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うちゃ!

うちゃ!

思い悩むというか、訳がわからないのよー。
ダークサイドの話なので
みたい人だけ見てくださいな。。


最近ものすごーく鬱気分なんです。
20年ほどメンタルの病気持ちだから、対応には慣れたもんなんだけどね
鬱の時はとにかく考えることをやめ寝ること
頭が体が休むことを求めてる。
私の場合適応障害とは違うから悩んだとて理由なんぞないのよ。
悩む時間が無駄。頓服のんでねろ!なのね。
これでたいていの場合、起きたらスッキリ。または起きたら少し良くなってるはずなの。

ところが今の鬱はそうはいかなくて、
朝起きてから夜寝るまでずぅーと重いっ。
起きたらスッキリがない!
ぴえん

誰かのためになったらとかで書いてません。
死にそうな自分のために
自分の状況を書いてどうにか這い上がりたいともがいてます。
頓服が効かない鬱はやめてもらいたいねぇ。。。
特に意味のないあつ森の写真貼ってみたよ。
GRAVITY
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ぐーたら猫

ぐーたら猫

適当誰かしゃ〜べろ〜
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ぐっさん

ぐっさん

おはようございます

良く晴れたお昼下がりです
気温は昨日より少し上がり4℃
最高気温は6℃の予報
1日いいお天気で、夜はまた冷え込む予報です
昨日帰宅時は-6℃まで冷え込んでいました
今日も帰宅時は同じくらいの冷え込みになると思います

今日のお写真は、いつもの定点とお花達
沈丁花さん
シャコバサボテンさん
そして何かの蕾です
場所的にクリスマスローズさんが群生している場所なので、クリスマスローズさんだと思うのですが、咲いてからのお楽しみです
おふく殿はまた出勤する時に投稿します

昨日のお仕事は量的に変わらなかったものの、気持ち的に余裕があったのか、体調が慣れてきたのかで余裕をもって終わる事が出来ました
帰ってきてから運動をする余裕もありました

遅番最終日
ようやく最終日となりました
毎回思うのですが、1日長いだけでこうも違うのかと驚きます
明日は遅番明けで1日だけのお休みなのと、明後日からは早番が5日間になるので、山に行くのはお休みして体調を整えるのに専念したいと思います
その次のお休みはいよいよトリップ
しっかり体調を整えないと

今日も無理なく、適度に、低空飛行で
先ずは今日のお仕事をしっかりきっちりと

お休みの方も、お仕事の方も

皆様にとって、良い1日になりますよう

#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
GRAVITY

Wake Me Up

アヴィーチー

写真の星写真の星
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仁

「差別」と「区別」を区別してみて下さい「差別」と「区別」を区別してみて下さい

回答数 43>>

あくまで個人的な考えとして
まずは区別から始まります。例えば人種の表現として、Negroid(黒人)Mongoloid(黄色人)Cavcasoid(白人)と言う分け方がありました。これは区別です。しかしそこに、制度、慣習、時間などが絡み合い、差別的意味合いが生まれてしまい、今は African ancestry (アフリカに先祖を持つ人) European ancestry (ヨーロッパに先祖を持つ人) EastAsian ancestry(東アジアに先祖を持つ人)と呼ぶのが適切であるとされています。
これは現代における一つの例です。
次にかつての日本においての身分制度を考えてみます。 士 農 工 商  これは区別です。
ただそこに、制度と慣習により、権利と義務に差がつけられます。そのことによって差別が生まれます。つまり 区別に差を設けることで差別となります。
しかし、これはあくまで原則です。最初から差別を前提とした身分がありました。士農工商のさらに下にある二つの身分 穢多 と 非人 です。
穢多 すなわち 穢れ多い  非人 すなわち 人に非ず 最初から区別ではなく差別されていた人達です。(差別と区別の区別が問いですのでこれ以上はやめます)
次に現代の日本における状況を見てみます。
まず制度(法律)として明確に差別は禁じられてます。したがって、区別はあっても差別は存在しない建前です。しかし慣習(文化)として感情的な差別感が存在しています。さらに、今も昔も関係なく、外見から現れる差別、対立から生まれる差別があります。これらは説明の必要がなく、区別とは明らかに異なる物です。
この感情が生まれやすい環境として、まさにこのネットの世界があります。個人が特定されない故の無責任な差別を前提とした侮蔑行為。これはもうどうしようもない事なのでしょうね。
この問いの答えとして、区別されたものに、それぞれ異なる義務と権利を付与することで差別となる。ただし現在日本においては、区別はあるが差別はあってはならないものであり区別の仕様がない。
あくまで個人の考えです。
哲学哲学
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ニート

ニート

なんかディスコード久しぶりに開いたら新手の国際詐欺いたわ笑適当にあしらったけど
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つぶやきあんこさん

つぶやきあんこさん

コンビニで「適当でいいや」ってカゴに入れた総額が、定食屋のランチより高い時の敗北感。
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しゅう

しゅう

「ダイエット」の為には
「カロリー制限」よりも
「規則正しい生活・食事」を
優先する方が良いお話

理由は 色々あって

◆「脳」が ストレスを受けると
  たくさん食べてしまう

◆「脳」が疲れてると 
  余計に甘い食べ物を欲しがる
 (脳を休めるが大切)

◆「睡眠」を充分に 取らないと
 「脳・身体」が 深く休まらない
(→ストレスにつながる)

◆「脳」や「体」に 優しくする事で
 「代謝」を効率よくあげる 等
(特に 基礎代謝)

◆「適度な運動」を取り入れる
(筋肉量を増やして 基礎代謝アップ
 + リバウンドリスクを下げる)


「正しいダイエット」の為には
そもそも「食生活」だけじゃなく
「生活リズム・習慣」を見直すことが
より 効果を上げるために重要と思われる話
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鮟鱇

鮟鱇

その辺をきちんと分かっていないと、頭がこんがらがって来ます。まあ私の生きている間に営業運転が始まることは無さそうですけどね。さて、そこからは適当に北を目指したんですが結局、富山市まで行くことになりました。
https://x.com/V92835072/status/1972566844751126863
537🌙1769400839
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