関連惑星
認知科学の星の星
57人が搭乗中
参加
背景画像は @necco(ねこころん さんに提供いただきました😊
認知科学は、人間の「考える」「理解する」といった知的な働きを研究する学問です。心理学が人の行動や感情を扱うのに対し、認知科学は記憶や注意、言語理解など心の情報処理を探ります。認知心理学はその一部で、具体的な認知プロセスを研究します。さらに、脳波を使って脳の活動を測定し、思考やコミュニケーションの仕組みを解明することも行います。心理学、認知心理学、脳波などを組み合わせて、人間の知的活動を総合的に理解するのが認知科学です🧠
興味がある方は星に搭乗してくれると嬉しいです✨✨
#心理学
#認知心理学
#認知科学
認定オーナーたちの星
32人が搭乗中
参加
自意識過剰の星
25人が搭乗中
参加
みんな私がこの惑星を作るの待ってた
若年性認知症の星
16人が搭乗中
参加
惑星名の通り『若年性認知症』。
日々『老化』していきますが、ご本人、ご家族の方、認知症に携わる方々、不安や心配、対処法etc
勿論、興味がある人も大丈夫。
色々な事、情報交換など、たくさんお話ししましょう。
意識他界系の星
15人が搭乗中
参加
意識他界系だなって思った瞬間を
認定オーナーの星
15人が搭乗中
参加
非認定音声ルームの星
13人が搭乗中
参加
大所帯のルームだけが面白いと思うことなかれ
貴様の本当に楽しめる部屋さがせ
なけりゃ作れ
知識の星
12人が搭乗中
参加
日常の「へぇ!」が見つかる、あなたの秘密基地👀
「実はそうだったんだ!」と驚くような雑学や、「知らなかったこと」を楽しくシェアするコミュニティです
誰かに話したくなる🌱豆知識から、人生が豊かになるヒント💡✨まで、みんなで知識を交換しませんか?
知識探究の星
10人が搭乗中
参加
知識は日常を少し豊かにしてくれます。
知識探究のふとした喜びを皆と分かち合いましょう。
*推奨される行為
・自分しか知らないようなちょっとニッチな知識を投稿する。
・星で得られた、興味のある知識について探究・議論する。
・日常で発生した疑問の答えを調べて投稿する。
・皆を笑顔にする。
*禁止事項
・知識は事実に基づいている必要があります。デマや解釈の分かれる投稿は禁止です。
・個人の意見は大いに結構ですが、投稿する際には知識部分と意見部分は明確に分けて記載するようにしてください。
GRAVITY豆知識
11人が搭乗中
参加
新しい情報・知りたいことなど気軽にお使いください😌至らぬ所は教えあいつつ、知識の幅が増やせますように。
分からないこと、知りたいことは、
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
を付けたら返答が来やすいです。
人気

汐浬

汐浬

飴玉

城瀬 湊斗
おめでと👏✨️🎂🎉🎊(*´ω`*)
#サンリオ #キキララ #キキララ50周年 #キキララ生誕祭2025 #キキララ誕生祭2025 #12月24日はキキララの誕生日 #誕生日 #誕生日おめでとう #クリスマスイブ




ari
可愛い~🩷🩵
#キキララ
#サンリオ


アイミミ🐰🎀
お花の髪飾り🌼🤍
#サンリオ
#キキララ


vivi
#サンリオ
#キキララ


🌵人生ラクダ色🐫
#らくがき
#サンリオ
#キキララ

もっとみる 
関連検索ワード
新着

エントロピー
全員でとあるクイズを解かせて
「みんなが好き勝手な事をいうと」
不正解や訳わかめが.アウトプットされます
暴れます、人間の視点はエントロピーがもう
発見された後のエントロピー観測なので…
どしてクイズが正解に寄せてるのにエントロピーは暴れるのだ、をより小さくしてるつもりなのですが…そうでなく不正解だから暴れてる
という事は誰か正解を解いて全体の集合知もその認識に合わせると「収まる」という事なの
これは数学の答えが落ち着く「収束パターン」そのものなので収束=事の騒ぎが収まる=ネットの炎上が沈静化する=エントロピーが収まる
という指標(関数そのものが)エントロピーという事なのですね。

すみお

苔(or峰不二子)
前から思ってたし、これはみんな思ってる話だし、なんなら本人たちもめっちゃ自覚ある話だけど、嵐さん本人たちが最強の強火嵐担なのよね
もうほんとに、今回の翔ちゃんの企画の最高さなんて、私たちファンの子が喜ぶであろう事だし、なんなら自分が見たかった図なのもさいこう過ぎてほんとに好き[ハート]
つか、あの当時のPVの頃の若かりし自担さまの茶髪ゆるふわパーマがほんとに好きで、チャラ男な感じが最高でほんとにいっつも自担様ばっかりを追っかけて見てたけど、今の落ち着いた黒髪姿になってもやっぱりずっと目で追ってたのよねーっ
結局なんだかんだ言って大好きなのよ💚
何年経ってもおじさんになっても大好きは減らないし、変わらないし、ほんとに自担様しか勝たん!!なんですわ。
ってことを再認識させてくれた翔ちゃんほんとにありがとう!!
あ、CD予約しなきゃ!
#オタクの独り言
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
急に分譲地になって家が建つと違和感しかなくて
違う場所走ってるみたい

