今日は仕事が即終わったので...ジムと用事を一気に済ました！1時間くらいしかなかったけど駆け足で...レッグプレスショルダープレスロータリートルソートレッドミル有酸素15分サクっと滝汗流して色々済まし...帰宅したら昼寝してた🤣今日はポージングなく、ジョジョ第4部からスタンド｢ザハンド✋｣まだヤバい右手になってないけどね😅おつトレさまでした！💪😁🔥#筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険
