頑張りましょ

ファナマリ🔜
くたまる
緑茶の飲みすぎによるカフェイン多量摂取なのかもしれんなぁ……
緑茶美味しいんだけどなぁ……
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