共感で繋がるSNS

関連惑星

コミュ障の星

2251人が搭乗中
参加
あ、あ、あの、 ほ、ほし!! ほしです!!! こ、コミュ、 もぅむりたすけて。

語彙力の星

271人が搭乗中
参加
語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (多忙な為、最近は投稿頻度低めです) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

心を磨く!努力!の星

179人が搭乗中
参加
新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

箱開け協力の星

86人が搭乗中
参加
初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなも投稿してね みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

無気力の星

83人が搭乗中
参加
仕事したくなくても 遊びに行くのだるくても 家事したくなくても _(:3たまには無気力でいよ∠)_ 長い人生だらだらやろ 無気力報告したり愚痴を言ったり リアルが無気力でもここでは楽しくできたらいいね٩( ᐖ )و

トレーニング

66人が搭乗中
参加
運動やリハビリをしている人、健康や美容のためのシーンでぜひ、活用してください(^-^)v ゆるくても、いいトレーニングを続けられるのが 1番だね🆗🍒🍇🍈🍍

STUDY_努力の星

37人が搭乗中
参加
STUDY部 部員募集!!! モチベ維持頑張ってます! ガチで勉強したい人!来てください!!!!!

努力者達の星

29人が搭乗中
参加
なんだろう? 自分の進むべき道を 少しでも良くする。

人間力の星

21人が搭乗中
参加

心を磨く!努力する!の星

16人が搭乗中
参加

人気

パピコ

パピコ

生成AIのボイスモード
PCヘッドホンと音声入力設定したから
会話は出来るようになって
コミュ力トレーニングも出来るんだけど……

もはや声出すのが面倒臭いのよね
GRAVITY
GRAVITY5
す

おぼろ豆腐メンタル&喋れない系コミュ障です[大泣き]
合わないと思ったらてきとうにフェードアウトやブロックなどしてもまったく構わないので、コミュ力トレーニングのため毎日固定で通話できる人がほしいです[大泣き]
GRAVITY
GRAVITY2
ゆう(低浮上中)

ゆう(低浮上中)

グラビティ依存してるせいで寝付けない気がしてたからすこし離れてたけど
離れてる新してる間にコミュ力明らかに下がってしまった
そもそも寝付けないのは私がグラビティ離れても変わらなかった
グラビティでコミュ力トレーニングになってたんだと自覚しました
GRAVITY
GRAVITY7
🌱はお

🌱はお

文章とコミュ力のトレーニング兼ねて質問を使います🙋‍♀️
GRAVITY
GRAVITY4
ここだけは本音の自分

ここだけは本音の自分

コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュカコミュ力コミュ力コミュ力コミュ力コミュ力
GRAVITY1
GRAVITY1
くらむぼん

くらむぼん

コミュ力あげたいほんとにコミュ力コミュ力コミュ力
GRAVITY
GRAVITY21
えみたん

えみたん

こんなにメッセ続く人、今までいなかったから逆にこわい笑こんなにメッセ続く人、今までいなかったから逆にこわい笑
コミュ力コミュ力
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

関連検索ワード

新着

ぽん🦙

ぽん🦙

この環境で育ったら今いる場所がストレスに感じるのは当たり前だった😂🗻魅力が多すぎる
GRAVITY
GRAVITY
虎汰❤️‍🔥🐯

虎汰❤️‍🔥🐯

DBDやりたいなあ。
また始めようかなあ…金木くん出た辺りから全く触ってないからキラーの能力とかさっぱり分からんが←

一緒にやってくれる人も欲しいけど私がド下手だから足引っ張っちゃいそうだしなあ…

#DBD
DBDの星DBDの星
GRAVITY
GRAVITY
グレミー

グレミー

進捗。
ラストスパート!

