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にいな

にいな

おはようございます。夢のなかで怒ってた気がしますが、それが何だったのか覚えていません。今日もシェイプアップのため運動します🙋‍♀️
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まれ_あ

まれ_あ

土曜日のお昼にめっちゃ食べたぶん
本日はエレベーター使用を控えています
近頃は怪我したり貧血起こしたりして動くに動けず運動不足ぎみでした
しっかりシェイプアップ期に向けて
ウォーミングアップ開始やぁっ!!
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さく

さく

やっと産前の体重まで戻った〜〜🥲✨
もともとシェイプアップ予定のところで授かったのもあって🐷ちゃんなので、まだまだ鏡見るたびにストレス😖💥
お世話のためとはいえ、食べる寝る引きこもる生活って、何気にしんどい……🥺💧
ベビーとお外出る時間増やしてもっと運動しよ💪
育児・子育ての星育児・子育ての星
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青の羅

青の羅

時間だけで言うなら初回と比べたらかなりシェイプアップされたよねえ
それでも約60分×2だから十分長いけど

手元にもは水分もおやつもなし
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もろみ

もろみ

健康診断を受けました
シェイプアップしないと…🚨
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ずき

ずき

スクール革命から恋のシェイプアップが聞こえた気がする
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🍏えぷれ🍎

🍏えぷれ🍎

履くだけでシェイプアップできるという
かなり高めのショーツを買った

問題なのは下っ腹だけで
胃下垂ほっそり体型の私は
Mサイズを購入


キツイ

足のところがキツすぎる

なんとか上までは上げれたが

キツイ

ゴムの所の太ももが痒い

履いてるうちに広がるかと期待してみた


5日経過した今も残るゴムの跡


私の皮膚が悪いのか?

いやこの足の太さでキツイのが規格外だろ


次はLサイズを買おうかな

#愚痴らせてください

買い物の星買い物の星
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にいな
30代/精神病み・解離性障害(重度ストレス反応、PTSD)闘病歴15年以上 クォンジョンヨル(10cm/歌手)とインターネットと本に生かされてる。 基本独り言を呟きます。不安定な気分のときは投稿多めです。
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ちゃこ
私は歴史が好きで、趣味はお城巡りや、歴史に纏わる場所や、お寺お墓に行く事です。大河ドラマはもちろんですが、歴史探偵や、偉人の年収ハウマッチ、偉人達の選択などの番組が大好きな、歴女です。あとは、チワワが大好き💕歴史好きな人と、仲良しになりたいです。最近、赤西仁くんが大好き❤です。
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🍏えぷれ🍎
心友が欲しくて価値観の投稿してます 共感あったら仲良くしてください✨ 過去の投稿にも絡んでもらえると喜びます 初手なのにタメ口でコメントしがちだけど グラ仲間だもん許して欲しいです DMは基本短文返信スタイルだから そっけないけど続けてくれる人大募集中🥺 個人情報保護の為、住みと年齢は 日本に住んでる社会人ってのしか 答えませんが それでも仲良くしてくれるのが真の心友✨ よろしく願います🍏
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ラン
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こんさん
あいみょん大好きな52歳のおじさんです バツイチ❌  楽しくお話し出来る人探してます 関西の方めちゃ嬉しい 他地方の方もめちゃ嬉しい 音声は苦手 サッカーやってました 関西人ですがマリノスのファンです!
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