重めのジョナサン
「浮気をしない、かっこよくて、家庭的な男
の人なんていない」
こういう言葉を、わりとよく耳にする。
特に若い頃は、半ば常識のように語られる。
でもそれを聞くたびに、私はこう思う。
いる。普通に。
ただし、たとえ存在していたとしても、
その人の前には現れない。
それは、魅力が足りないからでも、
努力が足りないからでもない。
場所や運の問題でもない。
目線の高さが異なるだけだ。
目線の高さが違うと、
同じ場所にいても、
同じ景色を見ているつもりでも、
視界に入るものがまったく違う。
この「見えない」という状態は、
拒絶されているわけでも、
選ばれなかったわけでもない。
見えない側から見ると、
そこに感情の揺れはほとんどない。
怒りも、失望も、期待もない。
木が揺れているのを見るように、
雨が降っているのを見るように、
自然物を見る感覚に近い。
そして重要なのは、
彼らは「関わらない」と
決めてすらいないことだ。
関わるかどうかを
検討する段階に入っていない。
こうしたズレは、
恋愛に限らず、
仕事でも、人間関係でも、
至るところで起きている。
だが、ほとんどの人は
それを「目線の高さの違い」として
認識できない。
だから、別の説明を探し始める。
私が美しくないからだ。
もっと自分磨きをすればいい。
そういう場所に行けば、
出会えるはずだ。
一見、前向きに見える。
だがこれは、
現実と自己像を
同時に歪める発想だ。
ここで一つ、問いが立つ。
気づかないまま生きることは、不幸か。
結論から言えば、
条件付きで、不幸である。
本当に一ミリも気づいていないなら、
この問いそのものが立たない。
違和感もなく、
この話について考えることもない。
その場合、話はここで終わる。
問題は、
どこかで「何かおかしい」と
感じている場合だ。
それは、
気づいていないのではない。
全く違うものを、
それだと信じている状態だ。
海を知らないのは、不幸ではない。
ただ、
湖を海だと信じてやまないのは、不幸である。
湖を前にして、
水平線を探し、
潮の満ち引きを待ち、
来るはずのない波に期待し続ける。
その間、
湖はただ湖として、
静かにそこにある。
やがて、人は海を知ることがある。
その広さと、深さと、
同時に危険も知る。
だが、
海を見たあとに
湖へ戻る人は、たくさんいる。
「私には、地元のこの静かな湖が合っていた」
それは諦めでも、逃げでもない。
知ったうえでの選択だ。
知らずに湖にいたのと、
海を見たうえで湖を選ぶのは、
まったく違う。
ここで、
もう一つ厄介な問題が生まれる。
目線の言葉が、
暴力になる瞬間がある。
もっと広い世界がある。
本当は、海のほうが自由だ。
その言葉自体は、間違っていない。
だが、
相手が湖を湖として
選んでいるとき、
それは道案内ではなく、
価値の押し付けになる。
相手の静けさを停滞と呼び、
慎重さを恐れと断定し、
選択を逃げだと決めつける。
その瞬間、
言葉は啓示ではなく、裁きになる。
さらに厄介なのは、
湖にいる人自身が
その言葉を内面化してしまうことだ。
本当は呼吸ができているのに、
自分を疑い始める。
これは他者からの暴力であり、
同時に、
自己への暴力でもある。
それでも、
石を卵だと信じて
温め続けたい人はいる。
それは必ずしも、愚かさではない。
人は、
勘違いを真剣にやることで、
予想もしなかったものを掴む
ことがあるからだ。
石は、
どれだけ温めても
卵にはならない。
その真剣さは
真実の代わりにはならない。
だが、
その真剣さによって、
別の真実を掴むことはある。
自分の体温、
時間の重さ、
自分が何を大切にしてしまう人間なのか、
という事実だ。
問題は、
石を温めたことではない。
問題は、
いつまでも
「これは卵だ」と
言い張り続けることだ。
気づいたあとも
手を添えるかどうかは自由だ。
だが、
孵るはずだと信じ続ける限り、
世界は歪む。
この考え方が嫌われる理由は、
残酷だからではない。
わかりにくいからだ。
そして、
私たちがよく知る
物語が生まれないからだ。
成長譚も、
成功譚も、
救済譚も、
ここにはない。
ただ、
人が自分の立っている場所と、
自分の目線の高さに
気づいてしまうだけだ。
それでも、
語る価値がある。
なぜなら、
物語が生まれない場所にしか
現実は存在しないからだ。
この考え方は、
人を導かない。
背中も押さない。
その代わり、
足元を照らす。
わかりにくくてもいい。
物語にならなくてもいい。
私はまだ海を見ていない。
あるいは、
一度見て、湖に戻ってきたのかもしれない。
だが今は、
湖を海だとは思っていない。
それだけで、
世界は驚くほど静かだ。
楓
回答数 89>>
知識があっても活用出来ないのなら、意味がありません。
特別なものではなく、誰でも持ちあわせているものという認識です。

