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4毒抜き178日目

朝昼 玄米、味噌、味噌汁、卵、野菜
夕 ローソンサラダチキン(再調理)、卵、野菜、味噌汁、豆腐
おやつ 味噌、味噌汁、アーモンド、焼きサバ、おかき

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今日の夕食は、、、、賞味期限2025.12.19 のローソンサラダチキンです。まだ行けそうだったのですが流石に醤油をかけてもう一度念入りに焼き直して食べました。

今日も味噌の消費量が多かったです。味噌汁はおやつも含め3杯。玄米に乗せて食べる味噌が約2杯分ですので5杯分を消費しました。私は幼い頃からあまり味噌を食べない家庭に育ち、家族もそうでしたので普段家で味噌は消費ゼロでした。組織にいた時は昼の食堂で定食を食べるので日本人なら知ってるあの薄いシャバシャバでワカメ一切れ小さなとうふ2かけらの味噌汁を一日一杯だけ飲む人生でした。それが4毒抜きを始めてからというもの味噌と玄米の旨さに開眼し、2倍は濃い味噌汁を一日平均で4杯分消費なので味噌の消費量は8倍に跳ね上がりました。玄米ご飯は一日3杯か4杯食べますがそれでも体重は増えません。

その代わり4毒の甘いもの、小麦、植物油、乳製品を摂らないのです。これはずっと外食に依存してきた私には大変な事でした。スーパーに行っても完全該当食品は惣菜コーナーにはほぼありません。そこで惣菜パックは調味料は微量混入を妥協して選定しています。何百種類も総菜は並んでいても該当するものは数種類です。それと肉や魚介類の原料を買って自分で調理もするようになりました。どれもこれも塩をかけて焼くだけですがうまいです。

#4毒抜き



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豆

美容においてサバ缶が良いという話はよく聞くけど、缶でないとだめなのか。普通のサバでも良いのかな?
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ムう

ムう

とりにく、ぶたにく、サバ缶のループ
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うざみ

うざみ

「監視者たち」(2014年)アクション サスペンス


あらすじ・感想↓






ハ・ユンジュは視覚から記憶力と洞察力がずば抜けて長けていて警察の追跡班に入れてもらうことになった。コードネームは「子豚」本人は「小鹿」が良かった様子。ファン班長と共に犯罪グループの「影」を追跡して捜査していく…

☆「シャドウズ・エッジ」を観たあとに元ネタとしてネット上に出てきて鑑賞。韓国での観客動員数500万人超えの超ヒット作らしいです。
これがもうめちゃめちゃおもしろかったです!「影」がやっぱり強いのと子豚の洞観察力に長けているところが観てて引き込まれました!
ハラハラドキドキそして爆破やアクションシーンも見ものです。
「シャドウズ・エッジ」が刺さった方にはこれも刺さると思います!おもしろい秀作でした☺️
アマプラ見放題

#ハン・ヒョジュ #チョン・ウソン
#ソル・ギョング #イ・ジュノ #アマプラ
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さばち

さばち

びぴふのリスナーサバのやつ、よく考えたら推しにサバ見られるの公開処刑だこれwwwwwキラー目線じゃなくてサバ目線で見られるのwwwwwちょうど引っ越しで良かった(白目)
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やすのり

やすのり

現状報告ばかりですが
完全に治るかは難しい病ではありますが
しばらく安静にしていたせいか、体調、少し回復してきました🙇‍♂️💦
GRAVITYはもう少し体調が良さそうな時に少しずつ遊びに来れたらいいなと思います!

以前お伝えしたようなや
次回の声撃はもちろん
今年はリアルの方でも声の仕事再開したいところです。

ここから完全にひとりごとなので興味のない方は無視していただけたらと思います💦

完全にダウンしてたここ最近、たまたま1990年代00年代のダイヤルアップ時代からネット&ホームページ運営をしてたころの黒歴史データが一部サルベージする事がありまして、まだ今でも繋がりのある当時のサイトの常連さんのために
ダウンしながらも手だけは動かして20数年ぶりに現代のソースコードに書き換えて今の環境でも見れるようにリニューアルしました。

内容は自分が10代20代の時のものなので、めちゃくちゃ文章がザコなのと2chの影響受けまくりで、色々とおおらかな時代のものそのまんまなので、もう少し現代仕様に直していかないと一般公開はできませんが、自分が丁度声優目指し始めた時期とか色んな方面に挑戦し始めた時期の今の基盤となる時代のものを再現できてとても感慨深いものがあります。

当時、行動力だけは狂ってて、サイトのお客さんと一緒にストーリーやキャラを考えたゲームを作ってました。ジャンルはサイドビューバトルのRPGです。
グラフィック、ドット絵、アニメーション、全部自分一人で描いてて気が狂うほどの労力をかけていました。
何よりもイベントシーンはフルボイスで
自分を含め、サイトの住人やお客さんなどから立候補があった方などと声優さん大量で作ってました。
曲もサイトの常連さんが作ったり、今考えたら本当にどうかしてたと思います。

当時はレンタルサーバーで、ゲーム公開当日サバ落ちしたり、とある項目が2chに紹介されこの日もサバ落ちするなど謎のアクセス数があり
ゲーム続編も制作され、体験版までできて、声優さんも決まって(友人の現役声優)ここぞというところで時代の流れとか、自分も本格的に活動し始めた時期で忙しいのもあり閉鎖してしまいました。

たまたまとはいえ色々あってこの黒歴史サイトを復元したことで当時のやり残した事とか熱量を思い出しまして、プライベートですが当時のゲームをゼロからリメイクしたいと全キャラクターの設定画を当時の何倍もの時間をかけて描き起こしました。
これが完成まで行くかわかりませんが、もし完成させる事ができたら声劇団の方に声優さんをお願いできたらと考えています。

まずはGRAVITYをはじめプライベートでも自由に動けるくらいに体調を整えていきたいと思います。
関係者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、温かい目で見守っていただけますと幸いです🙇‍♂️

#ひとりごとのようなもの
GRAVITY3
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