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浮き沈みに悩んでる皆さん！！！
PMSでイライラしてしまった。
更年期障害が辛い。
産後の情緒不安定など
なんだか落ち込んで気分が上がらない。
そんな体験談や
これは効果あったよ！などなど
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奥様やパートナーのイライラに理解できない、そんな貴殿も是非✨
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マッシュ
吸収率(PDCAAS)の良い
アミノ酸スコア100の
プロテインを飲んでるけど
流石に、ある程度は
お腹に物がないと吸収率が下がる気がする
パスタか唐揚げか、、
パスタを食べるか、唐揚げ食べるか。
え？
パスタを食べて唐揚げ食べる？
よし！
パスタを食べながら唐揚げ作る！
#アミノ酸バランス
とは
2
4
マッシュ
冷凍スープ
こんなになってたんだ[大笑い]
塩足して豆腐入れて温めてみたら
なかなか美味い
晩御飯はこれでいいやな😌
あとは活性酸素対策のサプリと
プロテイン摂って
、、、
豆腐もたんぱく質じゃね？[目が開いている]
アミノ酸スコア100の
必須アミノ酸バランスが
完璧じゃね？[目が開いている]
6
💎💎ヤス💎💎
#プロテイン #アミノ酸 #筋トレ
13💎💎ヤス💎💎
ファインダー越しの私の世界アーモンドスティックパン
軽めの昼メシ
#ひとりご飯 #アミノ酸 #プロテイン
#写真愛好家 #今日の1枚
食いしん坊の星
12
インフィニティ
2
わーとす
回答数 87>>
4
あっくん
回答数 169>>
1
Rinya
1
すず☺
5 もっとみる 
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新着
メメンとモリ
最高の組み合わせ[大笑い]
幸せだー
東洋哲学でいうところの陰陽かな
そのバランスが大事ですから
陰陽のバランスが崩れると身体の調子が悪くなるんです
仕事柄、陰の性質が強いのでエネルギーが枯渇してきたり…
とにかく陰陽のバランスを維持することが心身ともに重要で、そのバランスを整えるために副業を始めました
もちろん、本業も副業も楽しいです[大笑い]
#結局何が言いたいの
#何の話 #陰陽
#おつかれGRAVITY
2
みのん
水素は宇宙一小さい分子でペットボトルやと抜けていくけどアルミパウチとかアルミ缶なら金属膜あるからすぐ抜けていかへんでぇ。
あとコラーゲンを経口摂取しても胃酸に負けるとか書いてたけど胃って何かを倒すとこじゃないでぇ。
コラーゲンってタンパク質やから胃酸に負けるってのはなくて、分解されてコラーゲンペプチドってのになんねん。更に小さくなってアミノ酸にもなるけどなぁ。
一部はアミノ酸にならんって研究結果出たでぇ。
ほんでコラーゲンペプチドは研究で肌良くなる結果出てんねんでぇ。
あとなぁ、塗った方が良いって書いてたけどコラーゲンって分子量デカくて肌の表面に居る事は出来るけどバリアを通過は出来へんねん。
保湿にはなるけどなぁ。
もうちょい勉強してから発言しぃなぁ。
2
カカオトーク
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⌘
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マッシュ
自己紹介が未編集です。
と、思うじゃん？
アニメは出来る限り観る派
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甘味とコクの珈琲、
劇団四季にハマり出した中年
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💎💎ヤス💎💎
『🪐自分大好きの星』『BARグラビテ』の惑星主『👖デニムの星』『自分を好きになるの星』の管理人です
何事も諦めずポジティブに生きてゆけばと思っています
筋トレ少ししてます。💪 投資する派💹 ギャンブルしない派🎰 デニムと時計と音楽、カラオケが好き！ミニマリストで寂れたコインランドリーだらけのちょっと変な街に生息中です
クローゼットなしの６畳生活。
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