三浦智将
うつ病のケアにおいて、「10の感情(主要な感情)」を認識し、瞑想(マインドフルネス)を通じて「ワイズマインド(Wise Mind)」を育むことは、感情の波に飲み込まれず、冷静に自分をケアする上で非常に有効なアプローチです。
以下に、うつ病治療で重視される感情の理解と、ワイズマインドを育てる瞑想について整理します。
1. うつ病に伴う「10の主要な感情・感情状態」
うつ病の渦中にいるとき、以下のようなネガティブな感情が複合的に現れます。これらを「今感じている」と認識することが、治療の第一歩です。
悲しみ (Sadness)
涙もろさ・虚無感 (Tearfulness/Emptiness)
無力感・絶望感 (Helplessness/Hopelessness)
イライラ・怒り (Anger/Irritability) - 特に男性に多く見られる
罪悪感・自責の念 (Guilt/Shame) - 自分は悪い、役に立たないと感じる
不安・恐怖 (Anxiety/Fear)
興味の喪失・無気力 (Loss of Interest/Apathy)
孤独感 (Loneliness/Disconnection)
疲労感・圧倒される感じ (Tiredness/Overwhelmed)
ネガティブな反芻思考 (Rumination) - 悪いことを繰り返し考える
2. ワイズマインド (Wise Mind) とは
弁証法的行動療法(DBT)における中核的な概念で、感情マインド(感情だけで動く)と理性マインド(論理だけで動く)のバランスが取れた、真ん中の状態です。
感情マインド: 悲しくて何もできない、怒りで衝動的になる。
理性マインド: 冷徹に事実だけを追う、感情を無視する。
ワイズマインド: 「悲しいと感じている自分」を認めつつ、「でも、今日は少し散歩してみよう」と冷静に決断できる、内なる知恵。
3. ワイズマインドを育てる瞑想・マインドフルネス
うつ状態から抜け出すための具体的な瞑想の実践法です。
「ワイズマインド」呼吸瞑想 (DBTの技法)
静かな場所で座り、呼吸に集中する。
息を吸うときに心の中で「ワイズ (Wise)」、吐くときに「マインド (Mind)」と唱える。
ネガティブな感情が浮かんでも、その言葉を意識して呼吸を繰り返すことで、冷静な中心の感覚に戻る。
感覚の観察 (マインドフルネス)
頭の中の「反芻思考(ネガティブな繰り返し)」を、「今、私はまた自分を責めているな」と客観的に観察する。
セルフ・コンパッション(慈悲の瞑想)
「そのままの自分でいい」「よく頑張っている」と自分に声をかける瞑想は、うつ症状の改善に高い効果が確認されています。
4. まとめ
10の感情に圧倒されそうになったら、瞑想(ワイズマインド呼吸)を数分行い、感情と理性の中間にある「静かな自分」に意識を戻す練習をしてみてください。これは、うつ病の再発予防や症状の緩和に役立ちます。
※著しい無気力や絶望感がある場合は、無理に瞑想をせず、専門医の治療を優先してください。
もっとみる 
おすすめのクリエーター
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
twitterよりtwitterな使い方してる
ただひたすらに独り言を言ってる
妄言日記
フォロワー
0
投稿数
4486

城瀬 湊斗
女だよ!!
※読み「きせ みなと」。
20↑ INFJ (緑/提唱者)
【座右の銘】
雫井彗(神木隆之介)『皆に嫌われる勇気を持て!』
※2025年12/15(月)復帰。
フォロワー
0
投稿数
2170

苔(or峰不二子)
既婚者だけど、恋人います。
そーゆー人です。
法律上アウトなのわかってる。
脳科学的にはそーなるよね。
って中野信子さんも言ってる。
理屈じゃないんだよ。
哺乳類なのよ。
フォロワー
0
投稿数
1910

エントロピー
僕は弱点だらけでつ、取り柄もありません、【模範解答】僕が狙いを定めたのは、ここ何のテスト!? 常識にとらわれない答えに花丸をあげたくなる!エントロピーより
フォロワー
0
投稿数
1430

vivi
青いしずくがいっぱい
フォロワー
0
投稿数
1367
