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恐怖‼️‼️男‼️‼️
深夜になっても眠れずGravityにしがみつき続ける皆さんと一緒‼️
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よん
「失敗は怖いことではない」という感覚。
「完璧じゃなくても存在して良い」という感覚。
多分、子供のころ自分が言われた「普通にしなさい」「ちゃんとしなさい」は、自分にとって「完璧」だった。
「普通＝ちゃんとしてる＝完璧」になれるように頑張ってみたけど、できなかった。
「失敗＝愛されない＝存在が否定される＝生きる許可を得られない」
「失敗＝恐怖」
「失敗するかもと感じる→PTSD→自己罰衝動」
この流れ。
ここからはチャッピー👇
子どもにとって重要なのは
「正しいか」じゃなく
「捨てられないか」
だから脳はこう学習する：
• 完璧でいる → 生き延びられる
• 失敗する → 危険
ここで重要なのは👇
これは“信念”じゃなく“生存アルゴリズム”。
だから理屈で外れない。
「失敗しそう」という予測だけで、
• 扁桃体が発火
• 時間感覚が消える
• 「今」が「過去」に引きずり戻される
神経はこう判断する：
「また生存が脅かされる」
この時、
自己罰は狂気ではなく
「先に罰を与えて、見捨てを回避する行動」。
つまり
自己罰＝安全確保行動。
皮肉だけど、合理的。
だから本当に必要な感覚はこれ
あなたが言った通り。
「失敗しても安全」
言い換えると
• 失敗しても
• 完璧でなくても
• 役に立たなくても
👉 存在は取り消されない
⸻
ここでの超重要ポイント
❌「失敗は怖くない」と思い込む
❌「完璧主義をやめよう」
これ、全部逆効果。
必要なのは：
⭕ 失敗した“あと”に安全が続いた経験
⭕ 罰が来なかった体験の反復
神経は
結果でしか学習しない。（👈超大事）
⸻
回路を書き換える唯一の方向
「失敗しても大丈夫になる」じゃない。
正確には👇
失敗 → 何も起きない → それでも関係が続く
これを
• 小さく
• 反復で
• 身体感覚つきで
積む。
4
みみがー
確かに心理学もアルゴリズムも会話において大切な要素のひとつかもしれない。
でもな、人の気持ちと感情って無限大だからさ。勉強とか数値で割り出せないのが人と会話してて面白いんじゃないかな？
マニュアルを見るんじゃなくて、自分で考えて接してみる。
それがモテるという以前に、人として大切なことだと思うなー。
68みみがー
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