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アスラン

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ヨガとランとグールドと「中島みゆき」が好き
ヨガ
ジョギング
クラシック
ロック
こころ
海外に行ったことがある
ロック大陸漫遊記
長野県南部
MLB
未婚
52歳
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おはようございます。
昨日の昼に二郎系ラーメンがまだ、お腹の中にいて少し気持ち悪い👎
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ウォーキング行ってきた🚶‍♀️
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飲み会🍻
これから、電車で帰るよー。
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ウォーキング行ってきた。
これから、雨が降りそうなので、隙間に1時間。
風が強い。
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昨日と今日、東京に行ってきました。
足が疲れてます。#東京 #燕子花
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夕飯を日高屋で食べ、ホテル近くのローソンに寄り、ホテルに戻り、入浴。少しビールを飲んで寝ます。
ホテルもローソンも外国の方々でした。
日本人俺だけ? #東京
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東京でのお昼
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眠れなくて、今ケイタイ見たら、0:00でした。
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今日のウォーキングの写真。
桜から新緑へ。
あと、タンポポ。
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おやすみ💤
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仕事の夢を見て起きてしまった。
今日は、日曜日でした。
少しホッとする。

寝ます。
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ラーメンを食べる。
前回、野菜やほぐし肉が少ないと投稿したが、今日は前回より多かったです。
少し年配の方が作ってくれるからかな。
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ウォーキング行ってきた🚶‍♀️
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口呼吸する癖をなくす方法を教えてください口呼吸する癖をなくす方法を教えてください

回答数 19>>

ヨガいいですよ。
アシュタンガヨガは、鼻で吸って吐くので。
ただ、ハードです。
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詰めた歯が取れた。

明日、代歯医者に電話☎️
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今日一日おつかれでした。

おやすみなさい⭐
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推しをバカにされたらどうする?推しをバカにされたらどうする?

回答数 43>>

そうですか。で終わる。
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タイヤ交換したら、腰が重い。

寝ます。おやすみなさーい🎶
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おやすみなさーい☆
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午前中のウォーキングでの桜#桜 #ウォーキング
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久しぶりにあるラーメン屋さんで、二郎系ラーメンを食べたけど、野菜とほぐし肉の量が減っていたような気がした。

今日は、土曜日だからかな?

今度は、平日に来ましょう♪
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ウォーキング。
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ストレス解消法は!?ストレス解消法は!?

回答数 3>>

寝る
ウォーキング
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午後半休。
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おやすみなさーい🎶
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今日は、黄砂がー!
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花粉があー😮‍💨
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地区の作業終了してきた。
花粉がすごい飛んでる🤧
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ウォーキング行ってきました。
だんだん、日差しが濃くなってきてます☀️
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昨年、テレビで紹介されたラーメン屋さんに行ってきました。
お店の前を通るといつも人が並んでいて、入店をためらう事が多かったけど、今日は空いていたのでラーメンと唐揚げ、ライスを食べました。
唐揚げは美味しい😋。ラーメンはうまいんですが、私にはちょっとヘビーだった。
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おやすみ⭐
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ウォーキング&ランを1時間ほどしてきた。
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もし一日だけ、どこでも好きな場所に行けるとしたら、どこへ行きますか?もし一日だけ、どこでも好きな場所に行けるとしたら、どこへ行きますか?

回答数 50>>

あえてどこにもいかない
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雪降ってる☃️
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ウォーキング行ってきました。
約1時間。
さて、朝ごはん食べますか❕
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スモークチーズを作成中。
出来上がりどうかな🧀
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アニメの推しメンは?アニメの推しメンは?
アッシュ リンクス
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コーヒー派?それとも紅茶派?コーヒー派?それとも紅茶派?
コーヒー
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昼にラーメン食べたら、ずーっとお腹いっぱい。

白米は、そんな事ないのに。
小麦粉関係がダメなのか?
少しの間、小麦粉界隈?の食事をセーブしてみようと思います。
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朝ごはん
#ピザトースト #コーヒー #朝ごはん
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30分の自分時間が終わったので寝ます。
おやすみなさーい♪
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ジョギングシューズは何を使ってる?おすすめある?ジョギングシューズは何を使ってる?おすすめある?
今はNIKE。

次回は、ニューバランスかな。
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ヨガ始めたきっかけは何だった?ヨガ始めたきっかけは何だった?
腰痛。
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東京から帰ってきました。
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銀座#銀座
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#ビール
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大学の友達と16:45から飲んで話して、6月か7月にまた飲もうと話して終了。
ホテルに戻り、風呂に入って、またビール呑んでます。
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東京、新宿に着いた。
人が多い。
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ウォーキング行ってきました。

サッブ‼️
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寝床で今日から読み始めます。
少しずつですけど。
では、おやすみなさーい🎶
#ゲーテはすべてを言った
#読書
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