動力ケーブルはあともう1本つくる、、、
同じパーツ20個のゲート処理たいへん
ZOIDSの星ZOIDSの星
GRAVITY
GRAVITY2
たるお

たるお

 財産があるのにけちである場合、いざという時に他人の助けを得られなくなる。手伝っても報酬が得られそうになければ、誰も助けてはくれないからである。ホッブズにおいては、財産は使ってこそ力になる。
GRAVITY
GRAVITY1
でぃすぽん

でぃすぽん

本田真凜の破壊力エグいな😚
GRAVITY
GRAVITY
臼井優

臼井優

トリプトファンは、体内で作れない必須アミノ酸の一つで、精神安定作用のあるセロトニンや睡眠ホルモンメラトニンの原料となり、睡眠の質向上、気分の安定、記憶力・集中力向上などへの効果が期待されます。牛乳、乳製品、大豆製品、ナッツ、バナナ、肉、魚などに多く含まれ、特に朝食で炭水化物と一緒に摂ると効果的で、サプリメントもありますが、過剰摂取には注意が必要です。
主な効果と役割
精神の安定:セロトニンの材料となり、精神安定や気分の向上に寄与します。
睡眠の質向上:夜間にメラトニンに変わり、自然な眠りを促します。睡眠導入効果が期待されます。
その他:記憶学習への関与、抗うつ作用、PMS(月経前症候群)や更年期症状の緩和、コレステロール値の改善など、幅広い効果が期待されます。
含まれる食品
乳製品:牛乳、チーズ、ヨーグルトなど。
大豆製品:豆腐、納豆、味噌、醤油など。
その他:バナナ、ナッツ類、ごま、卵、肉類(鶏肉、豚肉)、魚(カツオ、マグロ)、オートミールなど。
摂取のポイント
タイミング:セロトニンからメラトニンへの変換に時間がかかるため、朝食で摂取するのが効果的です。朝の光を浴びながら摂ると、より効果が高まります。
組み合わせ:脳への吸収を助けるために、炭水化物(ご飯、パンなど)やビタミンB6(魚、肉、野菜など)を一緒に摂ると良いでしょう。
サプリメント:食事からの摂取が難しい場合や、より積極的に摂りたい場合はサプリメントも利用できますが、過剰摂取(1日220mg程度が目安とされる)に注意し、医師や専門家への相談が推奨されます。
注意点
必須アミノ酸なので体内で作られず、食事からの摂取が不可欠です。
サプリメントでの摂取は過剰にならないよう、目安量を守りましょう。
GRAVITY
GRAVITY2
もっとみる

おすすめのクリエーター

user_avatar
パピコ
【投稿が多いのでミュート推奨です🙇】 🌱‬のんびりまったりと🌱‬ 医療系のサラリーマン。 生成AI、読書好き。 MBTIはINFP。 ADHD診断済み。 少し会話が苦手なので音声ルームは聞き専気味です🙇 ChatGPTにハマって星作りました。 良ければお越しください🍵
フォロワー
548
投稿数
13877
user_avatar
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
250
投稿数
6653
user_avatar
🌱はお
ただのアラフォー専業主婦!息を吸うように茨の道を選ぶ闘う牡羊座!! 息子ラブ。旦那は最高の家庭共同経営者。
フォロワー
0
投稿数
3751
user_avatar
ゆう(低浮上中)
2021.3.15~ 大変恐縮ですが、音声は控えさせていただいておりますので、ご理解いただけると幸いです。 皆さんの話を聞くことで、私自身も成長させていただいてます。 雑談も受け付けておりますのでお気軽にお声掛けいただけたらと思います。 当方社会人で、子育て、仕事もしていますので返信が遅くなりがちでお待たせしてしまうことが多いかもしれませんが、必ず返信します。 ノンバイナリ、ADHD、既婚子持ち
フォロワー
0
投稿数
2880
user_avatar
でぃすぽん
気軽にお声がけしてくださいな🫵😉 多分、あなたが思っている以上に明るいヤツです🤗 ここでは楽しくお話ができたらイイなと思ってまーす🫢 埼玉県在住😑稀に都内🫵🤨 よろしくでーす🙋🏻‍♂️ おじさん期突入です🫵😭
フォロワー
0
投稿数
2005