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レン@不定期浮上

レン@不定期浮上

最悪じゃー

こんな 自分の コンディション ボロボロなのに

生理が来たせいで

旦那のいびきや 猫に寝場所取られたりとか
自分の寝るスペースが無いことにイラついてしまう

今まで以上に

指先は切れて痛いし
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ミヤ

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ワン
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暫定ぺんぎん

暫定ぺんぎん

364日待っていたので本日は満を持してのレッド・ワン鑑賞でしたわ
ムキムキ爺ニコラウスのJ.K.シモンズが好きすぎる
大人になってからでもこんなにワクワクするんだもん、子どもの頃に観たかったなぁ
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マニュアル人生

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普通に銀座なんて似合わないような女が銀座にご飯食べに行ってると思われたくないみたいなところある
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マニュアル人生

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今日研修で銀座行って、上司に「銀座なんて来ないでしょ」って言われたけど内心「最近週三で飯食いに来てた」と思いつつ「全然行かないですぅ」と言うなどした
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Am Steve

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クリスマスなんて知ったことかワン
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供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸

供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸

家事、完璧丸ごと、超簡単サクサク出来る化◎◎◎

だれでも、出来る、難しく、考えるのを、

止めていく!\(^o^)/ やれば、出来た!\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

家事がはかどる方法は、「完璧主義をやめる」「『ついでにやる』を習慣化する」「家事を『見える化』してルーティン化する」「モノを減らす」「便利な道具を活用する」「家族と協力する」など、複数のアプローチを組み合わせることです。特に「スモールステップで始める」「『やめる家事』を作る」ことで、ハードルを下げ、ストレスなく家事を進めるのがポイントです。
こちらの動画で、家事のモチベーションを上げる方法について学ぶことができます:
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52s



Sachiさんのお片づけチャンネル
YouTube • 2024/09/13
家事のモチベーションを上げる・ハードルを下げる方法
スモールステップで始める: 1〜2分で終わる簡単なことから始め、「できた」という達成感を得る(例:テーブルを拭く、コップを戻す)。
「完璧」を目指さない: 全部やろうとせず、「今日はこれだけ」と決める。
「やめる家事」を決める: アイロンがけをやめる、弁当作りをやめるなど、やらなくても良い家事を見つける。
「ご褒美」を用意する: 家事の後に「好きなお菓子を食べる」「映画を見る」など、楽しみを作る。
環境を整える: モノを減らして掃除しやすくする、お気に入りの道具に変える、良い香りで気分転換する。
「ながら家事」を工夫する: 歯磨きしながら洗面台を拭くなど、ついでに済ませる。ただし、タイマーをかけたり、一度に2つまでと決めたりして安全に配慮する。
家事の効率を上げる・時短テクニック
この動画では、家事の時短につながる便利なアイテムを紹介しています:
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58s


七尾亜紀子の整理収納レッスン
YouTube • 2023/09/15
ルーティン化・見える化: 1週間のリストを作り、家事を「見える化」して抜け漏れを防ぐ。洗濯・掃除のタイミングを変える。
モノを減らす: 掃除や片付けが楽になり、家事のストレスが減る。収納スペースに余裕が生まれる。
便利な道具・家電を活用: 洗剤自動投入の洗濯機、乾燥機、浮かせる収納などを活用し、「名もなき家事」を減らす。
家事動線を短くする: よく使う掃除道具はすぐ取り出せる場所に。洗濯は部屋干しで干す場所をなくす。
家族と協力: 家事リストを共有し、家族と分担する。
これらの方法を試して、自分に合った「はかどる家事」のスタイルを見つけてみてください。
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