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ヒサ

ヒサ

今日は仕事が即終わったので...
ジムと用事を一気に済ました!

1時間くらいしかなかったけど駆け足で...
レッグプレス
ショルダープレス
ロータリートルソー
トレッドミル有酸素15分

サクっと滝汗流して色々済まし...
帰宅したら昼寝してた🤣

今日はポージングなく、ジョジョ第4部からスタンド「ザハンド✋」
まだヤバい右手になってないけどね😅

おつトレさまでした!💪😁🔥

#筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険
GRAVITY15
GRAVITY45

コメント

ひろこ

ひろこ

1 GRAVITY

あれ[疑っている]⁉️ 今日はマジメにトレーニング🏋️🏋️‍♀️🏋️‍♂️ してきたんですねぇ〜[泣き笑い]笑

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ヒサ
ヒサ
こ、これ!失敬な! 「いつも」真面目にトレーニングしてますよ![大笑い] ほぼ貸し切りだったからポージング狙えたんやけど(やる気やったんかいw)予定あったからね💦
1 GRAVITY
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限界突破OL

限界突破OL

1 GRAVITY

丸い肩に憧れる!おつトレさまでした。

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ヒサ
ヒサ
いやいや~💦 限界ちゃんに褒められたらドキドキするやんか~[目がハート] 限界ちゃんもおつトレさまでした!
1 GRAVITY
ホリィ

ホリィ

1 GRAVITY

ザ・バンド!!!いいですねぇ~✨ 私の脂肪も削ってもらえたら………[泣き笑い]

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ヒサ
ヒサ
オレ頭ワリイからよ~~ うっかり他のとこ触れちまうかもだぜ~🤣🤣🤣
1 GRAVITY
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🥊ゴリポン

🥊ゴリポン

1 GRAVITY

いい身体や( ` -´ )bイイネッ✨

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ヒサ
ヒサ
ガッツリトレーニングしてるゴリポンくんに褒めてもらえるのはマジで嬉しいです![大笑い]
0 GRAVITY
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