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岩手の星
1691人が搭乗中
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手作りパンの星
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香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️
カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐
パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * )
ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´-
🥨お家で焼いたパンを投稿したり
🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり
📔レシピのヒントをもらったり
パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻
パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる
この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ⸝⸝꙳
手書き文字
1415人が搭乗中
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お気楽、お手軽に
書画同源。
囚われなく自由なあなたの手描き文字を待ってます✨
筆、ガラスペン、万年筆、鉛筆、ボールペン、マジックなんでも
『上手く書く事より楽しく書く』
よろしくお願いいたします
手作り料理,お菓子の星
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手作り料理、手作りお菓子の星です。
上手くいっても、上手くいかなくても
美味しく出来てもイマイチでも
この世界に一つだけの産物です。
手作りを楽しんでいきましょう✨
手帳好きの星
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綴じ手帳、システム手帳、ノート…書き物や文房具が好きな方へ。
※こちらで出会いを求めるような投稿はご遠慮ください。
手書き文字の星
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日記やその日の出来事、想いを文字で書いて投稿する惑星です📝
みなさんの想いのこもった投稿を楽しみにしております🤍
お気に入りの音楽🎶の星
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好きな音楽🎵や
今日の気持ちはこんな感じ♪な曲
洋楽、邦楽、ピアノ、バイオリン、管楽器
などなど。
あなたの音楽をみなさんで共有しませんか
歌い手
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好きな歌い手さんを紹介したり、歌い手さんの歌った曲やライブなどを語ったり、「それわかる!!」と皆さんで共感できる場所になれる惑星になりますように…💫
もちろん自身が歌い手さんも是非!!
話し相手の星
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皆んなグラ友
相談事、悩み事、楽しい事なんでも話そ
皆んな友達
不快になるような発言や
コメントは差し控えさせて
いただきたいと思います
障がい者手帳の星
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酒呑とも
コーヒーは無印のカフェインレス[ほっとする]
無印のカフェインレス入手しやすいしそんな高く無いからおすすめー[ウインク]


あいる
気合い入れます♡


りゅう🐾
レスられるって、ほんとつらいのよ?
はんぺん
#レス
#レスられ

ディグaGoGo
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たこ
#いいねでつーわ
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やまだ。

·̩͙꒰ঌ♱Ke<3
ありったけのカフェインを俺にっ!!!

Rihanna
#何かをあきらめなくていい日本へ
#高市さん何でいま選挙するん
『出直せド新人!!』

魔法使いの猫
自分も仕事してるときは
辛うじて人間の姿してんけど、
帰宅したら、
スライム状態になるんじゃねぇかなと
思ったりもするね。||| orz
【以下、業務連絡です】
仕事落ち着くまで、
恐らくレス遅いかもです。
DMで御挨拶とかメッセージ、
こんな私にありがとうございます。
遅いけど、生温かい目で
見守って下さると助かります。💧
スルーした、嫌われたとかではないです。
(明らかにちょっとと思うのは、
スルーしますが)
帰宅してスライム化した自分が
人間に戻れるまでお待ち下さいね。

