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でじお

でじお

😂エゾボリックプロテインにしてやられた笑

トレーニーの皆さん、
プロテインだろうが何だろうが栄養成分表ガン見しますよね?👀💪

で、この エゾボリックプロテイン の表示👇📊
エネルギー:139 kcal
たんぱく質:25.3 g
脂質:2.6 g
炭水化物:3.6 g
食塩相当量:0.3 g

これ見た瞬間、
「え、WPCなのにタンパク質含有量高くない⁉️😳✨」ってなるわけですよ。

……でもね🤔
よく見たら35g表記 なんすよ。

ゴールドスタンダードも、VALXも、
だいたい 30g表記 じゃない?💦(ここ、地味に大事)

騙されたわけじゃないけど、
ちょっとだけ…ちょっとだけ残念😂

ということで30g換算👇
📉30g換算
エネルギー:139 → 119 kcal
たんぱく質:25.3 → 21.7 g
脂質:2.6 → 2.2 g
炭水化物:3.6 → 3.1 g
食塩相当量:0.3 → 0.26 g

うん、至って普通😇
WPCとしてはやや脂質多め?だけど、まぁ誤差レベルで普通のプロテインでした💪

教訓👇
数字は「何gあたり」かまで見ろ‼️📏👀
VALXのチョコレート風味飲んだらあとに飲みます✨️初エゾボリック楽しみ

#EZOBOLIC #エゾボリックプロテイン
#プロテイン成分表トリック #トレーニーあるある#30g換算大事
トレーニーの星トレーニーの星
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みんむー

みんむー

昨日いいことがあったのでラーメンを食べました。超濃くてめっちゃ喉乾いた笑
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たいたい

たいたい

めだまやきのたべかた教えて❗️めだまやきのたべかた教えて❗️
目玉焼きは気分だなー塩コショウか醤油かソースか
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ルイ

ルイ

走ってるけどラーメンも食ってます
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ゆき

ゆき

二郎系ラーメンたべきた!
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ヒトシ

ヒトシ

家の近所にない「どさん娘ラーメン」てラーメン屋に来た。
ラーメンも回鍋肉も美味しい
半ラーメンが定食に¥200で追加できるの素晴らしい
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ƾゃー🍜🍥🥚

ƾゃー🍜🍥🥚

汁なし🍜

#ラーメンは飲み物
#ラーメンテロ
ラーメンの星ラーメンの星
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

昼メシ~‪·͜· ❤︎‬

今日は
海鮮太巻き
ネギだく卵スープ
レンチン生姜焼き
オレンジ🍊半分
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩‎ ‎イタダキマシタ*ෆ
📸はコメント欄へ

みんなのも美味しそう😋
お弁当あり
おしるこあり
ラーメンあり
焼肉ランチあり
そして話題になってた
セブンイレブンのカップ麺
お試しあれ😊

お昼もきてくれて
一緒にメシ〜🍚
たべてくれて
遊んでくれて
ありがとう

きょうも寒い
午後からも
ご安全にね⛑️


#勝手に告知部
12/28 13:00START
音楽の輪
詳しくは@kyo𓂃𓈒𓏸♪ ちゃんの投稿へ😊

#ヒハツ部
#食べられることに感謝
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本
おランチの星おランチの星
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