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かんな

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【ぎっくり背中??】

今日も日勤でした🙆‍♀️
今朝の12星座占いで、
私の星座はまさかの最下位…。
「小さな失敗が続く」とのこと。

すーぐ信じちゃう私は、
ドキドキしながら、いつも以上に緊張感を持って勤務しました😅

結果はというと――
特に「失敗した!」と思うこともなく
(気付いていないだけかもですが…💦)
無事に日勤を終えることができました💮

……が、さすが最下位😅
やってしまいました。

肺炎明けで、まだまだ咳が出る私。
仕事中はアドレナリンMAXで、
患者さんに不快な思いをさせたくない一心で
不思議と咳を抑えられるのですが、
その反動なのか、家に帰ると咳が止まらず😷

その咳をした瞬間――
背中の右側が「ピキッ」と…。

そこから動くたびに背中が痛くて、
おそらく肺炎療養中に筋力が落ち、
咳で筋膜を痛めてしまったのだと思います💦

これはもう
背中版ぎっくり腰。
私はこれを 「ぎっくり背中」 と名付けました😅

咳をすると響くし、
横になると筋肉が固まっているせいか、
とにかく痛い!!
寝返りも打てず、
一度横になると起き上がるのに一苦労です💦

明日は、
肺炎明けで久しぶりの夜勤なのにーー(><)

幸い、座ったり立っている分には
痛みはそこまで強くなく、
腰ではないので、ある程度動けるのが救いです。

まさに満身創痍😅
今日は呼吸訓練はお休み🙅‍♀️

看護師スキル(?)をフル活用して、
全力セルフケアに努めながら、
明日の夜勤を 無理なく・安全に こなせるよう
しっかり調整していきたいと思います🙆‍♀️


※ギックリ背中 経験者の方がいましたら
対処法を教えて下さい(笑)

#看護師 #日勤
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あ

変なとこ口内炎できた、、ガン萎えなんだけど
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手作りアラフォ

手作りアラフォ

赤くして…
あとは筆で炎をそれっぽく仕上げよう…
1番苦手な作業💦
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彩樹

彩樹

今年の10月初旬に逆流性食道炎とストレス性胃炎になって、ご飯が思うように食べられなくなりました。学校もお弁当の後は体調が悪くなるので度々悪化します。なので出席がぎりぎりです(多分何個かアウト)
そんな私ですが、最近自炊にどハマりしていて逆流性食道炎でも食べやすい食事を考えて実際に自分で食べてみて検証してます!!これからたまーに投稿していくので何卒🍽️
(たまに他の趣味投稿もします)
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処刑人

処刑人

好きな食べ物の話、しませんか?ww好きな食べ物の話、しませんか?ww
ラーメン、チョコ、クッキーが好きです
甘党なのに乳製品ダメだしコンビニスイーツはお腹壊すのであまり食べられないです
胃腸が弱いので私が好きな家系背脂ゴリゴリラーメンも気持ち悪くなります
でも好きなので食べます
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