まめ頭
#話し相手募集
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おすすめのクリエーター
『出直せド新人!!』
幅広い夢女子おたく
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
ブロック推奨 / ♂︎DMコメこないで
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酒呑とも
平成元年産まれ
お話相手になってくれると嬉しいです
たまに傷つく事言っちゃうかもだけどその時はごめんね
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はんぺん
田舎にIターンした30代公務員
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ディグaGoGo
あゝ、リリー・フランキーになりてぇなぁ
かすり傷以外で全部死亡するメンタル ファッ休さん
※質問ボックスの匿名質問以外は基本スルーします。
だって承認欲求そんなに高くないもん。
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魔法使いの猫
Team-BBA(つまりはもういい歳)の
魔法使いの猫が魔法を使います。
テクマクマヤコン
テクマクマヤコン……
まだまだ力不足なので、
修行中なのであります。✨✨
ダブルワーカーの占い師🔮です。
こちらでは会話メインで
個人では基本受け付けていません。🙅
流れ星やDMありがとう。
お気持ちだけでも嬉しいです。
DM全てには
お返事出来ないときもあります。
御了承下さい。
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チリン
トレーニング休んで4日目、、、
ここまで休んだ事なかった。
20歳くらいからこの歳まで20年以上、ブラックコーヒーを飲まない日はなかった!!
朝起きて一杯。
通勤で一杯。
昼休み、15時、仕事終わりにも、、、
ここ数ヶ月は朝にスタバのベンティと午後にワンモアでベンティが最低ラインだった。
カフェイン断ちの記事を見て、気になってさっそく月曜日からチャレンジ。
とりあえず朝のコーヒーをグランデに下げて、午後はデカフェでカフェイン抜き。
翌日から、
めちゃくちゃ禁断症状出てます笑笑
頭痛、吐き気、不安感。
眠気の波、自律神経のがたつき、、
寝つきは良いけど夜中の覚醒、、、
仕事がバタバタしててそれの不安が増幅したのかと思ってたら、カフェイン断ちの反応がこれにヒット!!
・血糖値スパイク
・副交感神経の急激な反転
・脳の疲労
・ストレスホルモン枯渇
歳のせいにしてたけど、仕事終わって帰ると気絶したように寝てた。
読書が好きだったのに急に眠くなったり、。
落ちるように、、、
あと、集中力も切れやすかった。
その都度カフェイン入れてたし、、、
とりあえず5日目に突入。
昨日からノンカフェイン生活に切り替えて、デカフェのみ!!
なんとなく落ち着きつつも、倦怠感や不安感が抜けない。
もうちょっとで生まれ変われそう笑笑
#カフェイン
#カフェイン中毒
#カフェイン断ち

空飛ぶ日記
禁酒は5週間
効果テキメン
次はカフェイン断ち!!
その次もありそう。
#カフェイン断ち#スピリチュアル #禁酒
さぼてん(肋骨雑炊)
【カフェイン断ちレポート】
普段のカフェイン摂取量
カフェイン錠剤:1錠
エナジードリンク:2〜4本
コーヒー:2本
本日の睡眠時間:多分5時間位
状態
今の所、そこまで欲してはいない。
飲んでいないためか、はたまた
いつもよりちょっと寝ている為か
不明だが、気持ち肩が軽い。
しかし目が何も見えない。
ここはやっぱり集中力の問題か…
とりあえず、スポドリで塩分を取りつつ
水を飲もうと思う。
#カフェイン断ち
#おはようGRAVITY
にあ
カフェイン断ちにチャレンジするの
朝眠いでしょ😪
テンション上がらないでしょ😨
カフェイン取るでしょ🥤
確かに心身共にパワー出るけど💪
睡眠の質が落ちるでしょ🛌
で、朝眠くてまた取っちゃうって言う悪循環らしい
心身の不調の原因になってたりする事もあるらしい
やめると離脱症状がキツいらしい😱💦
けど乗り越えたら爽快らしい
まあ人によるだろうけど🤣
ちょっと頑張ってみるわ💪
#ひとりごとのようなもの
#カフェイン断ち
えるべ
最近、刺激物(カフェイン、アルコール)を取りたくて取りたくてたまらなくなるのだけど、頑張って耐えてる。
それでも、いっときに比べると緑茶や烏龍茶、紅茶、珈琲を飲む頻度が増えた。。。
来週から、ルイボスティーに頑張って戻す。。。
家でお酒ほぼ飲まないのに、仕事中に飲みたい衝動に駆られるのはやばい。。。
#カフェイン断ち
チリン
本日、カフェイン断ち6日目!!
個人的に昨日が1番しんどかったかも、、、
不安とか頭痛が襲ってくる感じ。
昨日は20時くらいには寝落ちしてて朝まで爆睡。
久々にスッキリと目覚めた。
睡眠スコアも過去最高の深い睡眠を叩き出した^_^
今日は波があったけど割と調子良かった☺️
#カフェイン断ち







