共感で繋がるSNS
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コユ
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歩く著作権フリー
ベランダの窓サッシに黒ゴキジェット撒いたら
アリが100匹くらい涌いて来て
マジでキモ過ぎた
#アリ
#黒ゴキジェット
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デブリ
おやじギャグの星
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クニヤ
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イタバシ
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𝑴𝑰𝑺𝑨 @フォロバ💯
前髪を手ぐしでとかしたら、生きてるアリが落ちてきたんだけど!?
え、無理無理無理無理無理無理無理
#アリ #マジ無理 #学生 #髪 #とかす
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かつ
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仮置サラリーマン
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臼井優
続いては、ゾーンに入るための具体的な方法を見ていきましょう。
先程の3つの条件をクリアするためには、「内的な環境」と「外的な環境」を整える必要があります。
内的環境を整える
取り組むべきことに対し「目標」を設定しましょう。
この目標は、自分が夢中になれるものが望ましいです。例えば試合で高得点を狙いたいので、難度の高い技をどうしても体得したい、というように。
もし勉強や仕事などで、あまり好きになれないものだとしたら、「それをクリアすることによって得られるもの」などを想像するといいでしょう。どうしても欲しいものを報酬に用意する、というのもアリです。
そして今やっていることに自信を持ちましょう。
「これでいいのか」と迷いながら取り組んでいると、迷いが雑念となりゾーンに入ることを阻害してしまいます。
また、精神的にリラックスしていることも大切です。
心が追い詰められていては、快楽物質の分泌にはつながりません。なんだか楽しくなってくる、できそうな気がする、そんな精神状態になることが大切です。
もみー
横にいて水と空気ぐらい必要な関係であれば良い
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あいす
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いよかん
状況や関係性によります！
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カニ汁🦀
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ぷりりんもっちゃん❣️
KPOPの星1
ともかず
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ぷりりんもっちゃん❣️
👶🏻🍼💕
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ともかず
ビートルズとロッド・スチュワートが好きです！還暦です！恋人居ます😊
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もみー
Gravity本来の醍醐味だった友達の多さではなくて、すれ違いざまの共感を楽しんでいます。
お友達たくさん居てくれてるありがとう。
このコイル男は重い神経の病気だ。
このコイル男は耳がとても良い。
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歩く著作権フリー
歩く著作権フリーです。
そのときの気分で何かしら投稿します。
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