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ヒサ
ジムと用事を一気に済ました!
1時間くらいしかなかったけど駆け足で...
レッグプレス
ショルダープレス
ロータリートルソー
トレッドミル有酸素15分
サクっと滝汗流して色々済まし...
帰宅したら昼寝してた🤣
今日はポージングなく、ジョジョ第4部からスタンド「ザハンド✋」
まだヤバい右手になってないけどね😅
おつトレさまでした!💪😁🔥
#筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険


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思ってた以上に観に行ってたな…

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あれ[疑っている]⁉️ 今日はマジメにトレーニング🏋️🏋️♀️🏋️♂️ してきたんですねぇ〜[泣き笑い]笑
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丸い肩に憧れる!おつトレさまでした。
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ザ・バンド!!!いいですねぇ~✨ 私の脂肪も削ってもらえたら………[泣き笑い]
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