有言実行！今週はお尻2回達成できた！地味に発展あり大満足。スクワットのフォームの説明動画を見て視線の位置を改善した。より一層ターゲットの場所に効いた気がする。有酸素は620kcal分。ビッグストレッチ、炭酸頭皮マスク、トリートメント、湯船に浸かってカッサマッサージ、全部できた。パーペキ。
