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美味しいものを見たい知りたい♪ コンビニからレストランや屋台飯、手料理などなんでもOKです
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惑星主に確認してから開催してください。
（個人的な目的、星と関係ないもの、皆が楽しめないようなイベントはご遠慮ください）
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やっぱり人生楽しんだ者勝ちでしょ！(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
もっとーは
ゆったりまったりのびのびと！( ˙꒳¯ )☆
🌾勢いで作ったから趣味を満喫するってなんやねんって感じです！自分で満喫したな〜投稿したろっかな〜って思ったら気の向くままにゆるゆると投稿してみてね！💪( ´˘`💪)
挨拶？とかはご自由に！🗽🤍
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消せないから残ってるだけの廃墟です。
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︎
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この惑星は、惑星名の通り、色んな趣味と雑談の星です。
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皆様、宜しくお願い致します…m(_ _)m
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rio
味噌汁がなかったから今スープ🤪
鶏肉美味しすぎて朝から大満足！！
#女子サッカー #ダイエット #筋トレ
3
ぽんこつ
オートミール(レンチン飯)、鰹節、バナナ牛乳(または低脂肪乳、調整豆乳)スムージー、味噌汁かスープ類、卵焼きか目玉焼きかゆで卵か生卵、ヨーグルト、麦茶
昼
玄米ご飯に好きなトッピング(なんでもいい、多くてもいい)、スープ類、紅茶(加糖OK)か緑茶かコーヒーか麦茶
夜
玄米ご飯、サラダチキンとレタスとわかめのサラダ(時々チキンの代わりに海老など贅沢。)、(面倒な時は4分の1玉のざく切りキャベツにウェイパーと料理酒かけてレンチンで酒蒸しにして食う)、わかめと卵と鶏肉のスープ、ジュースか酒か麦茶
これでなんとなーく献立考えたりして1年続けて12kg減らしました。
やってた運動は朝にラジオ体操してたくらいです。
通勤には徒歩、電車、バスで片道40分くらい。
気が向いた時になかやまきんに君の世界一楽な有酸素運動かなんかやってました。
めちゃ腕とか輪郭変わる。
肌も綺麗になる。ちなみにグリーンスムージーにすると肌真っ白になるで。マジで。
自炊好きならおすすめ。
もちろん栄養偏らないように食べて
運動するのが1番だけど、僕はこれでした。
1
けい
朝の味噌汁は染みる(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
食欲の星25
トット
26日月曜日🗓️
明けましておめでとうございます。
今年も‥ って新年の挨拶したのは
つい最近の感じすらしますが
あっという間に
1月ももう終わろうとしております⏩️
今朝も猛烈寒い朝です🥶
北風が強い🍃 冷たい🌬️
今日は休みなので時間の縛りナシ！🥱
コーヒー落として洗濯機回して
慌ただしい朝の状況を少しだけ眺めたりして🧐
穏やかな感じがちょっと幸せ🍀☕
連休したいな、明日はまた仕事か😮💨
昨日昼の賄いです🍚✨️
辛味噌野菜ラーメン🍜
なんて美味しそうなの🥢
食べてみたらやっぱり美味しい(๑´ڡ`๑)
もやしシャキシャキ野菜たっぷり。
でもとにかく辛い🔥🚰
ごはんとサラダで辛さを中和させる🥗
すごく温まった、美味しかった。
皮目パリッと鶏肉も美味しかった。
料理長に感謝
1日の休みはあっという間⏳️
寒いですが
みな様 本日もお気張りやす[惑星][ロケット]
#おはようGRAVITY #今日の1枚 #音楽
#飯テロ #GRAVITY料理部
楽しい美味しいとりすぎてもいい
15
赤ちゃん e÷e=e
醤油対応
味噌対応
ラーメンリアクション
1
ⓗⓐⓡⓤ
ここ最近
寒さに弱くなったこと実感します…
今日も一日すこやカニ ˗ˏ 🦀 ˎ˗
あなたが笑顔で過ごせる
今日でありますよう🍀.*
今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩
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赤ちゃん e÷e=e
赤ちゃん再誕。リフレッシュ🌈
いい
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どうしたいか
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いいわるいい
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いい
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21102
けい
最近頑張りすぎではある
人生ハードでも最高
歌うの好き食べるの好き
ルーム恥ずかしくて行けんです[壁]･ω･*)ﾁﾗﾁﾗ ｺﾞﾒﾝﾅｱ
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0
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18357
えん🤝
･40over
･182cm
･大喜利の回答投稿にすべてを賭ける
･服好きゲーム好き
･地上波の代わりににじさんじ
･後方腕組みタイプのオタク
･山岡家の特味噌は令和のオアシス
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5122
トット
マイペースなゆるゆる人間です。
社会人、運転免許あり。 O型。
みな様の大きな愛でどうぞよろしくお願いします。
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3035
ⓗⓐⓡⓤ
ONEPIECEの💀とEテレの🐶推し🙏🏻
5匹のにゃんずの下僕ですﾆｬｰ(ฅ *`꒳´ * )ฅ
⎛ っ˙꒳˙っ⎞(((🍙)⌒(🍙))) ｺﾛｺﾛ
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