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#1日20粒チャレンジ
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いこ
美味しいものは出してあげられない…💦
脂質、塩分、糖分を控えるなんてなんぼのもんじゃい( °̀ﾛ°́)و
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コバちゃん
親子丼にお味噌汁。
オヤジは宅配弁当🍱
とても不味いそうな…減塩にカリウム制限🚫
俺らのメシ食ったら死ぬよ…
たまの贅沢で食わしてやれる程度なのが、なんか悔しいよね…
ちょっと凹みながらカンパイ🍺
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
まんぷくの星
216
きのこ
他の方のコメント欄に書いたんだけど。
たぶん、塩化カリウムや塩化マグネシウムを入れた塩なのかも?
でも、そんなにカリウム濃度が高いと危なくない?（特にこれといった根拠は無いけど。）
腎臓に負担を掛けるとかで、カリウム制限をお医者様に言われている人は、要注意なシロモノ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
とはいえども…。
私、炭酸カリウム（食品添加物グレード）を買ってきて、それにクエン酸を加えて、
クエン酸カリウム溶液にして、薄めて飲んでいます。
要は、カリウムを含む水を飲む事で、利尿作用を使って、脚のむくみを取ろうとしたんですね。
量を間違えると、本当に危ないので、真似しては駄目です!!
（でもまぁ、濃過ぎたら浸透圧で下痢になるけどね。痛いやつ。）
尿のアルカリ化で、体内の尿酸も一緒に排出されると嬉しいんだけどね。
6
ゆうせつ
肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満肥満食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限食事制限
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Ann
人参皮ごとレンチンすると甘ーくなるのっ。
そして、鰹節入れることで臭みを消して、
旨味をプラスできるのっ[星]
めちゃくちゃお口にあったみたいでよく食べてくれましたぁ🙌
丸ごとにんじんサラダ🥗
【A】
•にんじん中3本
※皮ごと濡れキッチンペーパーに包んで耐熱容器に乗せラップをし600Wで8-10分レンチン。
※スプーンで荒く潰す。下手の部分はとる。
•ゆで卵3個
※スプーンで荒く潰す。
•カイワレ1パック
※3cmくらいにカット
【A】にマヨネーズ、鰹節、粒マスタードをいれて混ぜる。
美容効果:
•人参🥕⇨βカロテンが豊富。美肌効果にアンチエイジング。特に、乾燥、小ジワにいいみたい。
•ゆで卵⇨高タンパクでダイエットにも◎。鉄と亜鉛で疲労回復。
•カイワレ⇨カリウム豊富でむくみ改善。
おうちごはんの星3
ふしぎさん
やっぱ 年齢制限ってあるよね！
だって あたし今41歳で転職したけど。
今 ほぼ新人状態で、今後資格とかこんな年でとれるん？って思うし。取ったとて。活動期間短いしなーって感じだし、
あたし、看護師の仕事辞めたいっていっても。若かったら新たな仕事あるかもやけど。あたし41歳で 新しいことなんて出来へんし！
ただ、そこは看護師から若かったとしても変える気はないねんけど。
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ちゃん(サブ)
知らなくてごめんなさい！！
1
コトリバコ
忍たま乱太郎の星15
ネコヒ
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きのこ
変な事ばっかりつぶやきます。イイねって思ったら脊髄反射でイイねを押します。よろしくお願いします。
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ゆうせつ
はじめまして こんにちは こんばんは
社会に出て働いています
ウマ娘が好きです
ひまつぶし
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コバちゃん
元金属加工職人。料理好き。ゴーカート場でﾊﾞｶﾃﾝﾁｮ−奮闘中。日々のクルマ案件や仕事ネタ、ビンボー飯を呟きます。色んな機械やクルマを延命したり直したり、何か作るのが生き甲斐。家にくつした君という猫がいます。
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サヘラントロプスチャ
デンシス
頼むからフォローしないでください
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ふしぎさん
愚痴。
嫌な気分の方すいません。
人生。。大変。。
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