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涙を流すことにより、人間の自律神経は緊張や興奮を促す交感神経が優位な状態から、リラックスや安静を促す副交感神経が優位な状態に切り替わります。 ストレス解消に効果があるのは、悲しみや感動などによる情動の涙。 目を潤すための基礎分泌の涙や、タマネギを切った際に出る角膜保護の涙には、ストレス解消効果はありません。
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夜桜マチ

gemini
褒められも反応に困るんだよね😰
#褒められる #反応 #難しい

すいこ
誰か語ろ!

から

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サンボ

デイク
反応に反応した反応に反応してるだけ。
その反応に反応して反応する。
反応は止まらない。世界は止まらない。
止まれるものは何一つない。
あるのはどう反応するかだけ。
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こにゃ
いたら反応してー
#通話相手募集

そらまめ
昨日は旅に出ていて「なんとかなる」1000回は言えてはなかったと思う。でもそんなときもある、しょうがないね。また続きから始める。今日は1000回言えた!
感情って気づくと、反応が抑えられるらしい。例えば、「今自分怒ってるな」って気づくとちょっと怒りが減るらしい。気づきに意識を使っているからその分だけ減るらしい。
日々今の感情に気づけるように過ごしていきたいなぁ。

まゆ、まゆげちゃん

や
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