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ヒサ
ジムと用事を一気に済ました!
1時間くらいしかなかったけど駆け足で...
レッグプレス
ショルダープレス
ロータリートルソー
トレッドミル有酸素15分
サクっと滝汗流して色々済まし...
帰宅したら昼寝してた🤣
今日はポージングなく、ジョジョ第4部からスタンド「ザハンド✋」
まだヤバい右手になってないけどね😅
おつトレさまでした!💪😁🔥
#筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険


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