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桜んぼ
カルティエ？ショーメ？グラフ？ティファニー？ブシュロン？
肌の色的にゴールドの方が馴染むんやけど、ゴールド推しならやっぱカルティエ？
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takashi.A
ショーメの「リアン」シリーズ、ヴァシュロンのムーンフェイズが気に入った。
外商だった頃なら販売し易い商品だと思い
売り歩いただろうな。価格もこの物価高でも
これなら或いは…と思えるような。
ヴィンテージギターより遥かに安いよ。
今日のトレーニングでも左肘と左肩の痛みはかなりだった。
日曜日の整骨院での治療後は痛み治ってたのに…
🏋️♂️2025.10.28🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回→110kg×1回→120kg×1回
①ベンチプレス
110kg×4回＋3回
100kg×8回
100kg×8回
90kg×11回
80kg×16回
②スクワット
125kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
45kg×15回を4セット
⑥レッグカール
45kg×15回を4セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝6,050kg
⭐️スクワット＝7,500kg
⭐️上腕三頭筋＝7,560kg
⭐️背筋＝7,860kg
⭐️エクステンション2,700kg
⭐️レッグカール2,700kg
🎸総重量34,370kg🎸
#GRAVITY日記
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#ベンチプレス140kgへの道
I'm My Own Enemy
workoutの星
476
まさ
8
kasumi🌹
だったらショーメにしよーってなる笑
2
ほし
リマちゃん登場[目がハート]
ショーメ？庶民にはぴんとこないな。
すごいお値段💰💰💰
瀬戸康史さんホワイトコーデ︎🤍
イケメソ〜[大笑い]
リマちゃん美脚🦵
瀬戸康史さん、山本美月さんとの
赤い糸ステキだね😍
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働く箱入り娘
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統合失調症です。精神病の方、お友達になりましょう。意見に反対の人は書き込まないでください。
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入力中…………
ひたすら呟いてます😃
🏐の事になるとうるさいです
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takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
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さら
寝ることが好きです
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